Conform Institutului de Sănătate Mintală (Spitalul Bach Mai), dependența de internet este clasificată drept dependență comportamentală.
Mai multe studii efectuate în rândul adolescenților și adulților (vârsta medie 21,5 ani) din Vietnam arată că rata dependenței de internet în rândul adolescenților este de aproximativ 21%. Un studiu realizat în rândul studenților universitari din Vietnam a constatat că 37,5% erau dependenți de internet.
Folosește internetul cu moderație, alocă timp pentru activități în aer liber și recreere pentru a evita dependența de internet.
Dintr-o perspectivă psihologică, dependența de internet este cauzată în principal de doi factori: dificultatea de a controla comportamentul și emoțiile negative. Dificultatea de a controla comportamentul se referă la pierderea controlului asupra utilizării internetului, ceea ce duce la utilizarea excesivă. Emoțiile negative includ sentimente precum depresia, anxietatea sau stresul, determinând utilizatorii să apeleze la internet ca o modalitate de evadare.
Dependența de jocuri online (dependența de jocuri online) aparține categoriei de dependență de internet.
Dependenții de jocuri își petrec cea mai mare parte a timpului jucându-se, ceea ce duce la scăderea performanțelor academice și la o eficiență redusă a muncii. Aceștia experimentează simptome de sevraj atunci când nu se joacă. Jucătorii dezvoltă o viziune mai pozitivă asupra lumii virtuale și devin excesiv dependenți de joc, dezvoltând în cele din urmă tulburarea de dependență de jocuri video.
Durata sau frecvența comportamentului de joc crește în timp; sau există nevoia de a se implica în jocuri de complexitate crescândă, care necesită mai multe abilități sau strategii pentru a se menține, a crește entuziasmul anterior sau a evita plictiseala.
Persoanele dependenți de jocuri video au nevoia sau pofta de a juca jocuri chiar și atunci când se angajează în alte activități; ignoră alte interese și devin iritabile, morocănoase sau agresive verbal sau fizic atunci când jocul lor este oprit sau redus.
În plus, jocurile video le perturbă alimentația, somnul, exercițiile fizice și alte comportamente legate de sănătate, putând duce la consecințe negative atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mintală.
De obicei, pacienții spitalizați pentru tratamentul dependenței de jocuri video sunt tineri, studenți și ajung adesea la spital într-un stadiu avansat, prezentând frecvent tulburări concomitente (având simultan probleme multiple, cum ar fi dependența de jocuri video însoțită de tulburări de somn, probleme de sănătate fizică precum pierderea în greutate și scăderea performanței academice...).
Este ușor să recidivezi în dependența de jocuri video și internet dacă familia nu cooperează.
Pe baza experienței sale în tratament, Dr. Le Thi Thu Ha, șefa Departamentului de Consum de Substanțe și Medicină Comportamentală (Institutul de Sănătate Mintală), a remarcat că părinții ar trebui să acorde atenție și să petreacă timp cu copiii lor, în loc să stea mereu lipiți de telefoane. După tratamentul dependenței de jocuri video a unui copil, familiile trebuie să coopereze pentru a preveni recidiva. În unele cazuri, familiile și pacienții cooperează doar câteva luni, ceea ce duce la o rată ridicată de recidivă a dependenței de jocuri video și de internet.
Utilizarea adecvată a internetului nu depășește 2 ore pe zi liberă și 1 oră pe zi în zilele lucrătoare, fără a include timpul petrecut cu munca sau studiul.
În ceea ce privește tratamentul, dependenții de internet și jocuri video sunt tratați cu terapie comportamentală, care funcționează prin reducerea legăturii dintre stimulii legați de joc și răspunsul jucătorului la aceștia. Această terapie se concentrează pe comportamentul în sine, înlocuind sau modificând comportamentul de joc.
Pacienții beneficiază și de psihoterapie axată pe ajustarea cognitivă și corectarea stării mentale. Aceasta îi ajută pe indivizi să își ajusteze percepțiile maladaptative și să recâștige sprijinul psihologic care, în cele din urmă, le schimbă comportamentul.
Stimularea electrică este utilizată în tratamentul dependenței de jocuri video, având ca scop modificarea caracteristicilor neurofiziologice ale creierului și corpului, manifestate prin modificări psihologice și comportamentale.
În cazul în care familiile au nevoie de consiliere cu privire la dependența de jocuri video și problemele de sănătate mintală, pot contacta medicii de la Institutul de Sănătate Mintală la următoarele numere de telefon: 02435765344/0984104115.
Legătură sursă
Comentariu (0)