Три тенденции в здравоохранении, которые «преследуют» сверхбогатых

Оз Гарсия, известный эксперт с 30-летним опытом, лично наблюдал за одержимостью элиты своим здоровьем. По словам Оза Гарсии, в условиях недавнего бума в сфере здравоохранения передовые технологии для улучшения здоровья появляются практически ежедневно, но многие из них «переоценены».

Он также дает советы, как помочь состоятельным клиентам разумно тратить свои деньги, получая при этом заслуженные выгоды.

Искусственный солнечный свет привлекает сверхбогатых

Искусственный солнечный свет — тренд, привлекающий сверхбогатых. Потребители, которые не могут выходить из дома по утрам или живут в регионах с тёмными и мрачными зимами, могут приобрести технологии искусственного солнечного света.

Оз Гарсия говорит, что он всегда подчеркивает, что его клиентам следует проводить не менее 20 минут на утреннем солнце, чтобы восстановить циркадный ритм организма или цикл сна после пробуждения, что поможет им лучше спать ночью.

Оз Гарсия рекомендует клиентам использовать устройства искусственного солнечного света, которые фокусируются на синем или зелёном спектре света, попадающем на лицо. При определённом воздействии в течение дня синий спектр света действует подобно солнечному, помогая регулировать циркадные ритмы и стимулируя выработку мелатонина, гормона сна.

Шок от экстремально холодного и горячего пара

Спортсмены уже давно используют ледяные ванны и сауны, чтобы помочь своим мышцам восстановиться после интенсивных тренировок, и это становится популярной тенденцией среди сверхбогатых людей, у которых нет времени на занятия спортом .

Оз Гарсия утверждает, что ледяные ванны могут «разбудить и поднять настроение». Исследование 2000 года показало, что ледяные ванны могут повышать уровень нейромедиатора в мозге, называемого дофамином. Это вещество вызывает чувство эйфории, подобное тому, которое возникает после выполнения сложной задачи.

Хотя выброс дофамина был небольшим, он подтвердил пользу погружения в холодную воду. Сам Оз Гарсия регулярно еженедельно принимает короткие ванны со льдом и иногда посещает русскую баню, чтобы попариться.

Технология «эмоциональной стабилизации» для миллионеров

Оз Гарсия рассказал, что больше всего его состоятельных клиентов беспокоят проблемы со стрессом и регулирование настроения, ограничение симптомов депрессии и раздражительности, а также улучшение навыков социального общения.

Кроме того, оказывается, что состоятельные люди ищут способы проводить больше времени с окружающими их людьми.

Научное исследование, проведенное в США, показало, что люди с шестизначной зарплатой проводят больше времени в одиночестве и меньше времени со своими семьями, чем люди с низкими доходами.

Оз Гарсия начинает с того, что помогает своим клиентам лучше спать. Хороший сон позволяет мозгу выводить продукты метаболизма — белки и органические вещества, оставшиеся после потребления организмом энергии.

Согласно новому исследованию, накопление избыточных веществ в мозге может ухудшить память и повлиять на настроение. Оз Гарсия часто рекомендует своим клиентам приобрести технологические устройства, в частности, специальную одежду для сна, которая измеряет частоту сердечных сокращений, активность сна, температуру и продолжительность фазы глубокого сна. Сбор данных о качестве сна клиентов помогает ему рекомендовать изменения образа жизни и физических упражнений для улучшения качества отдыха.

Технологии медитации также помогают состоятельным клиентам очистить разум и справиться со стрессом. Сегодня, благодаря технологическому прогрессу, состоятельные люди имеют полный доступ к интенсивным курсам медитации от ведущих экспертов.

Эти курсы предлагают уроки и упражнения, а также подробные инструкции по правильной медитации. Интенсивная практика требует от практикующих использования высококлассного оборудования, позволяющего специалистам постоянно отслеживать активность мозга, частоту сердечных сокращений, частоту дыхания и движения тела.

Ха Тао (по данным 247health)