muşchi

Ridicarea de greutăți prea mari: 4 efecte nocive care îți pot costa scump corpul.

Báo Thanh niên

14/05/2026

Este mersul pe jos în urcare sau joggingul mai bun pentru sănătate și fitness?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/04/2026

În ciuda antrenamentului constant, ești încă slab: Unde greșești?

Báo Thanh niên

04/04/2026

În mod surprinzător, doar 10 minute de stretching în fiecare zi te pot ajuta să trăiești mai mult.

Báo Tuổi Trẻ

29/03/2026

13 alimente de care să ai prioritate dacă faci mișcare în mod regulat.

VietnamPlus

26/03/2026

De ce joacă He Rundong adesea roluri de „arte marțiale”?

Báo Tuổi Trẻ

24/03/2026

Medicii indică cel mai bun moment pentru a consuma ouă.

Báo Thanh niên

04/03/2026

Este adevărat că mersul la sală poate afecta funcția sexuală?

Báo Tuổi Trẻ

29/01/2026

Îngrijorarea este că, după ce slăbești, corpul nu va fi tonifiat.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Antrenamente la sală: Uleiul de pește ajută la o mai bună recuperare musculară?

Báo Thanh niên

19/12/2025

Pierdere în greutate și pierdere în grăsime: care este mai bine pentru diabet?

Báo Thanh niên

06/12/2025

O nouă zi cu știri despre sănătate: La ce ar trebui să ții cont atunci când bei apă pentru a-ți îmbunătăți rinichii?

Báo Thanh niên

24/11/2025

Consumul de lapte proaspăt după un antrenament are mai multe beneficii pentru mușchi decât ai putea crede.

Báo Thanh niên

24/11/2025

9 activități sportive de prioritizat pentru a preveni pierderea masei musculare în timpul menopauzei.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/11/2025

4 nutrienți esențiali care sunt adesea deficitari, împiedicând creșterea masei musculare în urma antrenamentelor la sală.

Báo Thanh niên

24/10/2025

Ar trebui ca oamenii de 60 de ani să înceapă să ridice greutăți?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

4 semne că organismul tău pierde eficient grăsime.

Báo Thanh niên

16/10/2025

4 exerciții simple care ajută bărbații de vârstă mijlocie să își mențină mușchii tonifiați.

Báo Thanh niên

14/10/2025

Top 3 suplimente pentru creșterea masei musculare, pe lângă proteine

Báo Thanh niên

13/10/2025

4 semne de avertizare că organismul tău pierde rapid masă musculară.

Báo Thanh niên

10/10/2025

Experți: Momentul „de aur” pentru a mânca ouă pentru o pierdere în greutate mai rapidă.

Báo Thanh niên

10/10/2025

4 greșeli când faci exerciții dimineața care îți obosesc corpul rapid.

Báo Thanh niên

22/09/2025

Antrenament cu greutăți ușoare pentru persoanele de vârstă mijlocie: trăiți mai mult datorită masei musculare.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Exerciții de rezistență simple, dar eficiente, pentru femei, acasă.

Báo Thanh niên

20/09/2025