5 секретов омоложения Меган Фокс в 40 лет

Меган Фокс, несомненно, одна из самых стильных и гламурных актрис Голливуда. Её подтянутая фигура в почти 40 лет и безупречная кожа доказывают, что здоровый образ жизни — ключ к борьбе со старением.

Поддерживайте чистоту кожи

Меган Фокс вошла в мир шоу-бизнеса, когда ей ещё не было и 20 лет. Она демонстрировала свою гладкую, сияющую кожу, полную молодой энергии, и спустя 20 лет её кожа практически не изменилась. Она подчеркнула, что её главный секрет — это поддержание идеальной гигиены кожи (регулярное купание и умывание).

Американская актриса и модель отметила, что поддержание чистоты кожи крайне важно для предотвращения закупорки пор и устранения проблем, влияющих на текстуру кожи. Она старается принимать простые ванны с горячей водой. В связи с этим дерматологи также рекомендуют ограничить время принятия ванны и душа 5–10 минутами, чтобы способствовать заживлению, а не удалению естественного жира и предотвратить сухость кожи.

Увеличьте увлажненность кожи

Меган рассказала The Huffington Post, что при местном применении масло виноградных косточек насыщает кожу мощными антиоксидантами и максимально усиливает её антивозрастной эффект. Оно богато бета-каротином, витаминами C, D и E, которые помогают защитить кожу от агрессивного воздействия окружающей среды. Меган нравится лёгкая, нежирная текстура масла виноградных косточек, что делает его мощным средством против старения.

Меган живёт по принципу «меньше значит больше» и включает его в свой уход. Простые, но высокоэффективные антивозрастные процедуры — её любимое средство. Она использует масло шиповника благодаря его глубокому увлажнению и роскошному аромату. Она также обожает органическое масло виноградных косточек, которое успокаивает и смягчает кожу.

Отдайте приоритет глазам

Меган Фокс балует свои глаза сывороткой для глаз, содержащей витамин С. Она осветляет, пробуждает, увлажняет нежную кожу вокруг глаз, а также разглаживает мелкие морщинки и «гусиные лапки».

Меган рассказывает, что ее любимая сыворотка для глаз с витамином С помогает стимулировать выработку коллагена, который необходим для более гладкого контура глаз...

Диета и физические упражнения серьезно

Меган Фокс придерживается строгой диеты и занимается спортом, превращая это в образ жизни. Она поддерживает состояние кетоза, избегая зерновых, бобовых и обработанных продуктов. В своём пятиразовом рационе она отдаёт предпочтение яичным белкам, дикому лососю, миндалю, смузи, свежим фруктам и сезонным овощам.

Лосось — это суперпродукт, борющийся со старением, богатый антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами, которые помогают коже удерживать влагу. Свежие фрукты и овощи насыщают кожу антиоксидантами, питающими её на клеточном уровне. Строгая диета Меган показывает, что её здоровье и уход за кожей идут рука об руку.

Обеспечьте организм достаточным количеством воды

Меган выпивает 10–12 стаканов воды в день, чтобы поддерживать кожу увлажненной, сияющей и подтянутой. Вода также помогает организму выводить нежелательные токсины, снижая риск появления акне, избыточной выработки кожного сала и преждевременного старения.

Когда организм получает необходимое количество жидкости и питания посредством здорового питания и физических упражнений, весь организм функционирует хорошо, и Меган — яркий тому пример.

Источник: https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-bi-quyet-chong-lao-hoa-o-nguong-tuoi-u40-cua-megan-fox-185240627171647328.htm