músculo

4 razões pelas quais os músculos dos jovens estão ficando mais fracos.

Báo Thanh niên

29/06/2026

5 exercícios matinais para aumentar a força geral do corpo após os 50 anos

Báo Sức khỏe Đời sống

26/06/2026

Por que algumas pessoas consomem muita proteína, mas mesmo assim perdem massa muscular?

Báo Thanh niên

24/06/2026

Proteína pura ou proteína de soro de leite: qual é melhor para a saúde muscular e intestinal?

Báo Sức khỏe Đời sống

20/06/2026

Como obter proteína suficiente todos os dias sem mudar drasticamente sua dieta.

Báo Quảng Ninh

19/06/2026

Após os 50 anos, 4 sinais de que seus músculos estão perdendo a força.

Báo Thanh niên

17/06/2026

8 benefícios de fazer agachamentos profundos por 5 minutos todos os dias.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/06/2026

Como suplementar a vitamina B12 para auxiliar no crescimento e desenvolvimento muscular durante o treino.

Báo Quảng Ninh

13/06/2026

O impacto inesperado da saúde do fígado na massa muscular.

Báo Thanh niên

11/06/2026

10 motivos para você comer mais melancia no verão.

Báo Sức khỏe Đời sống

04/06/2026

10 motivos para consumir proteína suficiente hoje

Báo Sức khỏe Đời sống

27/05/2026

Como a velocidade das flexões afeta o crescimento muscular?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Sessão de ioga de 10 minutos para quem 'não tem tempo'

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Como o consumo de café afeta os músculos?

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Levantar pesos muito pesados: 4 efeitos nocivos que podem prejudicar seriamente o seu corpo.

Báo Thanh niên

14/05/2026

Caminhar em subidas ou correr é melhor para a saúde e o condicionamento físico?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/04/2026

Apesar do treino constante, você ainda está fraco: onde está errando?

Báo Thanh niên

04/04/2026

Surpreendentemente, apenas 10 minutos de alongamento por dia podem ajudar você a viver mais tempo.

Báo Tuổi Trẻ

29/03/2026

13 alimentos para priorizar se você pratica exercícios regularmente.

VietnamPlus

26/03/2026

Por que He Rundong costuma interpretar papéis de 'artistas marciais'?

Báo Tuổi Trẻ

24/03/2026

Os médicos indicam o melhor horário para comer ovos.

Báo Thanh niên

04/03/2026

É verdade que ir à academia pode prejudicar a função sexual?

Báo Tuổi Trẻ

29/01/2026

A preocupação é que, após a perda de peso, o corpo não fique tonificado.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Treinos na academia: o óleo de peixe ajuda na recuperação muscular?

Báo Thanh niên

19/12/2025