Poate consumul de suc de trestie de zahăr să vindece diabetul?

„Există informații pe rețelele de socializare care susțin că consumul de suc de trestie de zahăr vindecă diabetul. Este adevărat? Este oare util să consumi suc de trestie de zahăr în fiecare zi? Mulțumesc, doctore!” (NCTài, în orașul Ho Chi Minh).

Dr. Dinh Tran Ngoc Mai, specialist în nutriție și dietetică la Centrul Medical Universitar din Ho Chi Minh City, explică: Sucul de trestie de zahăr nu este un leac pentru diabet, deoarece conține mult zahăr natural, în principal zaharoză, care poate crește nivelul zahărului din sânge dacă este consumat fără atenție.

Pentru persoanele cu diabet, menținerea unui nivel stabil al zahărului din sânge este crucială, așa că un consum excesiv de suc de trestie de zahăr poate face mai mult rău decât bine.

Sucul de trestie de zahăr are un indice glicemic ridicat, care poate crește cu ușurință nivelul zahărului din sânge.

Iată câteva informații despre sucul de trestie de zahăr și sănătate:

Atenție pentru persoanele cu diabet : Sucul de trestie de zahăr are un indice glicemic ridicat, crescând ușor nivelul zahărului din sânge și nu ar trebui consumat de persoanele cu diabet, în special de diabet de tip 2.

Beneficiile sucului de trestie de zahăr : Sucul de trestie de zahăr conține mai multe vitamine și minerale, cum ar fi vitaminele B și C, fier, calciu, magneziu și antioxidanți, care ajută la susținerea imunității și sunt bune pentru digestie. Cu toate acestea, aceste beneficii nu înseamnă că este sigur pentru persoanele cu diabet.

Cel mai bun mod de a savura sucul de trestie de zahăr : Dacă nu aveți diabet și doriți să vă bucurați de suc de trestie de zahăr, beți-l în cantități mici și limitați frecvența. Cel mai bine este să îl beți dimineața sau după exerciții fizice pentru a permite corpului dumneavoastră să absoarbă și să metabolizeze cu ușurință energia din zaharurile naturale.

Potrivit Dr. Ngoc Mai, pentru a stabiliza nivelul zahărului din sânge, persoanele cu diabet ar trebui să aleagă alimente bogate în fibre și sărace în zahăr, cum ar fi legumele verzi, nucile și semințele de chia. Pentru cea mai bună gestionare a diabetului, consultați medicul sau un nutriționist pentru sfaturi privind o dietă adecvată.

Cititorii pot trimite întrebări în secțiunea Doctor 24/7 comentând sub articol sau trimițându-le prin e-mail la adresa suckhoethanhnien247@gmail.com .

Întrebările vor fi transmise medicilor, experților etc., care vor răspunde cititorilor noștri.

Sursă: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-uong-nuoc-mia-co-tri-duoc-benh-tieu-duong-185241103130306886.htm