„Mergând prin întuneric” – O călătorie către autocontrol și depresie

Acesta este conținutul unei serii de discuții care vor avea loc la Da Nang (6 iulie), Hanoi (14 iulie) și Ho Chi Minh City (21 iulie) pentru a ajuta comunitatea să aibă o perspectivă corectă asupra depresiei.

Înțelegerea depresiei s-a îmbunătățit în comparație cu trecutul, dar stigmatul este încă răspândit, determinând mulți oameni să nu își accepte afecțiunea, să o ascundă și să nu caute îngrijire și sprijin.

Rudele persoanelor cu depresie au, de asemenea, dificultăți, deoarece nu au suficiente cunoștințe despre depresie sau nu știu cum să-și sprijine persoana iubită.

Atunci când caută sprijin, persoanele cu depresie au, de asemenea, dificultăți în a găsi informații despre unde pot găsi îngrijire.

Emisiunea „Trecând prin întuneric - Călătoria autocontrolului depresiei” a fost organizată de Caring From Distance - o organizație socială dedicată utilizării științei și resurselor disponibile pentru a crea schimbări pozitive în vederea îmbunătățirii calității vieții mintale.

Programul se bazează pe cartea „Depresia și abilitățile de autogestionare a depresiei” de Dr. Tran Kieu Nhu - fondatorul organizației Caring From Distance și pe rezultatele cercetării „Tele-SSM: O inițiativă de aplicare a tehnologiei telefonice în intervenția în abilitățile de autogestionare a depresiei în Vietnam”.

Coperta cărții de Dr. Tran Kieu Nhu.

Seminarul își propune să crească înțelegerea și conștientizarea problemei depresiei, precum și să ofere cunoștințe științifice despre aceasta.

Prin aceasta, îi ajută pe oameni să realizeze că depresia nu este atât de înfricoșătoare pe cât cred oamenii și că aceste vremuri dificile au o anumită semnificație și că există instrumente și abilități pentru a le depăși.

Seria de discuții a fost ținută în toate cele trei regiuni pentru a ajuta comunitatea să aibă o viziune corectă asupra depresiei, conștientizând că și aceste etape au anumite semnificații. și să aibă instrumentele și abilitățile necesare pentru a se ridica, a trece peste asta și a căuta sprijinul potrivit atunci când este nevoie.

Mai mult decât o discuție în panel și povești împărtășite de experți, vorbitori și invitați, programul oferă o experiență de „a vedea”, „a auzi” și „simți” a călătoriei prin depresie.

Aici, Dr. Tran Kieu Nhu și alți vorbitori vor vorbi publicului despre semnele și cauzele depresiei, precum și despre obstacolele legate de stereotipurile de gen, despre diferențele generaționale în accesarea îngrijirii și vor discuta despre practicarea abilităților de autogestionare a depresiei.

Publicul a avut, de asemenea, ocazia să-i asculte pe cei care au practicat abilități de autogestionare a depresiei împărtășindu-și poveștile și cunoștințele științifice despre abilitățile de autogestionare a depresiei.

Împreună cu discuția, va avea loc o expoziție care prezintă 17 picturi ale unor persoane care suferă/se confruntă cu depresie și sentimentele lor atunci când își privesc în urmă; vor fi organizate activități pentru a reflecta asupra etapelor dificile din viață, semnificative pentru fiecare persoană, și spectacole muzicale care aduc conexiune emoțională, răspândind mesaje despre sensul vieții.

Dr. Tran Kieu Nhu a semnat cartea „Depresia și abilitățile de autocontrol pentru depresie” la sfârșitul programului. Link de înregistrare: https://forms.gle/FY9axP8APXMFFx5u8

Sursă: https://baoquocte.vn/di-qua-bong-toi-hanh-trinh-tu-kiem-soat-tram-cam-276657.html