6 преимуществ увлажнителей воздуха для здоровья

Польза увлажнителей воздуха для здоровья. Источник фото: Freepik

Увлажнители воздуха могут помочь при респираторных заболеваниях, особенно когда воздух недостаточно влажный. Вот преимущества увлажнителей воздуха для здоровья.

1. Уменьшите риск заболевания гриппом

Исследование, опубликованное в журнале Plos One, показало, что уровень влажности 40% помогает инактивировать вирус гриппа. Таким образом, использование увлажнителя воздуха может помочь защитить вас от заражения гриппом.

2. Помогает лечить сухой кашель и бронхит.

Увлажнители воздуха увлажняют воздух, что помогает облегчить сухой кашель. С другой стороны, увлажнитель воздуха может лечить бронхит, разжижая мокроту и облегчая дыхание, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний.

3. Помогает лечить храп

Когда воздух сухой, носовые ходы и полости носа воспаляются и раздражаются, что может привести к храпу. Таким образом, увлажнители помогают поддерживать влажность носовой полости, уменьшая храп.

4. Помогает увлажнить кожу и волосы.

Увлажнители воздуха могут помочь справиться с сухостью кожи и волос, а также уменьшить появление прыщей, поскольку повышенная влажность способствует борьбе с бактериями.

5. Помогает остановить носовое кровотечение.

Использование увлажнителя воздуха также может помочь при носовых кровотечениях. Сухой воздух приводит к сухости внутренних оболочек носа, что приводит к усилению раздражения, а также носовым кровотечениям.

6. Помогает лечить тонзиллит.

Увлажнители воздуха могут помочь в лечении тонзиллита — заболевания, при котором опухшие миндалины у детей вызывают боль в горле.

Источник: https://laodong.vn/suc-khoe/6-loi-ich-cua-may-tao-do-am-doi-voi-suc-khoe-1385224.ldo