12 причин, почему вы все еще одиноки

Психологи обнаружили, что многие люди действительно хотят влюбиться или вступить в брак, но любовь, кажется, намеренно избегает их.

Чаще всего причина кроется в самих людях, хотя они этого не осознают. Психологи составили 12 наиболее распространённых причин, приводящих к подобной ситуации.

Нет приоритета для знакомств

Прежде всего, многие люди одиноки, потому что не считают свидания приоритетом. Они могут мечтать об отношениях, но не находят времени на общественные мероприятия, игнорируют тех, кто им небезразличен, и постоянно чем-то заняты. Работа, спорт, друзья и хобби — их главные приоритеты, а свидания — второстепенные. Или же они просто принимают их как данность.

На самом деле, это неплохо. Некоторые люди действительно встречают свою «вторую половинку» на своём пути, но большинству из них нужно немного внимания. Так что, возможно, пришло время начать больше уделять внимания своей личной жизни.

Удерживаемый страхом

«Страх — одна из главных причин, по которой люди остаются одинокими», — говорит Майша Баттл, американский коуч по знакомствам и сексу. Страхи включают в себя страх быть отвергнутым, страх онлайн-знакомств и страх выразить свои чувства партнёру.

Вы хотите отдать предпочтение свиданиям, но боитесь всего: того, что подумают о вас другие, или того, что вас обидят. Иногда кажется безопаснее просто сидеть и ждать или притворяться занятым и эгоистичным, чем открыто признаться, что вы хотите любви и готовы сделать всё возможное, чтобы она пришла.

Пока не встретил подходящего человека.

По словам психолога Карлы Мари Мэнли, иногда люди остаются одинокими дольше, чем хотели бы, просто потому, что не встретили подходящего человека. Некоторые из нас ладят со всеми, в то время как другим нужен определённый тип. Последним может потребоваться больше времени, чтобы найти человека, который действительно им подходит.

Постоянные встречи не с тем человеком

Некоторые люди вечно ждут подходящего человека, но другие постоянно делают неправильный выбор. Вот некоторые причины неправильного выбора: желание драмы, а не здоровья; предпочтение внешности личности; слишком позднее распознавание тревожных сигналов; вступление в отношения без каких-либо признаков безопасности.

Нереалистичные ожидания

В некоторых случаях, говорит Мэнли, им не удаётся найти партнёра из-за завышенных ожиданий. Нет ничего плохого в высоких стандартах отношений, но некоторые люди составляют длинный список качеств, которые ищут в партнёре. Он настолько подробен, что никто не может ему соответствовать. В конце концов, никто не идеален.

Стандартов нет.

С другой стороны, некоторые люди одиноки, потому что их стандарты недостаточно высоки, или они вообще их не устанавливают, говорит Мэнли. Важно иметь определённые стандарты того, что вас устраивает, а что нет.

Мы останемся одинокими навсегда, если продолжим впускать в свою жизнь людей, которые переходят наши границы, не уважают нас или постоянно встречаются с людьми, которые нам неинтересны или с которыми мы несовместимы.

Не усвоил важные навыки

По словам Бэттл, некоторым людям не хватает навыков, необходимых для поддержания здоровых отношений. Например, если вы чувствуете себя неуверенно в отношениях, вы можете проявлять навязчивое поведение, которое отпугивает вашего партнёра. Или, если вы не умеете разрешать конфликты хладнокровно, вы можете ввязываться в жаркие споры, которые могут сделать отношения нестабильными.

Справляться с личными проблемами нелегко, но это необходимо для формирования здоровых отношений в будущем.

Застрял в прошлом

Некоторые люди не могут перейти к новым отношениям, потому что застряли в прошлом, будь то бывший партнер, влюбленность или что-то еще, что заставляет их «закрывать свое сердце».

Незажившие раны

По словам Мэнли, помимо бывших, существуют и неразрешённые раны, которые мешают нам строить новые отношения. Например, детский опыт, несчастливые семьи, отношения с родителями... сильно влияют на наше поведение во взрослой жизни. Эти проблемы значительно затрудняют поддержание отношений. Когда мы не осознаём свои раны и не делаем ничего, чтобы «исцелить их», объясняет Мэнли, мы часто неосознанно отталкиваем людей.

Ущемленные социальными предрассудками

«Вероятно, вы не виноваты в том, что одиноки», — успокаивает Бэттл. Для представителей меньшинств, например, людей с инвалидностью или страдающих ожирением, это может стать настоящим минным полем. Сексизм, дискриминация по признаку инвалидности, фэтфобия и всевозможные другие предубеждения проникли в то, как люди взаимодействуют друг с другом и выбирают партнёров.

Не открыт для современной культуры знакомств

Многие всё ещё скучают по старым временам, когда люди встречались в привычных местах, таких как церкви и школы. Однако онлайн-знакомства и приложения для знакомств стали популярным трендом. Если вы используете приложения для знакомств, думая, что это пустая трата времени, вы не сможете открыться людям, которые действительно хотят общаться.

Ты действительно не хочешь влюбиться.

В глубине души вы просто не хотите встречаться и можете быть счастливы в одиночестве. На всех нас (особенно на женщин) оказывается социальное давление, которое заставляет нас встречаться и выходить замуж. Иногда вы думаете, что хотите встречаться, но на самом деле это давление исходит извне.

Мы живём в обществе, где ценятся те, кто умеет находить и поддерживать отношения, и где одиночество считается неудачей. В такой обстановке неудивительно, что многие люди отчаянно ищут любовь и испытывают стыд и неловкость из-за одиночества, даже если не хотят отношений.

Итак, нормально ли быть одиноким? Бэттл говорит: «Быть одиноким — совершенно нормально, будь то по собственному выбору или потому, что ты не можешь найти подходящего человека». Согласно отчёту исследовательского центра Pew Research Center за 2020 год, около 31% взрослых американцев не состоят в браке. В другом отчёте Pew Research Center за 2017 год говорится, что каждый седьмой взрослый, никогда не состоявший в браке, не хочет вступать в брак, а 27% не уверены, хочет ли он этого. Другие исследования показывают, что число одиноких людей растёт.

По данным VNE

Источник