Sunt necesare planuri pe termen lung pentru a ajuta copiii să se adapteze la viața de după furtuni și inundații

Avem nevoie de un plan pe termen lung pentru a ajuta persoanele vulnerabile, în special copiii, să se adapteze din nou la viață și să depășească trauma psihologică de după furtună și inundații.

Profesorul asociat, Dr. Tran Thanh Nam, a declarat că copiii pot suferi răni grave după dezastre naturale și inundații. (Foto: NVCC)

Multe riscuri de traume psihologice la copii după dezastre

Domnule, ce impacturi psihologice negative sunt frecvente la copii după ce au trecut prin dezastre naturale, cum ar fi furtuni și inundații? Și cât timp pot dura aceste impacturi?

Copiii care sunt afectați de dezastre naturale pot suferi traume psihologice și pot dezvolta tulburare de stres posttraumatic. Copilul își poate schimba modul în care percepe lumea și oamenii din jurul său ca fiind periculoși, ceea ce duce la dificultăți în stabilirea unor relații normale cu ceilalți, inclusiv cu rudele. În timp, dacă copilul nu este sprijinit, această traumă psihologică poate afecta atât funcțiile fiziologice, cât și structura creierului.

De obicei, semnele tulburării de stres posttraumatic pot apărea de la o lună până la câțiva ani după eveniment. Acestea sunt caracterizate prin trei grupuri de simptome: amintiri intruzive ale evenimentului traumatic, inclusiv gânduri, imagini și percepții care apar în mod repetat și pot apărea sub formă de coșmaruri.

Al doilea este comportamentul de evitare. Individul se retrage din gândurile, sentimentele și conversațiile legate de eveniment; uită amintiri importante ale evenimentului; își pierde interesul semnificativ pentru activitățile normale; și se retrage din activități, locuri și persoane care declanșează amintiri ale evenimentului. Multe persoane se simt izolate social, neacceptate și neiubite și simt că viitorul este scurtat.

Ce rol joacă familiile și comunitățile în sprijinirea copiilor pentru a depăși dificultățile psihologice după dezastre?

Familiile și comunitățile joacă un rol cheie în a ajuta copiii să depășească dificultățile psihologice după un dezastru. Este important să se creeze un mediu sigur și stabil, în care copiii să se simtă protejați și iubiți. Familiile trebuie să mențină apropierea, să ofere copiilor oportunități de a-și împărtăși sentimentele și să asculte fără a judeca. Acest lucru îi ajută pe copii să nu se simtă singuri și izolați de cei din jur.

Comunitățile pot contribui prin înființarea de grupuri de sprijin, crearea de activități comunitare pentru a ajuta copiii să se integreze și crearea de spații în care aceștia să experimenteze și să depășească traumele. Organizațiile, școlile și grupurile comunitare pot oferi servicii de consiliere psihologică, pot organiza activități de reintegrare pentru a ajuta copiii să-și recâștige încrederea și sentimentul de securitate.

De asemenea, avem nevoie de profesioniști (asistenți sociali și psihologi) care să efectueze primul ajutor psihologic, să monitorizeze starea actuală a manifestărilor psihologice în prima lună, să facă screening cu instrumente specializate pentru clasificare și să aibă programe specifice de intervenție preventivă.

Ce a învățat Vietnamul de la alte țări despre acordarea de sprijin psihologic copiilor după dezastre?

Din studii anterioare și experiențe din alte țări din întreaga lume, s-a demonstrat că acei copii cu risc de a fi cel mai grav afectați de traume psihologice în urma dezastrelor/catastrofelor naturale, cum ar fi furtunile și inundațiile recente, vor fi grupul ai cărui părinți și-au pierdut sau au pierdut capacitatea de a-și susține și regla emoțiile în urma dezastrelor/catastrofelor naturale.

Copiii prezintă un risc ridicat dacă părinții lor nu sunt capabili să calmeze sau să aline reacțiile copiilor lor sau sunt chiar declanșați de evenimente care le amintesc de dezastru. În plus, dacă părinții devin dependenți de alții, au conflicte între ei sau nu sunt disponibili atunci când copilul are nevoie de ei, simptomele copilului se pot agrava. Unii părinți devin sensibili și supraprotectori. Părinții înșiși sunt, de asemenea, traumatizați și proiectează frică asupra copilului, ceea ce poate agrava și simptomele. Prin urmare, este necesar să se sprijine copiii prin reglarea emoțiilor și calmarea părinților.

Sprijinirea nevoilor victimelor depinde de cronologia evenimentului dezastruos. De exemplu, imediat după producerea dezastrului. Prioritatea principală este satisfacerea nevoilor de bază ale oamenilor, cum ar fi adăpost, hrană, apă curată, salubritate; asigurarea serviciilor medicale pentru răniți; comunicarea pentru a înțelege evenimentul, serviciile existente, combaterea știrilor false care provoacă panică și anxietate. Ajutarea persoanelor să se conecteze și să comunice cu rudele, astfel încât acestea să fie pe deplin informate și să aibă opinii cu privire la deciziile importante care le privesc.

Următoarea etapă poate fi faza de monitorizare și evaluare a problemelor de sănătate mintală. Este important să se sprijine grupurile vulnerabile, în special copiii. Adesea, adulții subestimează experiențele copiilor în urma dezastrelor naturale. Credem adesea că ar trebui să-i protejăm pe copii de tristețe nevorbind sau nediscutând despre problemele legate de dezastrele naturale. Uneori, părinții înșiși minimizează sau evită să vorbească despre propria durere. Cu toate acestea, acest lucru nu face decât să-l facă pe copil mai confuz, nedumerit și anxios.

Pentru copiii preșcolari, îndrumarea și sprijinul din partea părinților sunt extrem de importante. Este necesar să se asigure că toți copiii sunt pe deplin informați despre dezastrele naturale pentru a evita neînțelegerile și a le spori înțelegerea, a reduce sensibilitatea, a reduce incertitudinea cu privire la situație, creându-le astfel un sentiment de securitate. Adulții ar trebui să încerce să-și mențină activitățile zilnice, chiar să le trateze ca fiind normale, să nu se întristeze prea tare.

Pentru copiii de vârstă școlară primară și gimnazială, este necesar să se comunice corect despre amploarea dezastrelor și catastrofelor naturale, nu să se exagereze. Sprijiniți copiii să normalizeze unele manifestări de anxietate sau reacții de tulburare de stres posttraumatic. Folosiți presiunea psihologică de grup pentru a încuraja reziliența și tenacitatea prin activități colective. Asigurați atenție și încurajare din partea familiei pentru copii. Rețineți că, adesea, copiii se descurcă bine dacă părinții comunică și împărtășesc cu ei informații clare despre ceea ce s-a întâmplat și îi sprijină să proceseze situația pe baza propriilor experiențe.

Pentru copiii care au fost martori la moartea unei persoane dragi chiar în fața lor, ceilalți membri nu ar trebui să evite acest lucru, ci să le vorbească despre decedat cu respect. Organizați activități comemorative pentru copii, poate oferiți-le amintiri ale decedatului, încurajați-i să își exprime sentimentele față de cel decedat prin jurnale și scrisori scrise de mână. Încurajați copiii să își ajusteze durerea atunci când se gândesc la decedat, întrebându-i dacă cred că decedatul și-a dorit să-l vadă suferind așa.

Inundații în orașul An Chau (Son Dong). (Sursa: Ziarul Bac Giang )

Pentru a ajuta persoanele defavorizate să se adapteze din nou la viață

În opinia dumneavoastră, care sunt cele mai mari provocări în acordarea de sprijin psihologic copiilor după inundațiile din Vietnam? Și ce soluții avem nevoie pentru a depăși aceste provocări?

Poate cea mai mare provocare în acordarea de sprijin psihologic copiilor după inundațiile din Vietnam este conștientizarea. Se pare că societatea noastră se concentrează doar pe activități caritabile pentru a oferi sprijin material și financiar, dar nu acordă prea multă atenție problemelor spirituale.

Nu mulți oameni consideră că voluntariatul și oferirea de sprijin profesional sunt la fel de importante și valoroase. Nu vedem clar că, pe lângă nevoile materiale care vor fi necesare imediat după un dezastru natural, avem nevoie de un plan pe termen lung pentru a ajuta persoanele vulnerabile, în special copiii, să se adapteze din nou la viață și să depășească traumele psihologice.

Mulți oameni încă au prejudecata că a avea o problemă mintală înseamnă lipsă de voință, lipsă de curaj, lene și inventarea de scuze. Acest lucru face ca mulți oameni care au dificultăți psihologice după dezastre naturale să nu îndrăznească să își exprime opiniile și să ceară ajutor.

Prin urmare, mass-media trebuie să intervină pentru a crește gradul de conștientizare a publicului cu privire la riscurile pe care le prezintă afectarea sănătății mintale după dezastrele naturale. Să promoveze igiena personală a sănătății mintale, să educe părinții și adulții cu privire la modalitățile corecte de a normaliza și de a sprijini traumele psihologice la copii.

Care este responsabilitatea școlii în detectarea și oferirea de sprijin timpuriu pentru problemele psihologice la copii după un dezastru?

Școlile și profesorii joacă un rol esențial în detectarea timpurie și sprijinul prompt al dificultăților psihologice care apar la elevi după dezastre naturale. Profesorii și lucrătorii din domeniul sănătății școlare, precum și administratorii școlari din zonele grav afectate de dezastre naturale, trebuie să fie instruiți în acordarea primului ajutor psihologic, identificarea și sprijinul problemelor psihologice după dezastre naturale. Școlile însele vor trebui, de asemenea, să implementeze un sistem de evaluare și monitorizare a bunăstării psihologice a elevilor, astfel încât să poată detecta și interveni prompt înainte ca lucrurile să scape de sub control.

După un dezastru, școlile trebuie transformate în medii sigure, unde toată lumea se simte îngrijită, iubită și protejată. Profesorii ar trebui să îi ajute pe copii să își împărtășească sentimentele unii cu alții pentru a le normaliza și, astfel, a reduce anxietatea și stresul.

Folosiți arta, teatrul sau activitățile sportive pentru a ajuta copiii să își exprime emoțiile și să le elibereze. Pentru școlile cu echipe de consiliere psihologică, aceasta este o oportunitate de a evalua și planifica sprijin psihologic direct pentru elevi prin discuții specializate, îndrumări privind abilitățile de relaxare și controlul emoțional. Departamentul de psihologie poate fi, de asemenea, un punct focal pentru cooperarea cu organizațiile sociale, psihologii și agențiile de sănătate din comunitate pentru a mobiliza resurse și rețele sociale pentru a sprijini copiii după un dezastru.

Acolo unde este posibil, școlile ar trebui să integreze conținut și abilități de îngrijire a sănătății mintale pentru a face față amintirilor intruzive, emoțiilor anxioase și comportamentelor de evitare (manifestări ale tulburării de stres posttraumatic) în activitățile extracurriculare școlare, normalizând reacțiile psihologice ale copiilor după dezastre.

Se poate spune că responsabilitatea școlii nu se oprește la furnizarea de cunoștințe, ci trebuie să asigure și sprijinul psihologic al elevilor, în special după dezastre care provoacă stres și traume psihice.

Pe lângă sprijinul psihologic, ce putem face pentru a ajuta copiii să prevină și să facă față mai bine situațiilor și incidentelor imprevizibile din viitor?

Pe lângă abilitățile psihologice, putem contribui la educarea copiilor cu privire la abilitățile de viață de bază și abilitățile de supraviețuire atunci când se confruntă cu situații periculoase, dezastre, furtuni, inundații, cutremure și la modalitățile de a se proteja și de a contacta persoanele care caută ajutor.

Familiile și școlile trebuie să educe copiii despre cum să planifice și să reacționeze în situații de urgență, să își controleze emoțiile pentru a-și păstra calmul, să le ofere strategii pentru a găsi adăposturi sigure și cum să evadeze în caz de incident.

În situațiile de zi cu zi, este necesar să îi instruim pe copii în abilități de rezolvare a problemelor și de luare a deciziilor decisive în dileme, să analizăm problemele și să alegem acțiunile în mod responsabil.

În ceea ce privește intervenția în domeniul sănătății publice, imediat după producerea unui incident de acest gen, este nevoie de cercetări pentru a evalua starea actuală a afectărilor sănătății mintale după furtuni și inundații și nevoia de sprijin psihologic. În același timp, este necesară instruirea privind primul ajutor psihologic și evaluarea eficacității activităților de sprijin psihologic de prim ajutor pentru populație.

Mulțumesc!

Sursă: https://baoquocte.vn/pgs-ts-tran-thanh-nam-can-ke-hoach-dai-hoi-giup-tre-em-thich-nghi-tro-lai-cuoc-song-sau-bao-lu-286862.html