Ce trebuie făcut pentru a limita căderea părului?

Principala cauză a căderii părului este genetica. Pe măsură ce îmbătrânim, căderea părului poate apărea mai frecvent. În plus, stresul, sarcina și efectele medicamentelor sunt, de asemenea, cauze ale căderii părului, potrivit site-ului web de sănătate Healthline (SUA).

Iată câteva modalități de a preveni căderea părului.

Există multe cauze ale căderii părului.

1. Evitați să trageți de păr

Părul este foarte flexibil. Studiile arată că întinderea lui excesivă poate provoca daune permanente.

2. Evitați instrumentele de coafat cu temperatură ridicată

Folosirea căldurii pentru coafarea părului poate deshidrata foliculii de păr și îi poate face vulnerabili la deteriorare. Uscătoarele de păr și placa de îndreptat părul pot elimina umiditatea din păr, deteriorându-l în timp.

3. Nu tratați chimic și nu decolorați părul

Tratamentul chimic al părului prin metode precum decolorarea va determina separarea moleculelor de keratină, provocând deteriorarea părului. Prin urmare, pentru a preveni căderea părului, ar trebui să limitați utilizarea vopselelor și a permanenturilor.

4. Folosește un șampon blând, potrivit tipului tău de păr

Scopul șamponării este de a îndepărta murdăria și excesul de sebum din păr. Cu toate acestea, spălarea prea desă a părului poate fi dăunătoare. Sulfații și alte ingrediente găsite în șampoane pot duce la încrețire, scalp uscat și rupere dacă sunt folosite prea des.

Deși nu există dovezi că ingredientele din șampon pot cauza în mod direct căderea părului, acestea pot reduce cu siguranță sănătatea părului tău. Dacă observi că părul tău este prea uscat sau electrizat, încearcă să schimbi șamponul cu unul cu ingrediente naturale.

5. Folosește o perie moale pentru a-ți peria părul

Keratina din părul tău este așezată ca șindrila pe un acoperiș, așa că periajul ușor de la rădăcină până la vârfuri, secțiune cu secțiune, poate ajuta la înmuierea și hidratarea cuticulelor părului. Periajul zilnic poate ajuta, de asemenea, la prevenirea încurcării părului, mai ales după duș.

În plus, ar trebui să suplimentezi o nutriție adecvată în dieta ta zilnică, să renunți la fumat și să-ți masezi părul în mod regulat pentru a avea un păr sănătos.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/lam-gi-de-han-che-rung-toc-185230601125342295.htm