Queda de cabelo prolongada no pós-parto: quando deixa de ser normal?

A queda de cabelo pós-parto é comum, mas se durar meses, diminuir rapidamente ou for acompanhada de fadiga, pode ser um sinal de deficiências nutricionais ou desequilíbrios hormonais.

Algumas semanas ou meses após o parto, muitas mulheres começam a notar uma queda de cabelo excessiva e incomum. Os cabelos aparecem por toda parte: nos travesseiros, no banheiro, nos pentes, ou caem em tufos durante a lavagem.

Contente

• Por que as mulheres sofrem queda de cabelo após o parto?
• Quando a queda de cabelo deixa de ser "fisiológica"?
• Deficiência de ferro – uma causa muito comum.
• Pode estar relacionado a desequilíbrios hormonais.
• A alimentação tem um impacto enorme.
• Você deve usar medicamentos para crescimento capilar?
• Quando você deve consultar um médico?

Na maioria dos casos, o cabelo se recupera gradualmente após alguns meses. No entanto, muitas mulheres sofrem com a queda de cabelo que dura um ano ou mais, resultando em um afinamento capilar visível, o que afeta sua saúde mental e qualidade de vida.

Por que as mulheres sofrem queda de cabelo após o parto?

Durante a gravidez, os altos níveis de estrogênio ajudam o cabelo a crescer mais grosso e prolongam a fase de crescimento. Após o parto, o hormônio cai rapidamente, fazendo com que muitos folículos capilares entrem na fase de queda simultaneamente.

É por isso que muitas mulheres sofrem com queda de cabelo significativa, em torno de:

• 2 a 4 meses após o nascimento.
• Mais perceptível entre o 3º e o 6º mês.
• Em algumas pessoas, pode durar até 12 meses.
• Além das alterações hormonais, a gravidez e o parto também esgotam os nutrientes do corpo, deixando o cabelo mais fraco do que o normal.

A queda de cabelo pós-parto costuma ser mais intensa nos primeiros 3 a 6 meses devido a alterações hormonais e deficiências de micronutrientes.

Quando a queda de cabelo deixa de ser "fisiológica"?

Segundo especialistas, a queda de cabelo pós-parto é considerada normal se:

• A queda de cabelo é generalizada em toda a cabeça.
• Não apareceram falhas no couro cabeludo.
• O cabelo começa a crescer novamente após alguns meses.
• Sem sintomas sistêmicos graves.

No entanto, se os seguintes sinais aparecerem, a mãe deve consultar um médico:

• Queda de cabelo com duração superior a um ano.
• O cabelo fica visivelmente mais ralo rapidamente.
• Couro cabeludo exposto.
• Cai em tufos.
• Fadiga prolongada.
• Tontura, batimento cardíaco acelerado.
• Pele clara.
• Ganho ou perda de peso incomuns.
• Irregularidades menstruais após o parto.

Deficiência de ferro – uma causa muito comum.

A anemia por deficiência de ferro é uma das principais causas de queda de cabelo prolongada após o parto.

Durante a gravidez e o parto, o corpo da mãe precisa de uma grande quantidade de ferro para produzir sangue tanto para si mesma quanto para o feto. Após o parto, a perda de sangue e a amamentação continuam a aumentar as necessidades nutricionais.

Quando há deficiência de ferro, os folículos capilares ficam sem oxigênio e nutrientes, fazendo com que o cabelo:

• Magro e frágil.
• Frágil.
• Queda de cabelo excessiva.
• Crescimento lento.
• Cansado.
• Tonturas e vertigens.
• Mãos e pés frios.
• Pele clara.
• Unhas quebradiças.
• Dificuldade de concentração.

Os médicos recomendam que as mulheres no pós-parto façam um hemograma completo caso apresentem queda de cabelo prolongada acompanhada de fadiga.

Pode estar relacionado a desequilíbrios hormonais.

Alguns casos de queda de cabelo prolongada no pós-parto estão relacionados à glândula tireoide.

A tireoidite pós-parto não é incomum, mas é facilmente negligenciada devido aos seus sintomas vagos. As pacientes podem apresentar:

• Queda de cabelo excessiva.
• Cansado.
• A frequência cardíaca pode ser rápida ou lenta.
• Ganho de peso ou perda de peso.
• Ansiedade.
• Insônia.
• Pele seca.
• Constipação.

Além disso, o estresse prolongado, a falta de sono e a depressão pós-parto também afetam fortemente o ciclo de crescimento capilar.

Exames de sangue e da tireoide podem ajudar a encontrar a causa da queda de cabelo prolongada no pós-parto.

A alimentação tem um impacto enorme.

Muitas mães no pós-parto fazem dietas excessivas ou comem de forma irregular na tentativa de perder peso rapidamente, causando inadvertidamente a deficiência de:

• Proteína.
• Ferro.
• Zinco.
• Vitamina D.
• Vitaminas do complexo B.
• Ômega-3.

Todos esses nutrientes são importantes para os folículos capilares. Portanto, mulheres no pós-parto devem priorizar uma dieta variada em vez de se concentrarem apenas em "alimentos que aumentam a produção de leite" ou na perda rápida de peso.

Você deve usar medicamentos para crescimento capilar?

Os médicos desaconselham a automedicação com estimulantes de crescimento capilar ou suplementos alimentares de origem desconhecida, especialmente durante a amamentação.

O mais importante é descobrir a causa correta. Se a queda de cabelo for causada por deficiências nutricionais ou desequilíbrios hormonais, o uso de xampu ou sérum geralmente não resolverá o problema completamente.

Além disso, alguns hábitos também podem ajudar a reduzir a queda de cabelo:

• Durma o suficiente sempre que possível.
• Evite prender o cabelo com muita força.
• Evite usar calor excessivamente alto para secar.
• Evite tingir e fazer permanentes com frequência.
• Massageie suavemente o couro cabeludo.
• Consuma proteína e micronutrientes em quantidade suficiente.

Quando você deve consultar um médico?

Uma mãe deve consultar um dermatologista ou endocrinologista se:

• Queda de cabelo que dura meses.
• Há falhas no couro cabeludo.
• Acompanhada de irregularidades menstruais.
• Perda ou ganho de peso incomuns.
• Fadiga prolongada.
• Existem sinais de depressão pós-parto.

Seu médico pode solicitar exames de sangue, exames de ferro, exames de ferritina ou exames de hormônios da tireoide para descobrir a causa exata.

A queda de cabelo pós-parto é em grande parte reversível, mas a detecção precoce de deficiências nutricionais ou desequilíbrios hormonais levará a um tratamento mais eficaz e evitará consequências para a saúde da mãe a longo prazo.

Fonte: https://suckhoedoisong.vn/rung-toc-sau-sinh-keo-dai-khi-nao-khong-con-binh-thuong-169260514204146948.htm