12 причин, почему вы до сих пор одиноки.

Психологи заметили, что многие люди отчаянно хотят влюбиться или вступить в брак, но любовь, похоже, намеренно ускользает от них.

Зачастую первопричина кроется в самих людях, но они этого не осознают. Психологи выделили 12 наиболее распространенных причин такой ситуации.

Не стоит ставить свидания на первое место.

В первую очередь, многие люди чувствуют себя одинокими, потому что не ставят свидания в приоритет. Они могут мечтать о романтических отношениях, но не находят времени для светских мероприятий, пренебрегают теми, кто им дорог, и ведут очень насыщенную жизнь. Работа, спорт, друзья и хобби — их главные приоритеты, а свидания — второстепенные. Или же они просто считают: «Что будет, то будет».

На самом деле, это не так уж и плохо. Некоторые люди всё же могут случайно встретить свою «вторую половинку», но большинству нужно немного больше внимания. Так что, возможно, пришло время начать больше вкладываться в свидания.

Преследуемый страхом

«Страх — одна из главных причин, почему люди остаются одинокими», — говорит Майша Бэттл, американский консультант по отношениям и знакомствам. К таким страхам относятся страх быть отвергнутым, страх знакомств в интернете и страх признаться в своих чувствах.

Вы хотите уделять свиданиям первостепенное внимание, но боитесь многого — боитесь того, что о вас подумают другие, или боитесь быть обиженным. Иногда вам безопаснее сидеть сложа руки и ждать, или вы пытаетесь казаться занятым, сосредотачиваясь на себе, вместо того чтобы открыто признать, что хотите быть в отношениях и сделаете все, чтобы это произошло.

Вы ещё не встретили подходящего человека.

По словам психолога Карлы Мари Мэнли, иногда люди остаются одинокими дольше, чем им хотелось бы, просто потому, что еще не встретили подходящего человека. Некоторые из нас ладят со всеми типами людей, в то время как другим нужен определенный тип. Тем, кто относится ко второй группе, придется дольше ждать, пока они найдут того, кто им действительно подходит.

Постоянно встречаюсь не с теми людьми.

Некоторые люди вечно ждут подходящего человека, в то время как другие постоянно совершают ошибки. Причины таких ошибок включают: желание драматичных отношений вместо здоровых; приоритет внешности над личностью; слишком позднее распознавание тревожных сигналов; и вступление в отношения без каких-либо гарантий безопасности.

Нереалистичные ожидания

По словам Мэнли, в некоторых случаях люди не могут найти любовь, потому что их ожидания слишком завышены. Нет ничего плохого в том, чтобы устанавливать высокие стандарты для отношений, но некоторые люди составляют длинные списки качеств, которые они хотели бы видеть в партнере. Эти списки настолько подробны, что никто не может им соответствовать. В конце концов, никто не идеален.

Стандартов нет.

И наоборот, некоторые люди остаются одинокими просто потому, что не устанавливают достаточно высоких стандартов или вообще не устанавливают никаких стандартов, — поделился Мэнли. Важно то, что у нас все же должны быть определенные стандарты поведения, которые мы принимаем/не одобряем.

Мы останемся одинокими навсегда, если продолжим впускать в свою жизнь людей, которые переступают границы дозволенного или проявляют к нам неуважение, или постоянно встречаться с теми, кто нам не интересен или с кем мы несовместимы.

Они ещё не освоили этот важный навык.

По словам Баттла, некоторым людям не хватает необходимых навыков для поддержания здоровых отношений. Например, если человек постоянно чувствует себя неуверенно в отношениях, он может проявлять чрезмерную привязанность, которая пугает партнера. Или, если он не умеет разрешать конфликты хладнокровно, он может прибегать к жарким спорам, что делает отношения нежизнеспособными.

Решать личные проблемы непросто, но это необходимо для построения здоровых отношений в будущем.

Застрял в прошлом

Некоторые люди не могут начать новые отношения, потому что всё ещё застряли в прошлом, будь то бывший, влюблённость или что-либо ещё, что заставляет их «закрывать своё сердце».

Незажившие раны

Помимо бывших возлюбленных, существуют также незажившие раны, которые мешают нам вступать в новые отношения, считает Мэнли. Например, детские переживания, несчастливые семьи, отношения с родителями… сильно влияют на наше поведение во взрослой жизни. Эти проблемы значительно затрудняют поддержание отношений. Мэнли объясняет, что когда мы не осознаем эти эмоциональные раны или не знаем, как их «исцелить», мы часто неосознанно отталкиваем людей.

Оказавшиеся в неблагоприятном положении из-за социальных предрассудков

Баттл успокаивает: «Вероятно, то, что вы одиноки, — не ваша вина». Для меньшинств, таких как люди с инвалидностью или ожирением, это может быть «минным полем». Сексизм, дискриминация в отношении людей с инвалидностью, боязнь ожирения и всевозможные другие предрассудки проникли в то, как люди взаимодействуют друг с другом и выбирают, с кем хотят встречаться.

Не открыт для современной культуры знакомств.

Многие до сих пор тоскуют по старым временам, когда люди встречались в привычных местах, таких как церкви и школы. Однако онлайн-знакомства или знакомства через приложения стали популярным трендом. Если вы используете приложения для знакомств, считая это пустой тратой времени, вы не сможете открыться людям, которые действительно хотят общаться и взаимодействовать.

Вам действительно не стоит состоять в отношениях.

В глубине души вы просто не хотите встречаться с кем-либо и могли бы быть счастливы жить в одиночестве. Все мы (особенно женщины) сталкиваемся с социальным давлением по поводу свиданий и брака. Иногда вы говорите себе, что хотите встречаться с кем-то, но на самом деле давление исходит извне.

Мы живем в обществе, где ценятся те, кто умеет находить и поддерживать романтические отношения, а одиночество воспринимается как неудача. В такой обстановке неудивительно, что многие люди стремятся найти любовь и испытывают стыд и неуверенность, когда остаются одни, даже если не хотят состоять в отношениях.

Итак, нормально ли быть одиноким? Баттл утверждает: «Быть одиноким совершенно нормально, будь то по собственному выбору или потому, что вы еще не нашли подходящего человека». Согласно отчету исследовательского центра Pew Research Center за 2020 год, около 31% взрослых американцев не состоят в браке. Другой отчет Pew за 2017 год показал, что каждый седьмой человек, никогда не состоявший в браке, не хочет вступать в брак, а 27% заявили, что не уверены, хотят ли они заводить семью. Другие исследования показывают, что число одиноких людей неуклонно растет.

Согласно VNE

Источник