Frunzele de lămâie ajută la ameliorarea răcelilor, tratează tusea și au multe beneficii pentru sănătate

(QNO) - Frunzele de lămâi au proprietăți antibacteriene și antioxidante, așa că sunt destul de utile în tratarea infecțiilor tractului respirator superior sau a infecțiilor pielii.

În mod normal, oamenii folosesc adesea lămâia și cunosc beneficiile pentru sănătate, dar puțini oameni sunt interesați de utilizările frunzelor de lămâie. Nu este doar un tip de frunză folosită ca și condiment în gătit, ci frunzele de lămâie sunt și un medicament, care poate sprijini tratamentul unor afecțiuni.

1. Efectele frunzelor de lămâie

Conform medicinei orientale, frunzele de lămâi au un gust dulce-picant, proprietăți calde și au efectul de dizolvare a flegmei, calmare a tusei, dezinfectare și reducere a flegmei. În mod normal, frunzele de lămâi sunt folosite pentru a trata tusea cauzată de răceală, febra fără transpirație și susțin tratamentul astmului bronșic. În plus, frunzele de lămâi sunt folosite și pentru a fierbe apa la abur pentru a ameliora răcelile.

Conform medicinei moderne, se spune că frunzele de lămâi au multe beneficii potențiale pentru sănătate, cum ar fi:

Frunzele de lămâi au proprietăți antibacteriene și conțin mulți compuși care pot ajuta la inhibarea creșterii bacteriilor (Foto: Internet)

1.1. Are proprietăți antibacteriene

Frunzele de lemongrass au proprietăți antibacteriene și conțin mai mulți compuși care pot ajuta la inhibarea creșterii bacteriene, inclusiv limonen, citral și geraniol. Mai mult, acești compuși nu sunt doar antibacterieni, ci conferă și lemongrass-ului aroma sa caracteristică de citrice.

Datorită acestei proprietăți, frunzele de lămâi sunt adesea folosite pentru a sprijini tratamentul anumitor infecții și pentru a ajuta la întărirea sistemului imunitar.

Cu toate acestea, sunt necesare studii mai cuprinzătoare privind proprietățile antibacteriene ale frunzelor de lemongrass.

Frunzele de lămâi conțin compuși precum limonenul și citralul, care au activitate antifungică (Foto: Internet)

1.2. Are proprietăți antioxidante

Frunzele de lămâi conțin vitamina C, care acționează ca un antioxidant în organism și ajută la combaterea radicalilor liberi care pot deteriora celulele și ADN-ul.

În plus, vitamina C ajută la vindecarea rănilor și la repararea țesuturilor. Prin urmare, vitamina C găsită în frunzele de lămâie poate ajuta la menținerea sănătății pielii, combătând în același timp imperfecțiunile cauzate de acnee sau alte afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema sau psoriazisul.

Frunzele de lămâi conțin, de asemenea, mai mulți compuși despre care s-a demonstrat că au proprietăți antioxidante, inclusiv flavonoide, acizi fenolici și terpene. Se crede că acești compuși ajută la neutralizarea radicalilor liberi și la protejarea celulelor de daune.

Frunzele de lămâi conțin anumiți compuși care pot avea efecte laxative (Foto: Internet)

1.3. Are proprietăți antifungice

Uleiul de lemongrass s-a dovedit a fi eficient împotriva unei varietăți de ciuperci, inclusiv a speciilor de Aspergillus și Candida. În plus, lemongrass-ul conține și compuși precum limonenul și citralul, despre care s-a demonstrat că au activitate antifungică.

În plus, frunzele de lămâi au proprietăți astringente și antibacteriene care pot ajuta la prevenirea creșterii microorganismelor dăunătoare.

1.4. Are proprietăți antiseptice

Frunzele de lămâie pot ajuta la uciderea sau inhibarea creșterii microorganismelor care pot provoca infecții.

Frunzele de lămâi sunt utile și în tratarea rănilor minore, cum ar fi tăieturile, zgârieturile sau arsurile, prin uciderea microorganismelor din aceste răni.

1.5. Proprietăți antiinflamatorii

Frunzele de lemongrass au proprietăți antiinflamatorii puternice și sunt folosite ca tratament eficient pentru artrită. Uleiurile esențiale prezente în frunzele de lemongrass acționează ca un analgezic natural, calmând durerea cauzată de artrită și reducând în același timp inflamația.

1.6. Sprijin în tratamentul constipației

Frunzele de lămâie au capacitatea de a îmbunătăți digestia, de a ameliora constipația cauzată de indigestie sau pierderea poftei de mâncare, deoarece conțin mai mulți compuși care pot avea efecte laxative, inclusiv flavonoide, uleiuri volatile și taninuri.

Frunzele de lămâi au capacitatea de a stimula producția de enzime digestive în stomac, ajutând la descompunerea alimentelor, astfel încât organismul să le poată absorbi mai ușor (Foto: Internet)

1.7. Bun pentru sănătatea oaselor

Frunzele de lămâie sunt o sursă bună de calciu. Calciul este esențial pentru menținerea unor dinți, oase și funcție musculară puternice. Un aport adecvat de calciu poate ajuta la prevenirea osteoporozei, o afecțiune în care oasele devin slabe și fragile din cauza densității osoase scăzute.

1.8. Suplimentați fierul pentru organism

Fierul este un alt mineral esențial care se găsește în frunzele de lămâi. Fierul ajută la transportul oxigenului din plămâni către toate celelalte părți ale corpului, inclusiv mușchi, creier și inimă.

1.9. Îmbunătățirea digestiei

Frunzele de lămâie ajută la îmbunătățirea digestiei deoarece stimulează producția de enzime digestive în stomac, care ajută la descompunerea alimentelor în particule mai mici, mai ușor de absorbit de către organism.

Frunzele de lămâie conțin, de asemenea, uleiuri esențiale care ajută la reducerea balonării prin relaxarea mușchilor intestinali și reducerea acumulării de gaze în timpul digestiei.

2. Câteva remedii din frunze de lămâie

Frunzele de lămâi sunt folosite în numeroase remedii pentru a susține tratamentul unor afecțiuni precum:

- Remediu pentru tusea cauzată de răceală: Folosiți 5 g frunze proaspete de lămâie, 3 g ghimbir proaspăt. Spălați totul, feliați ghimbirul, fierbeți cu 400 ml de apă până mai rămân 100 ml, adăugați puțin zahăr când beți. Folosiți timp de 3-5 zile pentru a vedea rezultate.

- Remediu pentru răceală fără transpirație: Folosiți 30 g frunze uscate de lămâie sau 10 g frunze proaspete de lămâie, fierbeți pentru a obține apă de băut pe parcursul zilei.

- Remediu pentru susținerea tratamentului astmului bronșic: Folosiți 35 g de frunze uscate de lămâie, 15 g de cuscută, căliți totul până se rumenesc, fierbeți cu 3 căni de apă, luați 1 căniță, beți de 2-3 ori pe zi. Utilizați continuu timp de 10 zile.

- Tratament suplimentar pentru furuncule fără puroi: Folosiți 10 g de frunze de lămâie, 8 g de frunze de ramie, 10 g de esență de bambus. Uscați, măcinați până obțineți pulbere. Presărați pe zona afectată de furuncule și bandajați timp de aproximativ 8-10 minute. Faceți acest lucru de două ori pe zi.

- Baie de aburi pentru ameliorarea răcelilor: Folosiți frunze de lămâi, frunze de grapefruit, crizantemă, frunze de bambus, mentă, lemongrass, usturoi. Fierbeți totul, apoi aburiți pentru a transpira.

Rețineți că aceste remedii sunt doar tratament de susținere, nu înlocuiesc prescripția medicului. Pentru a asigura utilizarea corectă și sigură a remediului, înainte de a aplica aceste remedii, toată lumea ar trebui să consulte un medic.

Sursă