Urmărirea tendințelor de pe rețelele sociale: „A prinde trendul” poate duce la dezastru...

Videoclipurile Mukbang, alimentația pentru slăbit și tendințele online cu alimente neobișnuite și exotice atrag tinerii. Cu toate acestea, nu orice tendință este potrivită pentru condiția fizică a tuturor. Potrivit experților, urmarea orbește a tendințelor poate fi dăunătoare.

Situații amuzante și stânjenitoare apar din urmarea „tendinței la modă”.

Mukbang este un cuvânt de origine coreeană, un compus al cuvintelor „meokneun” (a mânca) și „bangsong” (a transmite), referindu-se la practica înregistrării sau transmiterii în direct a scenelor legate de mâncare pentru a interacționa cu spectatorii. Astfel de videoclipuri sau tendințe care prezintă preparate inedite și sfaturi despre o alimentație sănătoasă, postate pe TikTok și Facebook, atrag tinerii.

Mâncarea de calamar fiert la abur învelit în spanac crud a făcut odată senzație pe rețelele de socializare.

FOTO: CAPTURĂ DE ECRAN

Le Thanh Thuy (30 de ani, locuitoare în cartierul Tan Hung, orașul Ho Chi Minh) a spus că multe dintre preparatele care au devenit virale online, cu mii de vizualizări și comentarii, au determinat-o să încerce să le imite. Unele au fost destul de delicioase, dar altele i-au oferit experiențe de neuitat. „Salata de mangostan a fost bună, dar calamarul fiert învelit în spanac crud avea un gust atât de înțepător, încât am vomitat îngrozitor. Nu voi mai îndrăzni niciodată să-l mănânc”, a povestit Thuy.

Având în vedere acea experiență alimentară neplăcută, Thuy consideră că videoclipurile despre mâncare, mukbang-urile și tendințele alimentare de pe rețelele de socializare ar trebui vizionate doar ca referință și că cineva ar trebui să analizeze cu atenție dacă sunt potrivite pentru propria persoană înainte de a le urma. „Nu orice tendință alimentară este corectă sau potrivită pentru toată lumea”, a spus Thuy.

Nguyen Thanh Phuc (28 de ani, locuitor în comuna Hiep Phuoc, orașul Ho Chi Minh) consideră, de asemenea, că videoclipurile despre mâncare sau ghidurile nutriționale de pe rețelele de socializare ar trebui considerate doar ca surse de referință și nu ar trebui să fie de încredere în mod absolut. Potrivit lui Phuc, aceste conținuturi au aspecte pozitive, cum ar fi sugestii de preparate delicioase sau meniuri potrivite, dar eficacitatea depinde de constituția și dieta fiecărei persoane. „Înainte, mâncam hârtie de orez înmuiată în apă rece pentru că era atât de «la modă», toată lumea o distribuia ca nebunii... și apoi am avut dureri severe de stomac, așa că aveți grijă să nu urmați tendințele”, a spus Phuc.

Împărtășind aceeași opinie, Luong Thi Thuy Quyen, studentă la Universitatea Ton Duc Thang, consideră că atunci când vizionează videoclipuri pe rețelele de socializare care promovează alimente sau diete, spectatorii trebuie să cerceteze în mod proactiv produsul cu atenție înainte de a-l urma. „Este necesar să fim selectivi și să facem distincția între informațiile corecte și cele incorecte, în loc să urmăm orbește tendințele, pentru că am urmat odată o dietă de slăbit pe TikTok și nu numai că nu a funcționat, dar am avut și o reacție alergică”, a spus Quyen.

Tendința de a urma trendurile.

Profesorul asociat Trinh Hoa Binh, sociolog și fost director al Centrului pentru Cercetarea Opiniei Publice (Institutul de Sociologie), consideră că videoclipurile scurte de pe rețelele de socializare au devenit o parte familiară a vieții multor tineri de astăzi. Dincolo de simpla vizionare pentru divertisment, un segment de tineri tinde să imite totul, de la obiceiurile alimentare și prepararea hranei până la comportamentele afișate de personajele online.

Potrivit domnului Binh, acest lucru provine dintr-un sentiment de curiozitate, din dorința de a experimenta lucruri noi și din dorința de a se afirma ca o persoană modernă, care ține pasul cu tendințele. Mulți tineri urmăresc tendințele alimentare online nu doar din interes, ci și pentru a se prezenta ca o persoană „aventuroasă”, informată și nelăturată de tendințele actuale.

Cu toate acestea, potrivit domnului Binh, este dificil de afirmat că aceste tendințe aduc beneficii reale. Ele pot fi considerate inofensive doar dacă conținutul distribuit este corect, pozitiv și valoros. „În schimb, multe videoclipuri, inclusiv videoclipurile despre mâncare, sunt create în principal pentru a atrage atenția, a stimula curiozitatea sau a servi scopului de etalare personală. În aceste cazuri, imitația nu aduce aproape niciun beneficiu semnificativ și poate avea chiar multe consecințe negative, în special pentru sănătate”, a spus domnul Binh, adăugând că acestea sunt comportamente individuale, dar sunt desfășurate într-un mediu de socializare extrem de comunitar, așa că prevenirea sau schimbarea acestui obicei nu este ușoară.

În ceea ce privește conținutul online care oferă sfaturi dietetice pentru pierderea în greutate, îmbunătățirea sănătății sau transformarea corporală, dl Binh a subliniat necesitatea unei precauții extreme în rândul tinerilor. Potrivit acestuia, o mare parte din aceste informații nu au fost pe deplin verificate științific și nu beneficiază de asigurarea oferită de agenții profesionale sau experți în domeniul sănătății. „Multe sfaturi sunt doar opinii personale, chiar bazate pe intuiție, așadar aplicarea unor metode dietetice sau a unor regimuri nutriționale bazate pe videoclipuri lipsite de bază științifică poate duce la riscuri imprevizibile pentru sănătate. În loc să aibă încredere orbește în aceste sfaturi și să le urmeze, tinerii ar trebui să consulte surse oficiale de informații verificate pentru a evita consecințele nefericite”, a declarat dl Binh.

Există multe riscuri potențiale.

Dr. Truong Huu Khanh, consultant profesionist la Spitalul de Copii 1, consideră că videoclipurile mukbang, care oferă instrucțiuni despre alimentație, pierdere sau creștere în greutate pe rețelele de socializare, sunt destul de populare, dar prezintă multe riscuri potențiale pentru sănătate, în special pentru adolescenți.

Un videoclip mukbang pe TikTok

FOTO: CAPTURĂ DE ECRAN

Potrivit Dr. Khanh, fiecare grupă de vârstă are nevoi nutriționale și de dezvoltare diferite, așadar planurile alimentare găsite online nu pot fi aplicate în mod arbitrar. „Cu siguranță nu sunt exacte”, a subliniat Dr. Khanh.

Dr. Khanh a afirmat că videoclipurile mukbang sau ghidurile alimentare sunt urmărite de mulți tineri, dar majoritatea sunt doar pentru referință și nu sunt potrivite pentru toată lumea. Pentru tineri, în special adolescenți – o perioadă de dezvoltare fizică crucială – respectarea tendințelor alimentare le poate afecta sănătatea dacă nu este sfătuită corespunzător. Atunci când se confruntă cu probleme de greutate sau nutriție, tinerii ar trebui să consulte un medic sau un nutriționist în loc să aibă încredere orbește în conținutul de pe rețelele de socializare.

Dr. Khanh a mai afirmat că numărul mare de urmăritori sau popularitatea unui utilizator TikTok nu înseamnă neapărat că informațiile pe care le distribuie sunt corecte. Potrivit acestuia, multe videoclipuri sunt create cu scopul de a atrage vizualizări, așa că spectatorii trebuie să rămână vigilenți, să verifice întotdeauna informațiile și să ia în considerare adecvarea lor pentru propria sănătate înainte de a imita sau urmări conținut similar.

„Nimic nu poate fi de încredere 100%. Chiar dacă instructorul are o reputație bună, dieta sau regimul de exerciții fizice respective s-ar putea să nu fie potrivit pentru toată lumea”, a spus dr. Khanh. El i-a sfătuit pe tineri să își monitorizeze reacția organismului atunci când adoptă o anumită dietă sau un anumit aliment și să consulte un profesionist din domeniul sănătății cu privire la videoclipurile online despre alimentație înainte de a le urmări, pentru a evita efectele negative asupra sănătății.

Sursă: https://thanhnien.vn/an-theo-mang-xa-hoi-bat-trend-coi-chung-toang-185260530201909384.htm