Te pot ajuta ceasurile inteligente să te lași de fumat?

Un studiu realizat de Universitatea din Bristol (Marea Britanie) arată că dezvoltarea de software cu senzori pe ceasuri inteligente, care pot detecta când utilizatorii fumează, poate sprijini procesul de renunțare la fumat.

Cercetătorii au dezvoltat un software avansat de detectare a mișcării pentru ceasuri inteligente, care poate detecta mișcările tipice ale mâinilor unei persoane care fumează, a relatat The Guardian pe 1 ianuarie.

Când este detectat fumatul, ceasul inteligent se va aprinde, aplicația va vibra și va trimite un mesaj care te sfătuiește să renunți la fumat. Conținutul poate include un mesaj motivațional precum „Renunțarea la fumat te ajută să respiri mai ușor. Renunțarea este bună” sau poate conține informații despre câte țigări fumezi pe zi.

Đồng hồ thông minh có thể hỗ trợ bỏ thuốc lá?- Ảnh 1. — O aplicație dedicată pe un ceas inteligent poate oferi mementouri și poate încuraja utilizatorii să renunțe la fumat.

Conform studiului publicat în revista JMIR Formative Research , oamenii de știință de la Universitatea din Bristol consideră că aplicația pe care au dezvoltat-o este prima intervenție oportună pentru a preveni recidiva unei persoane, deoarece alertează în momentul în care persoana este pe cale să fumeze. În plus, aplicația poate fi utilizată pe un ceas inteligent fără a fi conectată la un telefon.

Studiul a testat aplicația smartwatch pe 18 fumători cu vârste cuprinse între 18 și 70 de ani, care doreau să renunțe la fumat și fumau mai mult de 10 țigări pe zi. Aceștia au purtat smartwatch-ul cu senzor de avertizare timp de 2 săptămâni, după care au răspuns la 27 de întrebări. Rezultatele au arătat că 66% dintre participanți au acceptat să poarte un smartwatch cu senzor de avertizare privind fumatul, în timp ce 61% au spus că mesajele primite au fost relevante pentru ei.

Printre feedback-urile pozitive s-au numărat persoanele care au afirmat că aplicația le-a sporit gradul de conștientizare a fumatului, i-a făcut să își dorească să renunțe, s-au oprit și s-au gândit înainte de a fuma, i-a ajutat să fumeze mai puțin și le-a oferit încurajări constante. Între timp, feedback-ul negativ a indicat că mesajele erau repetitive, ceea ce a dus la o pierdere a eficacității, apariția unor mesaje lentă, lipsa varietății mesajelor sau uneori informațiile erau ambigue.

Următorul pas pe care echipa speră să îl facă este să testeze eficacitatea sa pe termen lung și să utilizeze o varietate de mesaje de renunțare la fumat.

Sursă: https://thanhnien.vn/dong-ho-thong-minh-co-the-ho-tro-bo-thuoc-la-185250101211549765.htm