Farmacia Bao Chau prezintă modalități de prevenire a bolilor din sezonul rece la copii

Schimbarea anotimpurilor, diferența de temperatură dintre zi și noapte și aerul rece și uscat determină o creștere rapidă a bolilor respiratorii la copii.

Bazându-se pe mulți ani de experiență în asistarea părinților în îngrijirea sănătății copiilor, Farmacia Bao Chau sugerează 5 modalități prin care părinții pot aplica acasă produse de susținere a sănătății respiratorii, împreună cu câteva sfaturi pentru alegerea unor produse de susținere autentice pentru copii.

Copiii sunt obosiți, tușesc și au nas curgător în sezonul rece, au nevoie de o îngrijire mai bună și de prevenire a bolilor respiratorii. Sursa: Internet

De ce se îmbolnăvesc copiii ușor când vremea se răcește?

Sezonul rece și ploios face ca mucoasa nazală și a gâtului copiilor să se usuce ușor, reducând capacitatea de a „filtra” praful și microorganismele. Virusurile respiratorii precum gripa, VSR, adenovirusul... se răspândesc puternic în comunitate, în timp ce sistemul imunitar al copiilor, în special al celor sub 6 ani, nu este încă complet. Copiii care merg la școală, locuiesc în spații închise și contactul strâns cresc și mai mult riscul de infecție.

5 moduri de a preveni îmbolnăvirea copiilor în timpul sezonului rece

Pentru a preveni îmbolnăvirea copiilor, este important să se formeze obiceiuri zilnice care să consolideze „bariera” protectoare a copilului, în loc să se reacționeze pur și simplu atunci când acesta este bolnav.

1. Mențineți cald „suficient”

Copiii ar trebui ținuți suficient de cald și flexibili, în funcție de vremea neregulată. Când sunteți în interior sau pe vreme răcoroasă, îmbrăcați-vă copilul cu o bluză interioară care absoarbe transpirația și o jachetă subțire dacă este frig. Când plouă sau bate vânt, puneți-i o geacă impermeabilă și scoateți-o când vremea se încălzește, pentru a evita senzația de umezeală. După ce copilul a alergat și a transpirat, uscați-i spatele și pieptul și schimbați-i hainele imediat. Camerele cu aer condiționat ar trebui să fie setate la 26 - 28°C, nu lăsați vântul să bată direct pe pat și mențineți umiditatea în jur de 45 - 60%, ceea ce este ideal.

2. Nutriție echilibrată, prioritizând alimentele ușor de digerat

Imunitatea începe cu o masă echilibrată: proteinele ușor digerabile, legumele colorate și grăsimile bune ajută la menținerea sănătății mucoasei respiratorii a copilului tău.

• Proteine ​​ușor digerabile: pește, ouă, carne slabă,...

• Grăsimi bune: ulei de măsline, ulei de canola; 1-2 mese cu pește gras/săptămână.

• Legume și fructe „în cinci culori”, bogate în vitaminele A, C, E și zinc: dovleac, morcovi, broccoli, portocale/mandarine, kiwi...

• Iaurt: susține microflora intestinală - fundamentul sistemului imunitar.

• Beți apă caldă de mai multe ori, limitați băuturile reci și băuturile răcoritoare carbogazoase.

• Când copiii sunt obosiți și au poftă de mâncare redusă, dați-le mese mici, nu-i forțați să mănânce.

3. Spălați-vă pe mâini și curățați-vă nasul și gâtul corespunzător

„Spălatul mâinilor este un «vaccin comportamental» simplu, dar foarte eficient”, a subliniat farmacistul Bao Chau de la Farmacia.

• Copiii trebuie să se spele pe mâini înainte de a mânca, după ce folosesc toaleta, după ce tușesc/strănută sau după ce ating suprafețe publice.

• Curățați ușor nasul și gâtul cu soluție salină 0,9%, atunci când este necesar, nu utilizați excesiv spray-uri puternice.

• În același timp, învățați copiii să își acopere gura și nasul atunci când tușesc sau strănută, să arunce șervețelele folosite într-un coș de gunoi cu capac și să nu împartă pahare cu apă, prosoape sau măști.

4. Vaccinează-te corespunzător și adecvat, în special vaccinul antigripal

Copiii ar trebui vaccinați conform recomandărilor Ministerului Sănătății, deoarece aceasta este o măsură proactivă, bazată pe dovezi științifice. Vaccinul antigripal sezonier este una dintre dozele anuale de rapel recomandate. Părinții trebuie să monitorizeze și să completeze dozele din calendarul de vaccinare de bază pentru copii.

Vaccinarea completă ajută la creșterea rezistenței și la prevenirea bolilor frecvente la copii în timpul sezonului rece. Sursa: Internet

5. Suplimentați cu micronutrienți conform recomandărilor, adecvate vârstei

Potrivit farmaciștilor de la Farmacia Bao Chau, atunci când dietele copiilor nu sunt garantate, părinții pot lua în considerare suplimentarea unor micronutrienți în funcție de vârstă și de instrucțiunile personalului medical , prioritizând în același timp produsele autentice cu origini clare.

Principii de siguranță la administrarea suplimentelor:

• Doar în scop de asistență, nu înlocuiește tratamentul medical.

• Nu utilizați doze mari pentru o perioadă lungă de timp fără permisiune.

• Copiii cu boli preexistente/care iau alte medicamente trebuie să consulte un medic/farmacist pentru a evita interacțiunile.

• Alegeți un distribuitor de încredere.

Grupele de micronutrienți adesea luate în considerare în timpul anotimpurilor reci:

• Vitamina D3: susține funcția imunitară și crește absorbția calciului și fosforului. Copiii cu expunere redusă la soare ar trebui să acorde atenție suplimentării dozei corecte în funcție de vârsta lor.

• Vitamina C: antioxidantă, ajută organismul să se adapteze la vreme rece neregulată

• Zinc: participă la activitatea celulelor imunitare și susține papilele gustative, ajutând copiii să mănânce mai bine.

• Probiotic: echilibrează microflora intestinală, crește imunitatea mucoasei și ajută la susținerea rezistenței.

Farmaciștii de la Farmacia Bao Chau oferă sfaturi privind alegerea unor produse de îngrijire respiratorie sigure pentru copii. Sursa: DNCC

La Farmacia Bao Chau, produsele de îngrijire a sănătății și de susținere a sistemului imunitar pentru copii sunt toate autentice, atent selectate conform criteriilor de „siguranță - calitate - adecvare la vârstă”, ajutând familiile să se simtă în siguranță însoțindu-și copiii în sezonul rece. Părinții ne pot contacta direct - echipa noastră de farmaciști experimentați ascultă întotdeauna condițiile de sănătate, nevoile, monitorizează reacțiile și propune soluții adecvate pentru fiecare copil, rezolvând problemele corecte cu care se confruntă copiii.

Sezonul rece poate fi un „test” pentru rezistența copiilor, dar cu 5 metode simple recomandate de Farmacia Bao Chau, vă puteți ajuta copilul să reducă afecțiunile minore, făcând sezonul rece mai blând și mai plăcut.

Informații de contact:

• Site web: nhathuocbaochau.com

• Hotline/Zalo: 039 888 3456

• Adresă: 24 Le Lam, Phu Thanh Ward, Ho Chi Minh City

Farmacia Bao Chau

Sursă: https://suckhoedoisong.vn/nha-thuoc-bao-chau-chia-se-cach-phong-benh-mua-lanh-cho-tre-169251115140617558.htm