12 причин, почему вы все еще одиноки

Психологи обнаружили, что многие люди действительно хотят влюбиться или вступить в брак, но любовь, похоже, намеренно избегает их.

Причина чаще всего исходит от самих людей, но они этого не осознают. Психологи составили 12 наиболее распространенных причин, приводящих к такой ситуации.

Нет приоритета для знакомств

Прежде всего, многие люди одиноки, потому что не ставят свидания в приоритет. Они могут мечтать об отношениях, но не находят времени на общественные мероприятия, игнорируют людей, которые им небезразличны, и постоянно чем-то заняты. Работа, спорт, друзья и хобби — их главные приоритеты, а свидания — второстепенны. Или они просто принимают это как данность.

На самом деле, это не так уж и плохо. Некоторые люди действительно встречают свою «вторую половинку» на своем пути, но большинству из них нужно немного внимания. Так что, возможно, пришло время начать больше инвестировать в свою личную жизнь.

Удерживаемый страхом

«Страх — одна из главных причин, по которой люди остаются одинокими», — говорит Майша Баттл, американский тренер по знакомствам и сексу. Страхи включают в себя страх быть отвергнутым, страх онлайн-знакомств и страх выражения чувств партнеру.

Вы хотите отдать приоритет свиданиям, но боитесь всего: того, что подумают о вас другие, или того, что вам будет больно. Иногда кажется безопаснее сидеть и ждать или вести себя занято и эгоистично, чем открыто признать, что вы хотите любви и сделаете все возможное, чтобы она случилась.

Пока не встретил подходящего человека.

По словам психолога Карлы Мари Мэнли, иногда люди остаются одинокими дольше, чем хотят, просто потому, что не встретили подходящего человека. Некоторые из нас ладят со всеми, в то время как другим нужен определенный тип. Для последних может потребоваться больше времени, чтобы найти того, кто действительно с ними совместим.

Постоянно встречаюсь не с тем человеком

Некоторые люди вечно ждут подходящего человека, но другие продолжают делать неправильный выбор. Вот некоторые причины неправильного выбора: желание драмы, а не здоровья; ценность внешности, а не личности; слишком позднее распознавание тревожных сигналов; вступление в отношения без каких-либо индикаторов безопасности.

Нереалистичные ожидания

В некоторых случаях, говорит Мэнли, они не могут найти партнера, потому что их ожидания слишком высоки. Нет ничего плохого в том, чтобы устанавливать высокие стандарты для отношений, но некоторые люди готовят длинный список качеств, которые они ищут в партнере. Они настолько подробны, что никто не может им соответствовать. В конце концов, никто не идеален.

Стандартов нет.

С другой стороны, некоторые люди одиноки, потому что их стандарты недостаточно высоки, или они вообще не устанавливают никаких стандартов, говорит Мэнли. Важно иметь некоторые стандарты того, что вас устраивает, а что нет.

Мы останемся одинокими навсегда, если продолжим впускать в свою жизнь людей, которые нарушают наши границы, не уважают нас или постоянно встречаются с людьми, которые нам неинтересны или с которыми мы несовместимы.

Не усвоил важные навыки

По словам Баттла, некоторым людям не хватает навыков, необходимых для поддержания здоровых отношений. Например, если вы чувствуете себя неуверенно в отношениях, вы можете демонстрировать навязчивое поведение, которое отпугивает вашего партнера. Или, если вы не можете разрешать конфликты с холодной головой, вы можете оказаться в горячих спорах, которые могут сделать отношения неустойчивыми.

Справляться с личными проблемами непросто, но это необходимо для формирования здоровых отношений в будущем.

Застрял в прошлом

Некоторые люди не могут перейти к новым отношениям, потому что застряли в прошлом, будь то бывший партнер, влюбленность или что-то еще, что заставляет их «закрывать свое сердце».

Незажившие раны

По словам Мэнли, помимо бывших есть еще и неразрешенные раны, которые мешают нам вступать в новые отношения. Например, детские переживания, несчастливые семьи, отношения с родителями... будут сильно влиять на наше поведение во взрослом возрасте. Эти проблемы значительно усложняют поддержание отношений. Когда мы не осознаем свои раны или не делаем ничего, чтобы «исцелить их», мы часто неосознанно отталкиваем людей, объясняет Мэнли.

Ущемленные социальными предрассудками

«Быть одиноким — это, вероятно, не ваша вина», — успокаивает Баттл. Это может быть минным полем для людей из групп меньшинств, таких как люди с ограниченными возможностями или страдающие ожирением. Сексизм, дискриминация по признаку инвалидности, фэтфобия и всевозможные другие предубеждения проникли в то, как люди взаимодействуют друг с другом и выбирают, с кем встречаться.

Не открыт для современной культуры знакомств

Многие люди все еще скучают по старым временам, когда люди встречались в знакомых местах, таких как церкви и школы. Однако онлайн-знакомства или приложения для знакомств стали популярной тенденцией. Если вы используете приложения для знакомств с мыслью, что это просто пустая трата времени, вы не сможете открыться людям, которые действительно хотят общаться и общаться.

Ты действительно не хочешь влюбляться.

В глубине души вы просто не хотите встречаться и можете быть счастливы в одиночестве. На всех нас (особенно на женщин) оказывается социальное давление, чтобы мы встречались и выходили замуж. Иногда вы думаете, что хотите встречаться, но на самом деле давление исходит извне.

Мы живем в обществе, которое ценит тех, кто может найти и сохранить отношения, и в котором одиночество рассматривается как неудача. В такой среде неудивительно, что многие люди отчаянно пытаются найти любовь и испытывают стыд и неловкость из-за того, что они одиноки, даже когда они не хотят быть в отношениях.

Итак, нормально ли быть одиноким? Баттл говорит: «Быть одиноким — это совершенно нормально, будь то по собственному выбору или потому, что вы не можете найти подходящего человека». Согласно отчету Pew Research Center за 2020 год, около 31% взрослых американцев не состоят в браке. В другом отчете Pew за 2017 год говорится, что 1 из 7 никогда не состоявших в браке взрослых не хочет вступать в брак, а 27% говорят, что не уверены, хотят ли они вступать в брак. Другие исследования показывают, что число одиноких людей растет.

По данным ВНЕ

Источник