Ce pot face pentru a reduce căderea părului?

Principala cauză a căderii părului este genetica. Pe măsură ce îmbătrânim, căderea părului poate apărea mai frecvent. În plus, stresul, sarcina și efectele medicamentelor pot contribui, de asemenea, la căderea părului, potrivit site-ului web de sănătate Healthline (SUA).

Iată câteva modalități de a preveni căderea părului.

Există multe cauze ale căderii părului.

1. Evitați să trageți de păr.

Părul este foarte flexibil. Studiile arată că îndreptarea părului prea forțată poate provoca daune permanente.

2. Evitați utilizarea instrumentelor de coafat la temperaturi ridicate.

Folosirea căldurii pentru coafarea părului poate deshidrata foliculii de păr, făcându-i mai predispuși la deteriorare. Uscătoarele de păr și placa de îndreptat părul pot elimina umezeala din păr, deteriorându-l în timp.

3. Nu tratați și nu decolorați părul cu substanțe chimice.

Tratamentele chimice pentru păr, cum ar fi decolorarea, pot provoca descompunerea moleculelor de keratină, deteriorând părul. Prin urmare, pentru a preveni căderea părului, ar trebui să limitați utilizarea vopselelor de păr și a permanenturilor.

4. Folosește un șampon blând, potrivit tipului tău de păr.

Scopul șamponării este de a îndepărta murdăria și excesul de sebum din păr. Cu toate acestea, șamponarea prea desă poate deteriora părul. Sulfații și alte ingrediente din șampoane pot duce la păr electrizat, scalp uscat și rupere dacă sunt utilizate frecvent.

Deși nu există dovezi că ingredientele din șampoane cauzează în mod direct căderea părului, acestea pot cu siguranță avea un impact negativ asupra sănătății părului. Dacă observați că părul dumneavoastră este excesiv de uscat sau electrizat, încercați să treceți la un șampon cu ingrediente naturale.

5. Folosește un pieptene moale pentru a-ți peria părul.

Keratina din păr este aglomerată ca niște țigle de acoperiș, așa că periajul ușor al părului de la rădăcină până la vârfuri, secțiune cu secțiune, poate ajuta la înmuierea și hrănirea cuticulelor firului de păr. Periajul zilnic al părului poate ajuta, de asemenea, la prevenirea încurcării, mai ales după duș.

În plus, ar trebui să ai o dietă echilibrată, să renunți la fumat și să-ți masezi părul în mod regulat pentru a-l menține puternic și sănătos.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/lam-gi-de-han-che-rung-toc-185230601125342295.htm