Când tinerii duc o viață minimalistă - Episodul final: Este ușor să fii minimalist atunci când consumul este stimulat?

În primul rând, trebuie afirmat că stilul de viață minimalist are cu greu o „formulă standard” potrivită pentru toată lumea.

Dr. La Linh Nga - Fotografie: NVCC

În funcție de mediul de viață, locul de muncă, condițiile personale, obiectivele și pasiunile, fiecare persoană își poate alege un stil de viață potrivit și confortabil, precum și poate contribui la societate.

Este deosebit de dificil să adopți un stil de viață minimalist în zilele noastre, într-un context în care totul stimulează consumul, iar cumpărăturile sunt din ce în ce mai convenabile.

Într-un interviu acordat lui Tuoi Tre , Dr. La Linh Nga, directorul Centrului pentru Cercetare și Aplicații în Psihologie și Educație , a declarat că, pentru a limita cumpărăturile frivole, sunt necesare măsuri drastice și serioase, iar simpla conștientizare este dificil de realizat.

Minimalismul va continua să crească

Dr. La Thi Nga a spus: „A trăi o viață minimalistă nu este ușor atunci când oamenii sunt adesea prinși în bucuria cumpărăturilor, chiar dependenți de posesia de lucruri personale. Dar dacă cineva urmează un stil de viață minimalist și dorește să reducă risipa de bani, chiar și doar o parte din ea, își va vedea viața devenind mai pozitivă și va fi mai mulțumit de viața sa.”

Recent, tendința consumului minimalist, folosind doar ceea ce ai, ia amploare în rândul tinerilor din întreaga lume , din țări din America până în Asia, inclusiv Vietnam. Care este perspectiva ta asupra acestei tendințe și, în opinia ta, de ce se orientează tinerii către minimalism?

- Eu și câțiva dintre prietenii mei suntem interesați de un stil de viață minimalist și îl urmăresc de mult timp. Minimalismul înseamnă eliminarea detaliilor inutile și a obiectelor inutile, păstrând doar lucrurile importante. Este destul de potrivit pentru contextul actual, când oamenii sunt prinși constant în ciclul de una și alta, ceea ce face ca spațiul de locuit să fie destul de înghesuit, înăbușitor și obositor.

În opinia mea, principalul motiv pentru un stil de viață minimalist este că oamenii au prea multe lucruri, sunt obosiți și deranjați să facă curățenie, să găsească spațiu pentru toate aceste lucruri. Realizând că spațiul de locuit devine înghesuit și costă prea mult, oamenii se vor întreba dacă este necesar să cumpere atât de mult, dacă risipesc.

În plus, cumpărarea a ceva ce este folosit doar de câteva ori și apoi aruncat afectează și mediul exterior. Prin urmare, mulți oameni aleg minimalismul ca modalitate de a proteja mediul înconjurător, îndreptându-se către un stil de viață sustenabil. Cred că această tendință este potrivită vremurilor actuale și va continua să se dezvolte.

Văd clar că atunci când oamenii se simt obosiți mintal și îngrijorați de orice, trecerea la un stil de viață minimalist și reducerea bunurilor materiale îi va face rapid să se simtă mai ușori, mai puțin anxioși și îngrijorați și le va îmbunătăți sănătatea mintală.

Cumpărăturile au devenit aproape o activitate economică minimală. Dacă toată lumea ar trăi o viață minimalistă, cum ar fi afectată economia, doamnă?

- În ceea ce privește economia, stilul de viață minimalist afectează creșterea imediată. Dacă toată lumea este minimalistă, economia va avea un impact, în special în industriile care deservesc ritmul rapid al vieții oamenilor. Cu toate acestea, pe termen lung, vom vedea că minimalismul aici nu înseamnă a nu cumpăra nimic, ci mai degrabă a viza articole de calitate, durabile și curate. Aparține dezvoltării durabile. Se vor naște și valori legate de viața minimalistă.

Esența minimalismului este să prioritizezi ceea ce este cel mai valoros pentru nevoile tale. Cumpărarea de articole multifuncționale, multifuncționale este o modalitate bună de a urma acest stil de viață. Încetinește ritmul, gândește-te mai mult pentru a alege să cumperi echipamente de calitate, multifuncționale, care să-ți servească cel mai bine viața, fără a ocupa prea mult spațiu sau cantitate.

Poți să ne împărtășești experiența ta în adoptarea unui stil de viață minimalist?

- Mulți dintre clienții mei sunt adesea încurajați să facă curățenie în camerele lor pentru a-și elibera mintea. Trebuie să își dea seama ce obiecte vor folosi și ce obiecte nu mai sunt valoroase pentru ei și le vor da mai departe. Prin sortarea și examinarea directă a bunurilor lor, vor înțelege ce își doresc și de ce au nevoie, iar fiecare etapă psihologică influențează și acest lucru.

În plus, pentru a clasifica, ar trebui să vă notați articolele într-o listă de verificare. Când le enumerați, vor fi foarte clare, sau când doriți să le cumpărați, veți ști dacă sunt importante sau nu. Uneori, dacă nu le notați, ci doar le mormăiți în minte, este ușor să le uitați.

Când te confrunți cu un articol, nu te grăbi să-l cumperi imediat, ci așteaptă câteva zile pentru a te gândi și a simți dacă este cu adevărat necesar. Suntem ușor influențați psihologic, mai ales când urmăm mulțimea, observând oamenii cumpărând ceva pentru o vreme, vom fi atrași sau adesea influențați de articole la modă pe care mulți oameni le cumpără.

Pentru a limita cumpărăturile frivole, trebuie să evit în mod proactiv și să petrec timp cu alte activități utile de divertisment sau învățare, în loc să navighez pe pagina de cumpărături în fiecare zi. În plus, trebuie să dezactivez notificările de la aplicațiile de cumpărături și să nu accesez frecvent aplicația pentru a verifica produsele.

Tinerii trebuie să ia în considerare un stil de viață minimalist, eficientizarea bunurilor personale și economisirea înainte de a face cumpărături - Foto: DIEU QUI

„Rețetă” pentru persoanele care vor să trăiască o viață minimalistă

În cartea „Stil de viață minimalist japonez”, autorul Sasaki Fumio afirmă că stilul de viață minimalist este înțeles ca fiind limitarea la strictul necesar și reducerea bunurilor personale, aruncând totul cu excepția lucrurilor importante. Iar cu o viață cu mai puține lucruri, putem acorda mai multă atenție fericirii.

În carte, autorul Sasaki Fumio „a prescris medicamente pentru boala” dorinței de a arunca, cu 55 de reguli pentru a trăi o viață minimalistă. Am dori să cităm câteva dintre regulile sale:

În primul rând, scapă de gândul „Nu pot să le arunc”. A arunca lucruri nu înseamnă că „pierzi”, ci că „câștigi”.

Scapă mai întâi de lucrurile evidente. Aruncă lucrurile pe care nu le-ai folosit de un an. Aruncă lucrurile pe care le-ai cumpărat pe baza opiniilor altora. Separă lucrurile de care ai nevoie de cele pe care ți le dorești. Transformă amintirile în date, astfel încât să fie mai ușor să le revezi.

Renunță la cuibul de „curățenie”. Folosește licitațiile pentru a reduce numărul de unelte. Elimină de la rădăcina proliferării uneltelor.

Cumpără unul, primești unul gratis. Nu cumpăra pentru că e ieftin, nu accepta pentru că e gratuit. Lucrurile de care ai nevoie cu adevărat se vor întoarce la tine. Fii recunoscător. Aruncă lucrurile, dar nu și sentimentele.

În plus, autoarea Sasaki Fumio a adăugat și 15 reguli pentru cei care vor să-și reducă și mai mult lucrurile. Cităm câteva reguli: După ce te-ai gândit de cinci ori, aruncă-le. Schimbă modul în care privești utilizarea obișnuită a lucrurilor. Nu te concentra pe „trebuie să ai puține lucruri”, dar nu critica oamenii care au multe lucruri.

Potrivit Dr. La Linh Nga, spre deosebire de minimalism, zgârcenia este un stil de viață în care oamenii nu vor să cheltuiască nimic. Acești oameni își limitează adesea cheltuielile chiar și pentru cele mai importante și esențiale lucruri.

Minimaliștii se concentrează pe calitate și funcționalitate, nu cumpără lucruri care implică risipă. Însă unii oameni sunt puțin extremi chiar și atunci când își minimizează nevoile alimentare, făcând viața destul de monotonă și plictisitoare.

Comentariile cititorilor

Minh Anh: Aleg să găsesc un echilibru între minimalism și cumpătare, nu să trăiesc frugal și auster.

Thanh Ha: În opinia mea, mulți oameni confundă minimalismul cu renunțarea la tot. Acest lucru nu este adevărat. Minimalismul nu înseamnă cheltuirea, nu „a lua acasă” lucruri de care nu ai nevoie, lucruri care nu îți sunt utile. Dar lucrurile de care ai nevoie, cum ar fi o mașină pentru călătorii în siguranță, cursuri, vacanțe pentru a-ți reface sănătatea, sunt totuși necesare și ar trebui să investești în ele.

Hyle: Minimalismul intră în joc doar atunci când devine costisitor să arunci gunoiul.

Nguyen Hoang Lan: Sunt minimalist pentru că condițiile mele personale, mediul de viață și venitul creează minimalismul din interior, dar dacă toată lumea este minimalistă și știe cum să fie minimalistă, cui vând miliardarii pentru a deveni miliardari?

Le Thi Thuy: Cred că fiecare ar trebui să aleagă un stil de viață care i se potrivește. Minimalismul îi ajută pe oameni să reducă grijile, presiunea și poverile, dar acest lucru nu este neapărat adevărat pentru toată lumea, deoarece societatea este încă în mișcare și în dezvoltare, inclusiv în dezvoltare economică și materială. Personal, îmi place să trăiesc o viață minimalistă, dar îi respect și pe oamenii care nu o trăiesc minimalist.

Sursă: https://tuoitre.vn/khi-nguoi-tre-song-toi-gian-ky-cuoi-co-de-toi-gian-khi-tieu-dung-dang-duoc-kich-thich-20241113105125188.htm