Protejați-vă familia în timpul schimbării anotimpurilor

Numărul cazurilor de gripă sezonieră, în special gripa A, la Spitalul Național de Copii, este în creștere. Protejarea familiei, în special a copiilor, pe vreme rece și umedă este foarte importantă.

Fă-ți vaccinul antigripal sezonier pentru a-ți întări sistemul imunitar.

Valoarea rece din ultima săptămână, cu ploi prelungite și umiditate, a cauzat o creștere a numărului de adulți și copii cu gripă. Potrivit Spitalului Național de Copii, de la începutul lunii octombrie 2025 până în dimineața zilei de 3 noiembrie 2025, numărul total de cazuri de gripă sezonieră a fost de 3.726, dintre care 479 de copii au trebuit să fie spitalizați pentru tratament.

Într-o singură săptămână, între 27 octombrie și 2 noiembrie, au fost înregistrate 1.518 cazuri de gripă, 169 de copii fiind spitalizați, mulți dintre aceștia fiind nevoiți să fie internați din cauza unor complicații precum pneumonie, otită medie și convulsii febrile. Acesta este un aspect la care familiile trebuie să acorde o atenție deosebită pentru a-și proteja familiile.

Prevenirea bolilor de acasă

Potrivit Dr. Nguyen Huy Hoang, membru al Asociației Vietnameze de Medicină Subacvatică și Hiperbarică cu Oxigen, sezonul rece din Nord are două „fețe” complet diferite. Schimbările dure și neregulate ale vremii din Nord sunt motivul pentru care organismul este vulnerabil dacă nu există o metodă de a proteja familia în mod corespunzător.

Perioada de început și mijloc de iarnă, din noiembrie până în ianuarie, este uscată și rece: temperaturile scad, dar și umiditatea scade sub 40%. Această răceală provoacă deshidratarea și crăparea pielii, a mucoasei nazale, a gâtului și a tractului respirator, slăbind „barierele protectoare” naturale ale organismului, creând condiții pentru invadarea virusurilor și bacteriilor.

Mulți oameni suferă de dureri în gât, rinită și gripă pur și simplu din cauza lipsei de umiditate din aer. De asemenea, pielea „evaporă” continuu apa, bariera lipidică fiind ruptă, ceea ce duce la crăpături, mâncărime și chiar infecții secundare.

Prin urmare, a spus Dr. Hoang, cea mai importantă strategie în timpul sezonului secetos este „păstrarea barierei”. Fiecare familie ar trebui să mențină umiditatea în casă la 45-55% cu un umidificator, să bea suficientă apă caldă și să clătească nasul cu soluție salină pentru a curăța membranele mucoase. Acestea sunt măsuri simple, dar eficiente, care reduc semnificativ uscăciunea gâtului, nasul înfundat și gripa de la începutul sezonului.

Doctorul Nguyen Huy Hoang, membru al Asociației Vietnameze de Medicină Subacvatică și Hiperbarică cu Oxigen,

Din februarie până în aprilie, Nordul intră într-o perioadă umedă, un cu totul alt tip de frig. Umiditatea este adesea peste 85%, suprafața casei „transpiră”, creând condiții pentru creșterea mucegaiului și a acarienilor. Aerul umed face, de asemenea, ca particulele de virus să reziste mai mult, crescând riscul de infecție cu gripă, răceală și pneumonie. Aceasta este perioada în care pacienții cu alergii, astm sau BPOC (boală pulmonară obstructivă cronică) au adesea recidive severe.

În acest moment, potrivit Dr. Hoang, obiectivul prevenirii bolilor s-a mutat către „reducerea încărcăturii de agenți patogeni”. În loc de umidificare, ar trebui folosit un dezumidificator pentru a reduce umiditatea din casă la 50 până la 60%.

În plus, oamenii trebuie să deschidă ferestrele de 2-3 ori pe zi, să usuce suprafețele umede, să spele și să usuce lenjeria de pat și perdelele. Unele familii pot folosi un purificator de aer cu filtru HEPA pentru a elimina praful fin și alergenii suspendați în aer.

Fie că este uscat sau umed, cel mai periculos factor rămâne frigul și schimbările bruște de temperatură. Când corpul este expus la frig, sistemul nervos simpatic reacționează imediat, cum ar fi contractarea vaselor de sânge, creșterea tensiunii arteriale, îngroșarea sângelui, inima trebuie să depună mai mult efort pentru a menține organele centrale calde.

Răceala, gripa și pneumonia sunt adesea confundate.

Potrivit Dr. Hoang, în zilele noastre, familiile se confruntă adesea cu strănuturi și nas care curge și nu știu dacă au o răceală sau o gripă. Prin urmare, acest expert evidențiază câteva semne care să ajute familiile să dobândească mai multe cunoștințe despre prevenirea bolilor.

Prin urmare, răcelile încep lent, cu strănut, nas curgător, dureri ușoare în gât; gripa sezonieră apare brusc, cu febră mare, dureri musculare și articulare; în timp ce pneumonia este o complicație periculoasă, care apare adesea după câteva zile de recuperare aparentă după gripă, cu revenirea febrei mari, tuse cu flegmă groasă, dureri în piept și dificultăți de respirație. Persoanele în vârstă pot avea pneumonie fără febră, simțindu-se doar obosite, letargice sau nemâncând, semne care nu trebuie absolut ignorate.

Gripa și multe alte virusuri respiratorii se răspândesc rapid prin picături și mâini care ating zona T (ochi, nas, gură), principala poartă de intrare a virusurilor în organism. Gripa sezonieră poate duce la numeroase complicații periculoase dacă nu este detectată și tratată prompt.

Prin urmare, medicii recomandă tuturor să reducă la minimum obiceiul de a-și atinge fața și să se spele cu strictețe pe mâini în mod regulat cu săpun sau soluție antiseptică.

Părinții trebuie să acorde o atenție deosebită copiilor care prezintă risc de boli grave, semnelor periculoase care necesită transportul imediat al copilului la spital și să știe cum să îngrijească copilul acasă în cazurile ușoare.

Prin urmare, grupul de copii cel mai probabil să se îmbolnăvească grav atunci când sunt infectați cu gripa sezonieră sunt copiii sub 5 ani, în special copiii sub doi ani; cei cu alte boli cronice; cei cu imunodeficiență; cei care se îmbolnăvesc de două ori pe lună sau a căror boală a ameliorat, dar la care febra revine.

Când observați că copilul dumneavoastră are febră mare, de peste 39 de grade Celsius, care nu răspunde la antipiretice sau prezintă convulsii; dificultăți de respirație, respirație rapidă sau respirație anormală; dureri severe în piept sau musculare; buze și extremități purpurii, mâini și picioare reci; letargic, obosit, poftă de mâncare redusă și vărsături frecvente, trebuie să vă duceți imediat copilul la spital.

La vârstnici, pneumonia este uneori foarte „silențioasă”. Simptomele pot să nu fie febră mare sau tuse severă, ci doar confuzie (nerecunoașterea bruscă a rudelor), oboseală neobișnuită sau lipsa poftei de mâncare. Acestea sunt semne periculoase care necesită asistență medicală.

Vaccinarea este un „scut” științific . Familiile ar trebui să acorde atenție vaccinării anuale antigripale (pentru toți subiecții cu vârsta peste 6 luni) și vaccinării antipneumococice (așa cum este prescris pentru grupele de risc: persoane peste 65 de ani, persoane cu boli cronice) pentru a reduce semnificativ rata spitalizărilor și a complicațiilor grave.

MANH TRAN

Sursă: https://nhandan.vn/bao-ve-gia-dinh-khi-thoi-tiet-giao-mua-post920622.html