Eficient sau riscant?

Vărsături, urinare frecventă, nu ești sigur dacă este vorba de detoxifiere?

NTT (27 de ani, din Hanoi ) a spus că a folosit o formulă de pe internet pentru a se detoxifia, dar după ce a băut-o, a trebuit să urineze frecvent toată dimineața și nu a trebuit să defeceze așa cum i s-a spus.

În mod similar, dna Thu (30 de ani, din orașul Ho Chi Minh) a povestit că a vizionat videoclipuri care îi arătau cum să se detoxifieze cu apă sărată, așa că a încercat de câteva ori.

„Uneori reușeam să scot apa, dar alteori pur și simplu o vomitam pe gură. Nu știu dacă are vreun efect detoxifiant”, a spus dna Thu.

Între timp, dna NTH (52 de ani, din Dong Nai ) a spus că se simțea adesea obosită, așa că urma instrucțiunile pentru detoxifierea cu apă sărată. Totuși, deoarece nu știa doza corectă, deoarece fiecare persoană dădea instrucțiuni diferite, ea doar estima și amesteca apa.

„După ce am luat medicamentul, am simțit nevoia să defechez de 3-4 ori, așa cum era indicat în clipurile online. Cu toate acestea, am tensiune arterială crescută și mă tem să nu-mi afectez rinichii. Deoarece rinichii mei sunt deja slăbiți, am luat medicamentul, dar eram îngrijorată dacă se va întâmpla ceva”, a spus dna H.

Sự thật về thải độc bằng nước muối: Hiệu quả hay rủi ro?- Ảnh 1. — Instrucțiunile pentru detoxifierea cu sare de mare atrag atenția și sunt distribuite de mulți oameni.

Nu există nicio bază științifică sau cercetare care să demonstreze eficacitatea sa.

Maestrul - Dr. Nguyen Thi Phuong, endocrinolog, Departamentul de Medicină Internă, Spitalul General Internațional Nam Sai Gon) a afirmat că organismul uman are un mecanism natural de detoxifiere prin intermediul unor organe precum ficatul, pancreasul, rinichii, sistemul digestiv, pielea și plămânii pentru a elimina substanțele nocive din organism. Substanțele toxice trebuie metabolizate și eliminate din organism prin intermediul organelor excretoare și al glandelor sudoripare de sub piele, inclusiv poluanți, metale grele, substanțe chimice sintetice, ingrediente chimice din alimentele procesate...

„Deoarece organismul are deja un mecanism natural de detoxifiere, detoxifierea prin metode de purificare externă ar trebui efectuată doar în cazurile în care organele responsabile de metabolism și detoxifiere au o funcție afectată. Iar în prezent, utilizarea apei sărate pentru detoxifierea organismului este o metodă care nu a fost dovedită de nicio bază sau cercetare științifică”, a subliniat Dr. Phuong.

De aceeași opinie, Dr. Le Nhat Duy, de la Spitalul Universitar de Medicină și Farmacie din Ho Chi Minh City - Filiala 3, a declarat că consumul continuu de apă sărată diluată, în fiecare zi, a fost recent încurajat ca metodă de detoxifiere sau de susținere a digestiei. Cu toate acestea, apa sărată diluată nu are un efect detoxifiant bazat pe dovezi științifice. Dimpotrivă, poate prezenta riscuri grave dacă nu este utilizată corect.

„De fapt, corpul nostru are organe precum ficatul, rinichii și plămânii, care sunt responsabile de eliminarea toxinelor în mod natural și eficient. Consumul continuu de apă sărată poate crește tensiunea arterială, deteriora rinichii, provoca dezechilibre electrolitice, duce la deshidratare, poate provoca edeme și poate afecta sănătatea dacă este utilizat pe termen lung și incorect. Unele boli necesită abținere de la consumul de sare, în special în cazul hipertensiunii arteriale, bolilor renale cronice și insuficienței cardiace”, a remarcat Dr. Duy.

Sự thật về thải độc bằng nước muối: Hiệu quả hay rủi ro?- Ảnh 2. — Folosirea apei sărate pentru detoxifierea organismului este o metodă care nu a fost dovedită de nicio bază sau cercetare științifică.

Consumul excesiv de sare cauzează numeroase probleme de sănătate.

Potrivit Dr. Phuong, organismul uman are nevoie de cel puțin 200-500 mg de sodiu, echivalentul a 0,5-1,2 g de sare, pentru a-și desfășura activitățile zilnice. Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aportul zilnic de sare ar trebui să fie mai mic de 2 g de sodiu, echivalentul a 5 g de sare. Între timp, vietnamezii consumă în medie 9,4-10 g de sare pe zi, dublu față de necesarul normal și mai mult decât recomandarea Organizației Mondiale a Sănătății.

Excesul de sare în organism poate cauza probleme de sănătate și boli cardiovasculare periculoase, hipertensiune arterială, accident vascular cerebral...

„Conform informațiilor medicale neverificate, nu ar trebui să folosim apă sărată pentru detoxifiere. Ar trebui să consultați un medic specialist înainte de a aplica orice măsuri de îngrijire medicală acasă. Deoarece fiecare persoană are o afecțiune fizică separată, trebuie să consultați un medic pentru a aplica cele mai potrivite metode de îngrijire medicală pentru organismul dumneavoastră, evitând să provocați efecte negative asupra sănătății dumneavoastră și a sănătății familiei dumneavoastră”, a sfătuit Dr. Phuong.