Ame-se: o segredo para manter a felicidade plena.

A Sra. Dong (segunda da esquerda para a direita) orienta ativamente mulheres em exercícios de ioga para manter a saúde.

Compartilhando o segredo para manter a "chama" da felicidade familiar por mais de 20 anos, a Sra. Hoang Thi Dong, de 48 anos, moradora do bairro de Vi Thanh, confidenciou: "Se eu quero uma família feliz, acho que preciso me sentir verdadeiramente feliz em minha própria casa. Porque quando as mulheres sabem se amar, elas saberão amar e cuidar plenamente de seus entes queridos."

Como professora do ensino fundamental, a Sra. Dong passou por um período de saúde debilitada após dar à luz seu segundo filho. Seu corpo frequentemente doía e ela se sentia cansada, e às vezes pensava em desistir do magistério por não ter forças suficientes. “Graças ao incentivo dos meus amigos, comecei a praticar ioga. Depois de quase dois anos de prática, minha saúde melhorou significativamente, meu espírito ficou mais tranquilo, decidi estudar mais a fundo e me tornei instrutora em 2018. Agora, dar aulas de ioga não é apenas um trabalho paralelo, mas também me ajuda a viver de forma positiva, mantendo o equilíbrio entre trabalho e família”, compartilhou a Sra. Dong.

Ou como a Sra. CTKL, uma pequena comerciante no bairro de Cai Khe, que, embora não tenha muito tempo livre, reserva cerca de duas horas todas as noites para correr, se exercitar e tomar café com as mulheres da vizinhança. A Sra. L contou que, no passado, estava ocupada ganhando a vida, preocupada com comida e dinheiro, então viagens com o marido e os filhos se tornaram um luxo. "Eu sempre achei que cuidar do meu marido e dos meus filhos era o suficiente, mas ignorei minha própria saúde e meu bem-estar. Quando me cansava e ficava doente, me arrependia. Porque se uma mulher não se ama, não consegue cuidar bem de ninguém. Na minha opinião, as mulheres modernas não são apenas boas em ganhar dinheiro e cuidar da família, mas também precisam manter a chama do amor acesa no lar", expressou a Sra. L.

Após fazer mudanças em suas atividades e estilo de vida, a Sra. L não só está mais saudável, como também mais confiante e otimista. Agora, além de se exercitar todas as noites, ela também faz exames médicos regulares, aprende a cozinhar, lê livros e participa de atividades voluntárias para dar mais sentido à vida.

Para a Sra. TTH, de 40 anos, funcionária de escritório na comuna de Hoa Luu, "amar a si mesma" não se limita apenas à saúde. Significa também ousar viver de acordo com seus valores e sonhos. Houve um tempo em que ela vivia uma vida fechada e introspectiva, limitando-se ao trabalho e aos cuidados com a família. Ao perceber que havia perdido a alegria de viver, decidiu mudar. Estudou fotografia, deixando de lado sua paixão pela juventude. Compartilhava fotos da vida simples e momentos felizes de mulheres ao seu redor nas redes sociais, espalhando uma mensagem positiva sobre a vida. Ela confidenciou: "Quando faço o que amo, me sinto mais jovem, mais otimista e mais confiante. Acredito que a mulher mais feliz é aquela que sabe se amar e se respeitar."

As histórias da Sra. Dong, da Sra. L e da Sra. H não representam apenas mudanças de estilo de vida, mas também refletem uma nova consciência da mulher moderna: amar a si mesma não significa ser egoísta, mas sim saber valorizar e cultivar o próprio valor. Quando uma mulher é feliz, ela se torna uma fonte de energia positiva que se espalha para sua família e comunidade. Uma mãe que sabe se amar ensinará seus filhos a viver com confiança e a amar os outros. Uma esposa feliz construirá um lar tranquilo e pleno com seu marido.

Amar a si mesma é a jornada de manter a chama do amor acesa, aquecendo a si mesma e iluminando a felicidade daqueles ao seu redor. É o segredo para ajudar as mulheres não apenas a se tornarem mais belas e fortes, mas também a contribuírem para uma vida mais gentil e significativa.

Artigo e fotos: CAO OANH

Fonte: https://baocantho.com.vn/yeu-ban-than-bi-quyet-de-giu-hanh-phuc-tron-ven-a193960.html