Deși constipația este o afecțiune de care suferă mulți oameni, puțini știu că aceasta nu numai că afectează sănătatea sistemului digestiv, dar are și potențialul de a provoca pierderi de memorie.
Unele boli neurologice cauzează constipație
Doctorul specialist 1 Tran Van Hieu, Departamentul de Medicină Internă, Spitalul Militar 175 , a afirmat că constipația poate fi acută (pe termen scurt) sau cronică (pe termen lung): „Conform criteriilor de diagnostic Roma IV, constipația cronică este definită atunci când constipația durează mai mult de 3 luni și afectează semnificativ calitatea vieții. Aceasta poate include cauze, fie cauzate de boli, fie din cauza obiceiurilor de viață”.
Prin urmare, cauzele constipației pot fi enumerate după cum urmează:
Obstrucție intestinală : Tumorile din colon, rect sau din afara colonului care apasă pe colon pot bloca mișcarea scaunului, provocând constipație.
Constipația poate provoca multe alte complicații la nivelul intestinelor, sistemului digestiv și nervilor și nu trebuie ignorată.
Tulburări neurologice : Persoanele cu boala Parkinson, scleroză multiplă (SM) sau leziuni ale măduvei spinării au adesea dificultăți în controlul mișcărilor intestinale.
Hipotiroidism : Scăderea funcției tiroidiene poate, de asemenea, încetini metabolismul și mișcările intestinale, provocând constipație.
Obiceiuri nesănătoase la toaletă : Reținerea scaunului sau lipsa obiceiurilor regulate de toaletă cresc riscul de constipație, deoarece scaunul este depozitat în colon pentru o perioadă lungă de timp, devenind uscat și dificil de eliminat.
Utilizarea medicamentelor : Unele medicamente pot provoca constipație, cum ar fi analgezicele opioide, antidepresivele, diureticele, suplimentele de fier, blocantele canalelor de calciu etc.
Tulburări gastrointestinale funcționale : Persoanele cu sindrom de intestin iritabil (SII) au adesea dificultăți în reglarea mișcărilor intestinale, ceea ce duce la constipație sau diaree.
Lipsa de fibre și apă : Scaunele sunt uscate și dificil de deplasat prin colon. Consumul suficient de apă și consumul de suficiente fibre vor ajuta la eliminarea mai ușoară a scaunului.
Lipsa activității fizice: Încetinește sistemul digestiv, ducând la constipație.
Modificări hormonale și legate de vârstă, cum ar fi sarcina și bătrânețea.
De ce se spune că constipația afectează memoria și cogniția?
Dr. Tran Van Hieu a spus că constipația poate fi asociată cu riscul de pierdere a memoriei și demență din cauza efectelor axei intestin-creier: „Această axă este sistemul de legătură dintre microflora intestinală și sistemul nervos central, prin mecanisme imune, endocrine și neurologice. Constipația prelungită poate perturba microflora intestinală, ducând la o scădere a neurotransmițătorilor precum serotonina și dopamina, afectând funcția creierului. În plus, inflamația cauzată de constipație poate produce mediatori inflamatori (citokine) care deteriorează țesutul nervos, contribuind la declinul cognitiv.”
Nu numai atât, constipația prelungită, în special peste 3 luni și care nu răspunde la tratamentele de bază, poate crește riscul de pierdere a memoriei, mai ales la vârstnici. Constipația severă combinată cu alți factori de risc, cum ar fi malnutriția, deshidratarea sau bolile cronice (cum ar fi Parkinson, Alzheimer), este mai probabil să provoace declin cognitiv.
„Acumularea de toxine în organism din cauza întârzierilor în eliminarea fecalelor poate afecta funcția creierului și poate afecta capacitatea cognitivă”, a spus dr. Hieu.
Suplimentați cu multe fibre din legume, tuberculi, fructe și beți suficientă apă în fiecare zi pentru a preveni sau ameliora simptomele constipației.
Multe consecințe grave nu ar trebui ignorate
Doctorul Hieu a adăugat că, dacă constipația persistă, pacientul poate suferi de următoarele afecțiuni:
Hemoroizi și fisuri anale : Dificultatea defecării determină dilatarea venelor din zona anală, provocând hemoroizi și fisuri anale, care sunt dureroase și pot sângera.
Scaune tari și obstrucție intestinală : Constipația pe termen lung poate duce la acumularea de scaune tari în colon, formând pietre fecale, provocând chiar obstrucție intestinală, care trebuie tratată cu intervenție medicală.
Prolaps rectal : Constipația cronică poate crește presiunea asupra rectului și poate duce la prolaps rectal, atunci când o parte a rectului alunecă.
Tulburări urinare și infecții ale tractului urinar : Constipația pe termen lung poate afecta vezica urinară și tractul urinar, crescând riscul de infecție.
Afectarea sistemului imunitar și inflamația : Acumularea de toxine și inflamația cronică pot afecta sistemul imunitar și vă pot face susceptibili la alte boli inflamatorii.
Pentru a preveni și ameliora constipația, Dr. Tran Van Hieu recomandă obiceiuri de viață sănătoase, în special suplimentarea nutrienților bogați în fibre, consumul de apă suficientă, exercițiile fizice regulate și practicarea obiceiului de a merge la toaletă la timp. În plus, reducerea stresului prin meditație și respirație profundă poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea constipației. Menținerea unui stil de viață sănătos și tratarea proactivă a constipației vor contribui la îmbunătățirea calității vieții și la reducerea riscului de complicații asociate.
Sursă: https://thanhnien.vn/tao-bon-keo-dai-co-the-dan-toi-nguy-co-suy-giam-tri-nho-185241203175023084.htm
Comentariu (0)