Развенчание мифов об уходе за кожей и борьбе со старением

В уходе за кожей и борьбе со старением существует множество правил, из-за чего грань между реальностью и устными утверждениями становится размытой, и становится трудно отличить правду от лжи.

Дерматолог указал на заблуждения в уходе за кожей — Фото: ABC NEWS

Американский дерматолог Джошуа Зейхнер указал на восемь распространенных заблуждений, в которые верят многие его пациенты, и одновременно дал практические рекомендации по уходу за кожей и борьбе со старением, сообщает журнал Real Simple.

По словам доктора Цайхнера, мнение о том, что только хирургическое вмешательство может устранить провисание кожи, неверно.

Коллаген является основой структуры кожи, и со временем выработка коллагена замедляется, особенно после 30 лет. Кроме того, воздействие ультрафиолетовых лучей (или УФ-лучей) разрушает структуру кожи.

Некоторые продукты, содержащие ретинол, могут стимулировать регенерацию коллагена, помогая повысить упругость кожи без необходимости «хирургического» вмешательства.

Мнение о том, что кожа вокруг глаз слишком чувствительна к ретинолу, также не совсем верно. Он отметил, что теперь существуют специальные формулы для этой области, которые помогают уменьшить раздражение и одновременно разгладить ранние морщины.

Ещё одно заблуждение заключается в том, что употребление восьми стаканов воды в день поможет справиться с сухостью кожи. На самом деле, сухость кожи в большей степени связана с генетикой, окружающей средой и средствами личной гигиены. Поэтому врачи рекомендуют выбирать увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой для непосредственного увлажнения кожи.

Дорогие средства не всегда работают лучше. Многие доступные сыворотки содержат активные ингредиенты, такие как витамин С, который может осветлить кожу и уменьшить пигментные пятна.

Он также подчеркнул, что горячая вода не «открывает» поры, а холодная — не «закрывает», как многие думают. Правильное очищение кожи средством с салициловой кислотой — ключ к уменьшению избытка кожного сала и уменьшению видимости пор.

Многие люди, страдающие от пигментных пятен, опасаются, что кремы для осветления кожи могут сделать её бледной. Однако новые формулы воздействуют только на проблемные участки, не меняя общий тон кожи.

Ещё одно заблуждение заключается в том, что солнцезащитный крем нужен только на пляже. Врачи предупреждают, что ультрафиолетовые лучи могут проникать через стекло и накапливаться со временем, поэтому необходимо ежедневное использование солнцезащитного крема.

Наконец, акне не обязательно проходит с возрастом. Всё больше женщин старше 25 лет сталкиваются с высыпаниями из-за гормонов, диеты и стресса. В данном случае адапален — безрецептурный ретиноид — борется с акне и одновременно разглаживает морщины.

Приведенные выше рекомендации показывают, что вместо того, чтобы следовать слухам, потребители могут эффективно ухаживать за своей кожей с помощью доступных, научно обоснованных продуктов.

Триу Фыонг

Источник: https://tuoitre.vn/bac-bo-nhung-lam-tuong-ve-cham-soc-da-chong-lao-hoa-20250904101854598.htm