músculo

Mais um dia com notícias sobre saúde: A que você deve prestar atenção ao beber água para que ela seja boa para os seus rins?

Báo Thanh niên

24/11/2025

Beber leite fresco após o exercício traz mais benefícios para os músculos do que você imagina.

Báo Thanh niên

24/11/2025

9 atividades esportivas para priorizar e prevenir a perda muscular durante a menopausa

Báo Sức khỏe Đời sống

17/11/2025

4 nutrientes que são facilmente encontrados em falta, fazendo com que os treinos na academia não aumentem a massa muscular.

Báo Thanh niên

24/10/2025

Devo começar a levantar pesos aos 60 anos?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

4 sinais de que seu corpo está queimando gordura de forma eficaz

Báo Thanh niên

16/10/2025

4 exercícios simples para ajudar homens de meia-idade a manterem os músculos firmes.

Báo Thanh niên

14/10/2025

Os 3 melhores suplementos para ganho de massa muscular além da proteína.

Báo Thanh niên

13/10/2025

4 sinais de alerta de que seu corpo está perdendo massa muscular rapidamente

Báo Thanh niên

10/10/2025

Especialista: O momento "ideal" para comer ovos e perder peso rapidamente

Báo Thanh niên

10/10/2025

4 erros comuns ao se exercitar pela manhã que levam o corpo à exaustão rápida

Báo Thanh niên

22/09/2025

Treinamento com pesos leves para pessoas de meia-idade: viva mais tempo com músculos saudáveis.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Exercícios de resistência simples, mas eficazes, para mulheres fazerem em casa.

Báo Thanh niên

20/09/2025

Especialistas revelam as dicas de caminhada mais benéficas para idosos.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Benefícios de se exercitar pela manhã em comparação com a noite.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Após um episódio de insônia, o que devo fazer pela manhã para recuperar as energias?

Báo Thanh niên

16/09/2025

Especialista: Após o exercício, é melhor tomar um banho quente ou frio?

Báo Thanh niên

15/09/2025

Descobrindo mais sobre o papel do sono

Báo Thanh niên

14/09/2025

Afinal, é melhor se exercitar de manhã ou à noite?

Báo Thanh niên

12/09/2025

Por que você precisa de um decote em V nas costas?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

Notícias do New Day with Health: Médico ensina como se alimentar durante as festas de fim de ano.

Báo Thanh niên

31/08/2025

8 alimentos que ajudam a construir massa muscular magra

Báo Thanh niên

31/08/2025

Ganho de peso repentino: 5 razões inacreditáveis ​​e como resolver

Báo Thanh niên

14/08/2025

Após o exercício, devo tomar um banho frio ou quente?

Báo Tuổi Trẻ

10/08/2025