Ceasul inteligent îmi amintește să „încarc” bateria la momentul potrivit

Ceasurile inteligente sunt din ce în ce mai multifuncționale. Pe lângă funcția de a indica ora și de a înregistra activitățile sportive , producătorii integrează mai multe moduri de monitorizare a stării de sănătate, oferind utilizatorilor o mulțime de informații despre propria stare de sănătate.

În loc să complice monitorizarea, multe ceasuri inteligente abordează utilizatorii cu valori agregate ușor de înțeles. Cu siguranță, un număr între 0 și 100 în fiecare dimineață pentru a evalua somnul de noapte trecută este mai ușor de înțeles și de asimilat decât informații despre timpul de somn, somnul profund sau somnul REM.

Aceasta este o abordare familiară la modelele Garmin. Anul acesta, când am folosit Venu 4, mi-am dat seama că modelul de ceas cu ecran AMOLED are multe îmbunătățiri, fiind atât mai ușor de utilizat ca design, cât și mai multe funcții pentru a urmări micile schimbări ale stării de sănătate, ceea ce îmi poate aminti că sunt pe cale să „rămân fără baterie”, în funcție de propriile mele sentimente.

Designul echilibrat este un plus

În linia de produse a companiei, Venu rămâne un model cu design elegant, potrivit atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Caracteristicile de design, cum ar fi rama metalică de culoare deschisă, fața rotundă acoperită cu sticlă și urechile netede, fără șuruburi, fac ca modelul Venu 4 să fie potrivit pentru a fi purtat la serviciu, în oraș și la antrenament.

Designul lui Venu 4 este ușor de purtat, potrivit pentru multe situații, butoanele fiind aranjate suficient cât să permită controlul și înregistrarea exersării.

Acest model este disponibil și în două opțiuni de dimensiune, 41 mm și 45 mm, la prețuri similare. Versiunea pe care am ales-o este cea de 45 mm cu curea din silicon. Comparativ cu multe dintre curelele care vin cu dispozitivul de la alte mărci, cureaua Garmin este încă puțin mai moale și mai confortabilă de purtat și are mai multe butoane, astfel încât este mai ușor să alegi mărimea potrivită pentru încheietura mâinii. Greutatea curelei de 56 g este, de asemenea, suficient de ușoară încât pot purta ceasul în pat în fiecare seară pentru a-mi monitoriza somnul.

Comenzile ceasului Venu 4 sunt, de asemenea, mai minimaliste, cu doar două butoane, comparativ cu trei la Venu 3. Aceste două butoane sunt suficiente pentru a controla funcțiile ceasului, iar majoritatea celorlalte elemente pot fi accesate și selectate cu ușurință folosind ecranul tactil.

Comparativ cu multe modele AMOLED anterioare de la Garmin, am constatat că ecranul lui Venu 4 este de bună calitate. Sticla ușor curbată de la margini oferă o experiență vizuală mai bună, iar luminozitatea maximă este suficientă pentru a fi văzut afară, la soare. Desigur, dacă practici sport într-o zi însorită, ecranele MIP ale modelelor sport sunt încă mai ușor de văzut. Cu toate acestea, pentru majoritatea utilizatorilor generali, cred că un ecran tactil frumos și fluid este încă mai accesibil.

Lanterna de pe rama superioară este o caracteristică întâlnită anterior la modelele sportive, disponibilă acum și pe Venu 4.

Lanterna, o funcție mai familiară la modelele sport Garmin, este un plus plăcut la Venu 4. M-am trezit ținând apăsat butonul Înapoi de câteva ori pentru a porni lanterna, de obicei când mă trezeam în mijlocul nopții și trebuia să găsesc ceva.

Monitorizarea stării de sănătate în stil „asistent”

Ca „dependent de notițe” care notează pe telefon o mulțime de informații, de la medicamente, program de lucru, detalii despre întreținerea mașinii până la notițe de călătorie , am simțit că am un „aliat” la încheietura mâinii când compania a introdus funcția de înregistrare a stilului de viață.

În fiecare seară, ceasul afișează o notificare care îmi reamintește să-mi înregistrez obiceiurile de viață pe parcursul zilei, de la câte ori beau cafea sau alcool, cât de mult fac mișcare, până la comportamente mai puțin frecvente legate de sănătate, cum ar fi dușurile reci, stretching-ul, ieșitul la soare sau ținerea unui jurnal.

Aplicația Garmin Connect facilitează accesul utilizatorilor la o gamă largă de informații despre sănătate pe care le înregistrează ceasurile lor.

Deoarece numărul de comportamente care pot fi înregistrate este destul de mare și detaliat, această funcție necesită ca telefonul să fie pornit, nu înregistrat direct pe ceas. Marcarea obiceiurilor de viață s-ar putea să nu mă ajute să mă schimb imediat, dar după ce l-am folosit timp de aproape o lună, am recunoscut treptat zilele în care dormeam adesea până târziu, beam prea multă cafea sau uitam să fac mișcare, astfel încât am putut face treptat schimbări.

Monitorizarea somnului de la Venu 4 este încă foarte cuprinzătoare. Când l-am pus prima dată, mi-a înregistrat automat somnul, inclusiv toate etapele, schimbările respirației și mi-a oferit un scor general al somnului. Este o abordare vizuală care îmi oferă o privire rapidă asupra lipsei mele de somn și a problemelor de somn mai specifice.

În plus, Venu 4 are și o nouă funcție numită Sleep Alignment. Deși timpul de somn recomandat nu se schimbă de obicei prea mult, programul zilnic de lucru și exerciții fizice poate determina organismul să își modifice nevoile de somn. Această funcție ajută la „alinierea” timpului de somn cu ritmul biologic real, oferindu-mi astfel sfaturi mai specifice despre somn.

Citirile sunt apoi agregate într-un număr numit „Baterie corporală”, care oferă o idee despre mobilitatea rămasă pe parcursul zilei.

După ce am aterizat după un zbor lung, chiar dacă am dormit în avion și nu m-am simțit deosebit de obosit, ceasul meu tot mă avertiza că aveam nevoie de mai mult somn. Într-adevăr, după doar câteva ore, am dormit profund aproape jumătate de zi.

Când sunt privat de somn, ceasul recomandă odihnă chiar și atunci când sunt programat să fac exerciții fizice, ceea ce mă ajută să evit suprasolicitarea. În plus, ceasul poate avertiza și dacă anumiți indicatori de sănătate, cum ar fi ritmul cardiac, variabilitatea ritmului cardiac sau ritmul respirator, prezintă semne de anomalie.

Unul dintre lucrurile care m-au enervat inițial, dar cu care m-am obișnuit, a fost faptul că ceasul seta implicit pe „modul de repaus” la ora 22:00. De multe ori a trebuit să iau măsuri suplimentare pentru a verifica ora sau a pierde notificări după această oră. Deși poate fi ajustată, am decis să las ora implicită de oprire a orei așa cum este, apoi să ajustez manual programul de odihnă și somn mai devreme pentru a crește timpul de recuperare al corpului meu.

Punctul forte al Garmin constă în departamentul de valori sportive. Numărul de sporturi, funcțiile speciale precum GPS-ul dual-band și un nou senzor de ritm cardiac, precum și valorile pe care Venu 4 le poate urmări depășesc așteptările unui utilizator ocazional de exerciții fizice ca mine. Cu toate acestea, și începătorii se pot obișnui cu Garmin Coach.

Pe lângă alergare, ceasul poate acum să creeze și programe de antrenament pentru forță și rezistență.

Am folosit această funcție în trecut pentru a-mi crea propriul program de alergare, începând cu curse de 5-10 km.

Anul acesta, Garmin Coach a adăugat antrenament de forță și rezistență (Fitness Coach) și există și câteva programe cu greutatea corporală. După alergare, acesta este programul pe care așteptam cel mai mult să-l încerc.

În timpul utilizării, atunci când am făcut exerciții fizice 1 oră/zi și 4 zile/săptămână și nu am activat modul de afișare permanentă, Venu 4 a atins în mod regulat o durată de viață a bateriei de aproximativ 8-9 zile. Acesta este un număr destul de confortabil, suficient pentru mine cât să nu-mi fac griji de fiecare dată când am o călătorie lungă.

Ceas inteligent sau ceas sport?

Funcțiile de monitorizare a activității fizice ale lui Venu 4 sunt comparabile cu cele ale lui Garmin Forerunner 570, care se adresează alergătorilor de nivel mediu și superior. Cu carcasa elegantă a lui Venu, pare un Forerunner mai atractiv și mai accesibil unui public mai larg.

În ceea ce privește ceasurile inteligente, Venu 4 este cu siguranță încă puțin în urma ceasurilor legate de platforme precum Apple și Google. Cu toate acestea, capacitatea de a afișa notificări, de a efectua apeluri, de a încărca muzică, de a efectua plăți și chiar de a da comenzi vocale satisface, de asemenea, nevoile de bază ale unui ceas care este un companion pentru un telefon, în loc să fie un dispozitiv independent. Durata de viață a bateriei Venu 4 este, de asemenea, mult mai lungă decât cea a modelelor care utilizează sistemele de operare WatchOS sau Wear OS.

Deși nu este la fel de versatil ca modelele de ceasuri ale companiei de telefonie, Venu 4 îndeplinește totuși multe funcții inteligente de bază.

Cu noile funcții adăugate, Venu 4 poate fi poziționat și ca un „asistent de sănătate”. Modurile de urmărire ale acestui model de ceas nu sunt inferioare concurenței, oferind o mulțime de informații și îndrumări utilizatorilor pentru a-și îmbunătăți sănătatea și a renunța treptat la obiceiurile proaste.

Cu un preț de aproape 15 milioane, segmentul smartwatch-urilor high-end Venu 4 este destul de „aglomerat” cu o serie de competitori, de la Apple Watch Series 11, Samsung Watch Ultra sau versiunea high-end a Huawei Watch GT6 Pro. Cu toate acestea, cu un poziționare solidă în ceea ce privește caracteristicile sportive și de sănătate, combinate cu un design ușor de văzut, cel mai recent model de ceas Garmin își poate crea totuși propriul avantaj.

Sursă: https://znews.vn/dong-ho-thong-minh-nhac-toi-sac-pin-dung-luc-post1603027.html