Care sunt utilizările frunzelor și rădăcinilor plantei Aralia?

SKĐS - Rădăcinile plantei Aralia sunt considerate „ginsengul săracilor”, în timp ce frunzele sunt folosite în mod obișnuit ca garnitură în multe feluri de mâncare. Cu toate acestea, puțini oameni știu că atât rădăcinile, cât și frunzele plantei Aralia au multe efecte benefice asupra sănătății...

1. Efectele rădăcinilor plantei Aralia

Conţinut

• 1. Efectele rădăcinilor plantei Aralia
• 2. Efectele frunzelor de Centella asiatica
• 3. Modalități simple de a utiliza ginsengul pentru o sănătate bună.
• 3.1 Decoctul de rădăcină de ginseng
• 3.2 Rădăcină de ginseng înmuiată în alcool
• 3.3 Ceai din frunze de Centella Asiatica
• 3.4 Extract de Centella Asiatica
• 3.5 Preparare la abur cu frunze de Centella asiatica
• 3.6 Aplicarea frunzelor de Centella asiatica

Conform medicinei tradiționale chineze, rădăcina plantei Aralia are un gust dulce-amar și un caracter răcoritor; după procesare, poate avea un caracter încălzitor și este utilizată pentru ameliorarea reumatismului, reducerea durerii, eliminarea umflăturilor, dispersarea stagnării sanguine, protejarea ficatului, beneficii pentru vezica biliară, detoxifiere, hrănirea qi-ului și a sângelui și promovarea lactației.

Rădăcinile plantei Aralia sunt utilizate în mod obișnuit pentru a trata reumatismul, durerile articulare, leziunile, durerile postpartum, stagnarea sângelui și umflăturile, hepatita, icterul, furunculele, înțepăturile de insecte și pentru a reface sângele și energia celor slăbiți și debilitați.

Conform cercetărilor moderne, rădăcinile plantei Aralia conțin multe vitamine similare cu ginsengul, inclusiv vitaminele B1, B2, B6 și C, precum și alcaloizi, glucozide, flavonoide, taninuri și mulți aminoacizi esențiali, cum ar fi lizina, cisteina și metinona.

Studiile au arătat, de asemenea, că un decoct din rădăcinile plantei Aralia are efectul de a crește rezistența, îmbunătăți anduranța fizică, combate stresul, stimula activitatea cerebrală, îmbunătățește memoria, ameliorează anxietatea, acționează ca antioxidant, protejează ficatul și stimulează sistemul imunitar...

Rădăcinile plantei Aralia conțin antioxidanți, protejează ficatul și stimulează sistemul imunitar...

2. Efectele frunzelor de Centella asiatica

Dacă în trecut, frunzele plantei Aralia erau folosite în mod obișnuit ca garnitură datorită aromei lor dulci, de nucă și distinctive, în zilele noastre, în special datorită dovezilor cercetării științifice moderne, frunzele de Aralia devin din ce în ce mai populare pentru utilizările lor uimitoare.

Conform multor texte de medicină tradițională, frunzele plantei Aralia au un gust amar și sunt eficiente în reducerea umflăturilor, ameliorarea durerii, promovarea diurezei și detoxifierea. Anterior, acestea erau folosite sub formă de frunze proaspete, zdrobite și aplicate pe umflături, vânătăi și răni. Studiile au arătat, de asemenea, că frunzele de Aralia conțin multe saponine, flavonoide, polifenoli, alcaloizi, glicozide, taninuri, steroli, vitamine B, vitamina C și mai mulți aminoacizi.

Datorită acestor componente, frunzele plantei Aralia au numeroase efecte benefice asupra sănătății, cum ar fi hrănirea organismului, susținerea tratamentului bolilor Parkinson și Alzheimer, reducerea durerilor osoase și articulare, reglarea menstruației, tratarea canalelor galactofore blocate, reducerea astmului bronșic, susținerea digestiei și stabilizarea nivelului de zahăr din sânge.

3. Modalități simple de a utiliza ginsengul pentru o sănătate bună.

3.1 Decoctul de rădăcină de ginseng

Instrucțiuni: Tăiați felii de 10-20 g de rădăcină uscată de *Dinh Lang* (o puteți prăji și apoi îngropa în pământ pentru o aromă mai bogată și efecte sporite). Infuzați un decoct și beți o dată pe zi sau împărțiți-l în două doze, timp de câteva zile până la câteva săptămâni.

Efecte: Rădăcina plantei Aralia este ingredientul principal utilizat ca plantă medicinală conform farmacopeelor. Rădăcina conține, de asemenea, mulți compuși activi, cum ar fi saponine și flavonoide, așa că extractul de rădăcină de Aralia ajută la refacerea energiei vitale, la întărirea splinei, la creșterea producției de lapte, la reducerea oboselii și la îmbunătățirea digestiei.

• 

3.2 Rădăcină de ginseng înmuiată în alcool

Instrucțiuni: Tăiați rădăcinile sau tulpinile, uscați-le la soare, prăjiți-le până se rumenesc, apoi îngropați-le în pământ înainte de a le înmuia în vin alb.

Efecte: Similar decoctului din rădăcinile plantei Aralia, vinul obținut din rădăcinile de Aralia ajută, de asemenea, la refacerea energiei vitale, la întărirea splinei, la creșterea producției de lapte, la reducerea oboselii și la favorizarea digestiei. În plus, vinul din rădăcină de Aralia poate fi utilizat topic pentru masaj, pentru a ameliora durerea și inflamația în cazurile de dureri osoase și articulare.

3.3 Ceai din frunze de Centella Asiatica

Instrucțiuni: Folosiți 5-15 g de frunze uscate sau câteva frunze proaspete, infuzate în apă clocotită timp de 5-10 minute, ca un ceai; beți ca băutură răcoritoare pe parcursul zilei.

Beneficii: Datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatorii eficiente, ceaiul din frunze de Centella asiatica poate ajuta la ameliorarea răcelilor, la reducerea febrei, la promovarea urinării și la îmbunătățirea digestiei.

3.4 Extract de Centella Asiatica

Instrucțiuni: Fierbeți frunzele sau rădăcinile de mai multe ori, concentrând lichidul într-o pastă; păstrați-l la frigider pentru utilizare ulterioară.

Utilizări: Aceasta este o metodă convenabilă de preparare pentru utilizare pe termen lung, în scopuri nutriționale, combaterea inflamației cronice și susținerea tratamentului reumatismului.

3.5 Preparare la abur cu frunze de Centella asiatica

Instrucțiuni: Puneți o cantitate de frunze proaspete într-o oală cu apă clocotită, folosiți-o pentru aburirea feței și a corpului și o puteți combina cu alte plante medicinale, cum ar fi frunze de betel, frunze de perilla, ghimbir, lemongrass etc.

Efecte: Datorită uleiurilor esențiale volatile și efectului de încălzire, aburirea cu frunze de Centella asiatica poate ajuta la ameliorarea răcelilor și gripei, a durerilor de cap cauzate de vreme rece, la desfundarea căilor nazale și la promovarea relaxării mentale.

Aburirea frunzelor de Centella asiatica ajută la ameliorarea răcelilor, gripei, durerilor de cap etc.

3.6 Aplicarea frunzelor de Centella asiatica

Instrucțiuni: Spălați bine frunzele proaspete, zdrobiți-le, adăugați puțină sare sau apă caldă, dacă doriți, aplicați direct pe zona umflată, învinețită sau cu coșuri sau fixați cu un bandaj timp de 15-60 de minute; repetați de 1-2 ori pe zi.

Efecte: Frunzele de Centella asiatica au proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii, promovând vindecarea rănilor, reducând umflarea, ameliorând durerea și oferind efecte antibacteriene localizate.

În plus, frunzele plantei Aralia pot fi combinate cu cele ale plantei Houttuynia cordata și aplicate pe zona sânilor. Combinate cu comprese calde, acest lucru ajută la reducerea umflăturilor și a durerii și susține curățarea canalelor galactofore blocate și a angorjării sânilor după naștere.

Rădăcinile și frunzele plantei Aralia au multe beneficii pentru sănătate, dar există câteva lucruri de care trebuie să țineți cont atunci când le utilizați:

- Nu depășiți doza recomandată, deoarece poate provoca insomnie, anxietate, balonare și greață.

Persoanele cu deficit de yin și căldură internă ar trebui să utilizeze acest produs cu precauție.

Femeile însărcinate nu trebuie să utilizeze acest produs.

- Pentru copiii mici, trebuie utilizat doar extern sau în doze foarte mici...

Sursă: https://suckhoedoisong.vn/la-va-re-dinh-lang-co-tac-dung-gi-169251123161050192.htm