Prevenirea gripei – Protejarea sănătății publice

Gripa este una dintre cele mai frecvente boli infecțioase din prezent, cauzată de virusurile gripale și răspândită în principal pe cale respiratorie atunci când pacientul tușește, strănută sau vorbește. Boala poate apărea pe tot parcursul anului, dar adesea se intensifică în timpul schimbării anotimpurilor, în special în anotimpurile ploioase și reci. Deși majoritatea persoanelor cu gripă se pot recupera după câteva zile, în unele cazuri, boala poate deveni severă și poate provoca complicații periculoase, în special pentru vârstnici, copii, femei însărcinate și persoanele cu boli cronice.

Virusurile gripale sunt extrem de contagioase. Dacă o singură persoană este infectată într-un mediu închis, virusul se poate răspândi cu ușurință în aer și poate infecta alte persoane. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) estimează că în fiecare an există aproximativ 3-5 milioane de cazuri de gripă severă la nivel mondial și între 290.000 și 650.000 de decese din cauza complicațiilor legate de gripă. În Vietnam, gripa apare pe tot parcursul anului, cu două vârfuri în vară și iarnă-primăvară. Tulpinile comune de virusuri gripale includ gripa A (H1N1, H3N2) și gripa B, care sunt capabile de mutații continue, ceea ce face dificilă controlul și prevenirea.

Gripa nu afectează doar sănătatea personală, ci are și un impact major asupra economiei și societății. Persoanele cu gripă trebuie adesea să lipsească de la școală și de la serviciu, reducând productivitatea și provocând cheltuieli medicale costisitoare. Pentru persoanele cu boli preexistente, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și astmul, gripa poate agrava boala, ducând chiar la pneumonie sau insuficiență respiratorie. Prin urmare, prevenirea proactivă a gripei este extrem de necesară pentru a proteja sănătatea dumneavoastră și a comunității.

Pentru a preveni eficient gripa, Ministerul Sănătății recomandă ca oamenii să se vaccineze împotriva gripei în fiecare an, aceasta fiind cea mai simplă și mai eficientă măsură. Deoarece virusurile gripale se schimbă frecvent, vaccinurile anuale de rapel ajută organismul să dezvolte anticorpi pentru a proteja împotriva noilor tulpini ale virusului. În special, vârstnicii, femeile însărcinate, copiii, persoanele cu boli cronice și lucrătorii din domeniul sănătății sunt grupurile care ar trebui prioritizate pentru vaccinare.

În plus, fiecare persoană trebuie să practice o igienă personală bună și să mențină un mediu de viață curat. Spălați-vă mâinile în mod regulat cu apă curată și săpun; acoperiți-vă gura și nasul când tușiți sau strănutați cu un șervețel sau cu cotul; evitați să vă atingeți ochii, nasul sau gura fără să vă spălați mâinile. Când aveți simptome de febră, tuse, nas curgător, dureri de cap, oboseală etc., trebuie să vă odihniți, să purtați o mască și să limitați contactul cu ceilalți pentru a evita răspândirea bolii. Locuințele, locurile de muncă și școlile trebuie să fie aerisite, curate, bine iluminate și să aibă o bună circulație a aerului.

În plus, menținerea unui stil de viață sănătos ajută și la îmbunătățirea rezistenței la gripă: consumați alimente nutritive, dormiți suficient, faceți exerciții fizice în mod regulat și mențineți o dispoziție bună. Când apar semne de boală gravă, cum ar fi febră mare, dificultăți de respirație, dureri în piept, oboseală sau boli preexistente, trebuie să mergeți imediat la o unitate medicală pentru un examen și tratament la timp, absolut nu utilizați antibiotice sau medicamente antivirale fără prescripție medicală.

Gripa este o boală care poate fi prevenită dacă comunitatea își crește gradul de conștientizare și ia măsuri proactive. Vaccinarea completă, igiena, promovarea sănătății și tratamentul adecvat în caz de boală sunt măsuri practice care ajută fiecare persoană să se protejeze pe sine și pe cei din jur. Prevenirea activă a gripei nu este doar responsabilitatea fiecărui individ, ci și o acțiune care contribuie la construirea unei comunități sănătoase, sigure și durabile.

Sursă: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/phong-chong-benh-cum-bao-ve-suc-khoe-cong-dong-290162