Por que sonhamos enquanto dormimos?

(Dan Tri) - Esta é uma pergunta que as pessoas fazem há milhares de anos.

Mesmo para os cientistas , responder a essa pergunta não é fácil, pois estudar sonhos é extremamente difícil.

Em algumas culturas antigas, como a egípcia, a grega e a romana, acreditava-se que os sonhos eram mensagens importantes dos deuses. Mas também não havia consenso sobre a origem exata dos sonhos, por que eles ocorriam ou o que significavam.

Ao longo dos últimos 100 anos, cientistas de todo o mundo aprenderam muito sobre a ciência dos sonhos. No entanto, ainda há muita discordância. Alguns cientistas acreditam que os sonhos são importantes, outros não.

Por volta de 1900, um psicólogo austríaco chamado Sigmund Freud publicou um livro influente intitulado "A Interpretação dos Sonhos". Nele, ele escreveu sobre suas experiências conversando com outras pessoas sobre seus sonhos, bem como sobre os seus próprios.

Ele acreditava que os sonhos surgiam de desejos ou anseios profundamente enterrados na mente e que esses desejos eram frequentemente transformados de alguma forma para se disfarçarem no sonho, pois podiam ser bastante assustadores ou desagradáveis.

Freud queria ajudar as pessoas a descobrirem quais eram esses desejos e anseios ocultos para que pudessem lidar com eles na vida real. Ele também escreveu que os sonhos fazem parte do processo que nos ajuda a dormir, que os sonhos protegem nosso sono de perturbações. E há algumas evidências que apoiam essa ideia.

As ideias de Freud exerceram uma enorme influência sobre a compreensão dos sonhos por décadas. Mas, desde a época de Freud, aprendemos muito mais sobre o funcionamento do sono. E isso gerou novas ideias sobre o que os sonhos podem e não podem fazer na vida real.

Na década de 1970, cientistas como Allan Hobson começaram a rejeitar as ideias de Freud sobre os sonhos, argumentando que eles não tinham função importante. Na visão de Hobson, os sonhos não possuíam significado ou função oculta.

Ele sugeriu que poderiam ser simplesmente efeitos colaterais aleatórios dos processos químicos que ocorrem no cérebro durante o sono, uma explicação plausível para o fato de os sonhos muitas vezes parecerem estranhos. Hobson sugeriu que pequenos fragmentos de conhecimento e imaginação são ativados e misturados de uma forma sem sentido.

Mas, desde então, outros cientistas descobriram que nem todos os sonhos são tão estranhos. Muitos sonhos são, na verdade, bastante normais, e alguns têm conteúdo importante para quem sonha.

Talvez você tenha sonhado com algo que aconteceu recentemente em sua vida, como um dia divertido com amigos na escola ou com a família, ou talvez tenha sonhado que estava em um filme que assistiu no dia anterior.

Frequentemente sonhamos com coisas que têm um impacto significativo em nós na vida real, ou que estão relacionadas a preocupações que carregamos. E o mais importante que precisamos perceber é que nossos sonhos estão conectados à vida real.

Os sonhos nem sempre têm significado (foto: Shutterstock).

Alguns cientistas agora acreditam que sonhar com essas coisas pode nos ajudar a processá-las ou nos dar novas ideias sobre o que fazer na vida real. No entanto, isso ainda é difícil de comprovar.

Outra ideia interessante é que os sonhos evoluíram há muito tempo para nos ajudar a sobreviver a ameaças. Muitas pessoas relatam sonhos em que são perseguidas por monstros ou animais perigosos. Isso é visto como evidência de um sistema de simulação de ameaças que surgiu quando vivíamos em cavernas e precisávamos caçar para nos alimentar, tentando ao mesmo tempo evitar sermos caçados.

Se sobrevivermos a um encontro perigoso em um sonho, isso pode nos preparar melhor para escapar de ameaças reais quando estivermos acordados.

O problema dessa ideia, porém, é que é muito perigoso testar sua validade. Por exemplo, mesmo que alguém sonhasse em lutar contra um tigre, os cientistas não poderiam colocá-lo em uma jaula com um tigre de verdade e ver como ele sobreviveria!

Essa é uma das coisas mais empolgantes de ser cientista. Ainda há muitas perguntas a serem respondidas e estamos sempre aprendendo coisas novas sobre os sonhos.

Fonte: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-chung-ta-mo-trong-luc-ngu-20251107024553914.htm