6 преимуществ увлажнителей воздуха для здоровья

Польза увлажнителей воздуха для здоровья. Источник фото: Freepik

Увлажнители воздуха могут помочь при респираторных заболеваниях, особенно при недостатке влаги в воздухе. Вот некоторые из преимуществ увлажнителей для здоровья.

1. Уменьшите риск заболевания гриппом

Исследование, опубликованное в журнале Plos One, показало, что уровень влажности 40% способствует инактивации вируса гриппа. Таким образом, использование увлажнителя воздуха может помочь защитить вас от гриппа.

2. Помогает при сухом кашле и бронхите.

Увлажнители воздуха увлажняют воздух, что может помочь облегчить сухой кашель. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, увлажнители также могут помочь в лечении бронхита, разжижая мокроту и облегчая дыхание.

3. Помогает в лечении храпа.

Сухой воздух вызывает воспаление и раздражение носовых ходов и полости носа, что может привести к храпу. Поэтому увлажнитель воздуха помогает поддерживать влажность носовых ходов, уменьшая храп.

4. Помогает увлажнять кожу и волосы.

Увлажнители воздуха могут помочь справиться с сухостью кожи и волос, а также уменьшить появление прыщей, поскольку повышенная влажность полезна для борьбы с бактериями.

5. Помогает остановить носовое кровотечение

Использование увлажнителя воздуха также может помочь при носовых кровотечениях. Сухой воздух сушит слизистую оболочку носа, что может усилить раздражение и привести к носовым кровотечениям.

6. Помогает в лечении тонзиллита.

Увлажнители воздуха могут помочь в лечении тонзиллита — заболевания, при котором опухание миндалин у детей вызывает боль в горле.

Источник: https://laodong.vn/suc-khoe/6-loi-ich-cua-may-tao-do-am-doi-voi-suc-khoe-1385224.ldo