Cum afectează deficitul de zinc sănătatea copiilor?

Zincul este un micronutrient esențial care joacă un rol important în sănătate.

Zincul este un micronutrient esențial care joacă un rol important în sănătate. Zincul participă la activitatea enzimelor care divid celulele, dezvoltă organismul și funcția imunitară și reglează gustul. Zincul este o componentă indispensabilă pentru organismul copiilor în primii ani de viață. Deficitul de zinc este o afecțiune în care nivelul de zinc din organism este scăzut, afectând creșterea și dezvoltarea normală a organismului, provocând funcții afectate, inclusiv sistemul imunitar, digestia, sistemul nervos, sistemul endocrin, oasele, mușchii și maturitatea sexuală.

Simptomele deficitului de zinc la copii

Deficitul de zinc la copii se manifestă sub multe forme diferite și depinde de constituția copilului. Cu toate acestea, în general, atunci când apare deficitul de zinc, copiii au adesea următoarele simptome:

- Dacă deficitul de zinc este ușor până la moderat:

Copiii cu deficit ușor până la moderat de zinc vor avea o apetit scăzut, combinat cu alte tulburări dăunătoare (semne clinice nespecifice) care pot apărea odată cu deficitul de zinc, cum ar fi:

+ Simptome ale malnutriției: Copiii au creștere lentă, creștere lentă în înălțime, malnutriție ușoară și moderată.

+ Simptome ale tulburărilor digestive și metabolice: Copiii vor avea simptome de anorexie cu reducerea alimentației și a alăptării. (Consum redus de energie). Anorexie selectivă cu carne și pește (nu consumă carne și pește). Copiii vor avea simptome de indigestie, constipație ușoară, greață și vărsături prelungite.

+ Simptome ale tulburărilor mintale și neurologice: Copiii vor avea simptome de tulburări de somn (dificultăți de somn, insomnie, treziri, plâns prelungit pe timp de noapte); Slăbiciune (dureri de cap, iritabilitate nervoasă, pierderi de memorie...). Tulburări emoționale (apatie, depresie, schimbări de dispoziție). Tulburări de gust și miros, scăderea poftei de mâncare. Hiperactivitate, dizabilitate, paralizie cerebrală, retard psihomotor. Activitate cerebrală slăbită, visare lentă, paranoia, ataxie de vorbire.

+ Simptome ale imunității scăzute: Copiii cu deficit de zinc pot avea infecții respiratorii recurente (rinofaringită, bronșită, pneumonie recurentă). Inflamații gastrointestinale, diaree. Dermatită, arsuri, pustule, inflamații ale mucoasei.

+ Simptome de afectare epitelială: Copiii vor avea piele uscată, dermatită pe partea din față a celor două membre inferioare, melasmă, descuamare a pielii, keratoză și piele crăpată pe ambele călcâie. Inflamația membranelor mucoase ale gurii, inflamația limbii (limbă geografică). Vindecarea lentă a rănilor (arsuri, ulcere din cauza statului întins mult timp). Alergii cutanate, mâncărime la nivelul ochilor și urechilor (copiii își freacă adesea ochii și urechile), keratoză pilară. Distrofie unghială, inflamația patului unghial. Păr fragil care se rupe ușor și cade, chelie.

+ Simptome ale leziunilor oculare: Copiii se vor teme de lumină, vor avea ochii uscați. Pierderea capacității de adaptare la întuneric, orbire nocturnă, orbire nocturnă.

- Dacă deficitul de zinc este sever:

Deficitul sever de zinc la copii va prezenta leziuni cutanate tipice în acrodermatită, cu simptome precum:

+ Inflamația pielii, keratoză, înnegrirea și descuamarea pielii exterioare a ambelor gambe (solzi de pește), chelie, distrofie unghială (unghii ridate, dungi albe, creștere lentă),

+ Simptomele ulcerelor corneene și inflamației din jurul deschiderilor naturale (anus, vulvă), împreună cu diareea, sunt adesea asociate cu infecții secundare cu Candida Albicans sau Staphylococcus Aureus...

+ Susceptibilitate crescută la infecții (care provoacă infecții recurente.)

+ Stimulare nervoasă, tulburări cognitive, letargie psihotică.

+ Dezvoltare psihomotorie lentă.

+ Dezvoltare sexuală lentă, funcție gonadală scăzută, număr scăzut de spermatozoizi, impotență.

+ Malnutriție severă.

Copiii ar trebui să consulte un medic pentru îndrumări privind îngrijirea sau suplimentele de zinc. Fotografie ilustrativă.

Ce ar trebui să facă părinții pentru a preveni deficitul de zinc la copii?

De fapt, zincul nu se depozitează de obicei pentru mult timp și are o viață biologică scurtă (aproximativ 12,5 zile), așa că organismul copiilor poate deveni ușor deficitar dacă dieta lor zilnică nu oferă suficient.

În plus, copiii suferă adesea de diaree, boli infecțioase etc., care sunt cauzele deficitului de zinc. Dacă în timpul sarcinii și după naștere, cantitatea de zinc pe care mama o furnizează organismului nu este suficientă, acest lucru va duce la deficit de zinc la copii.

Prin urmare, pentru a preveni deficitul de zinc la copii, părinții trebuie să acorde atenție alegerii alimentelor bogate în zinc încă din sarcină, după naștere și pe tot parcursul procesului de creștere a copiilor. Părinții trebuie să își alăpteze copiii. Nu înțărcați înainte de 12 luni.

În perioada de înțărcare, copiii trebuie să consume o dietă completă și variată, în special alimente de origine animală, cum ar fi carnea, peștele, ouăle, laptele și fructele de mare. Este necesar să se acorde atenție practicilor de igienă și siguranță alimentară, să se utilizeze alimente proaspete și să se asigure aportul de vitamine și minerale.

În plus, copiii cu diaree și infecții trebuie examinați și tratați din timp. Procesul de tratament necesită atenție la o dietă bogată în zinc, în special atunci când suferă de infecții și diaree.

Pentru a preveni malnutriția la copii, care cauzează malnutriție, dacă este necesar, duceți copilul la un medic pentru îndrumări privind îngrijirea sau prescrierea suplimentelor de zinc. Părinții nu ar trebui în niciun caz să cumpere în mod arbitrar alimente funcționale sau preparate pentru ca acestea să le bea copiilor, ceea ce ar duce la doze incorecte sau excesive, ceea ce nu este benefic pentru sănătatea copiilor.

Conform datelor sondajului național privind nutriția realizat de Institutul Național de Nutriție, din 10 copii sub 6 ani, 7 au deficit de zinc (reprezentând aproximativ 70%). Acesta este un număr îngrijorător în ceea ce privește deficitul de zinc la copiii mici, necesitând intervenție promptă pentru a evita consecințele viitoare.

Conform Sănătății și Vieții

Legătură sursă