A te înțelege pe tine însuți înseamnă a găsi calea spre fericire

Doamna Bui Thi Ha ( Hai Phong ) a simțit întotdeauna că viața nu a fost tratată corect cu ea. S-a străduit din greu, s-a străduit în munca ei de multe ori mai mult decât alții, dar în ochii soțului ei, ai rudelor... este doar o femeie fără valoare. De aceea, trebuie să se uite mereu la ochii și atitudinile celorlalți pentru a trăi.

Se temea de judecată, îi lipsea încrederea în sine, era timidă și nu îndrăznea să facă sau să decidă multe lucruri singură în viața de zi cu zi. „Adesea evitam și mă ascundeam în spatele fiecărei probleme fără să îndrăznesc să o rezolv. Ori de câte ori apărea o situație dificilă, mă simțeam confuză și tot ce făceam era să tac, așteptând să vină ceva bun la mine. Nu îndrăzneam să mă ridic și să-mi spun părerea, nu îndrăzneam să cer ceea ce îmi doream”, a împărtășit dna Ha.

Povestea doamnei Ha este doar una dintre sutele de povești ale unor oameni care nu și-au dat seama încă că merită o viață deplină, plină de sens și fericită. Fricile și convingerile limitative i-au făcut să uite de ei înșiși, să uite că au nevoie să fie iubiți, că trebuie să trăiască așa cum sunt ei înșiși.

Pentru a înțelege corect fericirea și a trăi o viață plină de sens, în perioada 12-13 octombrie 2024, la Hanoi , aproximativ 1.500 de persoane din numeroase provincii și orașe din țară vor participa la programul „Crearea unei noi vieți - Drumul spre fericire”.

Dna Le Ngoc Han (Hai Phong) a spus că în trecut a avut multe probleme cu soțul, copiii și părinții ei. Trăind o viață în care a dat vina și nu și-a asumat responsabilitatea, ori de câte ori întâmpina o problemă, își învinovățea soțul pentru că nu-i păsa sau pe părinți pentru că nu aveau grijă de ea. În plus, ori de câte ori își învăța copiii, familia auzea doar mustrări și cuvinte dure. Când copiii ei aveau ceva în neregulă, fie el corect sau greșit, îi punea să-și ceară scuze mai întâi, fără să știe motivul. Dar, după ce a aflat despre învățăturile minții, dna Han a găsit o modalitate de a se vindeca pentru a crea o familie armonioasă.

„ Mi-am dat seama că totul depinde de mine, trebuie să-mi asum 100% responsabilitatea pentru fiecare problemă care îmi apare. Părinții mei mi-au oferit această viață, acesta este deja un lucru foarte norocos, așa că nu pot cere nimic. De asemenea, înțeleg că modalitatea de a-mi schimba soțul și copiii este să devin mai întâi o persoană bună, trebuie să mă transform, trebuie să devin un model pentru soțul și copiii mei, ca să se uite la ei și să se schimbe în funcție de mine, nu că mă aștept ca ei să se schimbe sau că trebuie să facă una sau alta după dorințele mele ”, a spus dna Han.

Master în Științe ale Educației , psihoterapeutul senior Nguyen Thi Lanh a afirmat că fiecare persoană se naște ca o entitate separată, convergând personalități, potențiale și calități complet diferite. Prin urmare, fiecare persoană va avea o viață diferită în care va exploata tot ceea ce posedă și va avansa către o versiune mai perfectă, mai excelentă. Fiecare persoană are avantaje și talente pe care numai ea le înțelege cel mai bine. Prin urmare, ceea ce trebuie făcut este să înveți să te înțelegi pe tine însuți pentru a te iubi din nou.

„Pentru a găsi fericirea, cel mai important lucru este să te înțelegi pe tine însuți și să realizezi că fericirea este întotdeauna disponibilă în tine. Mulți oameni își agață fericirea de copacii altora, dar, în realitate, numai atunci când suntem fericiți putem crea o viață fericită” - a împărtășit experta Nguyen Thi Lanh.

Potrivit psihologului Nguyen Thi Lanh, ceea ce trebuie să faci este să înveți să te înțelegi pe tine însuți pentru a te iubi din nou.

În plus, psihologul Nguyen Thi Lanh consideră că a te înțelege pe tine însuți și a te înțelege pe tine însuți înseamnă, de asemenea, a crea o persoană mai fericită, mai excelentă. Pentru că aceasta este călătoria „descoperirii de sine”. Fiecare persoană trebuie să descopere de ce fiecare persoană devine versiunea actuală. În același timp, este nevoie de o metodă de a vindeca sinele interior și de a te înțelege pe tine însuți, de a elibera emoțiile negative, de a vindeca relațiile cu tine însuți și cu cei din jur, de a învăța să apreciezi și să fii recunoscător pentru tot ce există în viață, pentru a fi mereu liniștit și fericit.

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thau-hieu-ban-than-chinh-la-tim-duong-ve-hanh-phuc-172241009132049038.htm