Польза граната
Гранат обладает слабительными и вяжущими свойствами, принося много пользы, например, утоляет жажду, вырабатывает жидкости в организме, сужает кишечник, останавливает диарею, останавливает дизентерию и укрепляет почки.
В восточной медицине гранат называют «тхать». Он имеет сладкий вкус и воздействует на меридиан желудка. Он питает инь желудка, снимает жар и улучшает кровообращение. Кроме того, гранат воздействует на почки, питая их эссенцию, укрепляя спину и колени, улучшая работу мозга, улучшая память и мыслительные способности.
Согласно современным медицинским исследованиям, гранаты содержат множество важных питательных веществ, таких как клетчатка, калий, витамин С и витамин К. В частности, гранаты богаты антиоксидантами благодаря пуникалагину и гранатовой кислоте, которые помогают защитить организм и поддерживать крепкое здоровье.
Это низкокалорийный и нежирный фрукт, но он содержит множество полезных для здоровья питательных веществ. В частности, гранат содержит множество микроэлементов, таких как цинк и магний. Дефицит цинка влияет на работу систем организма, вызывая такие симптомы, как депрессия и тревожность, особенно у подростков.
Употребление гранатов помогает восполнить запас цинка, способствуя не только физическому росту, но и интеллектуальному развитию, формируя позитивный характер. Это также хороший способ лечения мужских физиологических заболеваний.
Дефицит магния может вызывать депрессию, страх, нервозность, головокружение или подергивание конечностей. Употребление гранатов, богатых магнием, может восстановить электролитный баланс, стабилизировать клеточные мембраны центральной нервной системы и оказывать седативное действие.
Гранат обладает жаждоутоляющими и лечебными свойствами.
Вот некоторые применения граната.
Очищение от жары: гранат может облегчить симптомы, вызванные жаром, такие как сухость в горле, сухость в носу, покраснение глаз и усталость.
Вяжущее и суживающее кишечник средство: сладкий вкус граната содержит такие соединения, как алкалоиды и урсоловая кислота, которые оказывают вяжущее и суживающее кишечник действие, помогая остановить диарею, остановить кровотечение и предотвратить такие заболевания, как дизентерия, недержание мочи и выпадение прямой кишки.
Улучшает состояние кожи: гранат содержит много витамина С, улучшает кровообращение, помогает коже стать розовой и гладкой.
Останавливает диарею: вяжущие свойства граната помогают вылечить диарею и другие проблемы, такие как недержание мочи.
Утоляет жажду: если вы испытываете жажду и не можете ее утолить водой, употребление граната может помочь мгновенно утолить жажду.
Польза для сердечно-сосудистой системы: гранат содержит пуникалагин – вещество, способствующее антикоагулянтному эффекту граната. Кроме того, гранат снижает уровень холестерина в крови.
Благодаря своим вышеперечисленным свойствам гранат является фруктом, который помогает снизить риск образования тромбов и атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, тем самым оказывая очень благотворное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Заметки при употреблении граната
Не ешьте гранаты с некоторыми овощами.
Не ешьте гранат с арбузом: арбуз холодный, а гранат тёплый. Их совместное употребление может легко вызвать диарею и расстройство пищеварения. Кроме того, не ешьте гранат с помидорами, поскольку помидоры в сочетании с гранатом могут снизить усвоение питательных веществ и навредить желудку.
Гранат не следует употреблять с картофелем. Сочетание граната с картофелем может вызвать отравление и вредно для здоровья.
Гранат не следует употреблять с продуктами, богатыми кальцием.
Гранат содержит танин, который в сочетании с кальцием, содержащимся в молоке, крабах, креветках, некоторых видах рыбы... образует соединение, которое трудно переваривается, вызывая боли в желудке и тошноту.
Не следует употреблять гранаты вместе с продуктами, богатыми кальцием.
Людям с повышенной температурой не следует есть гранат.
Гранат обладает вяжущими свойствами, поэтому его не следует употреблять людям с простудой или лихорадкой, поскольку это может усугубить заболевание.
Людям с кариесом не следует употреблять много гранатов.
Гранаты содержат много сахара и кислоты, которые могут усилить зубную боль и нанести вред здоровью полости рта.
Людям с хроническим гастритом следует соблюдать осторожность при употреблении гранатов.
Кислота, содержащаяся в гранатах, стимулирует желудок к выработке еще большего количества кислоты, что раздражает слизистую оболочку и ухудшает состояние.
Людям, страдающим диабетом, следует употреблять гранаты в умеренных количествах.
Гранат содержит много сахара, который быстро повышает уровень сахара в крови и не подходит людям, страдающим диабетом.
Людям, страдающим гемофилией, а также тем, кто собирается делать операцию, следует соблюдать осторожность при употреблении гранатов.
Гранат улучшает кровообращение, предотвращая закупорку сосудов. Однако этот эффект не будет полезен людям с кровотечениями, людям, готовящимся к операции, и больным гемофилией.
Доктор Нгуен Хюй Хоанг
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/7-luu-y-khong-duoc-bo-qua-khi-an-qua-luu-172240917230840828.htm
Комментарий (0)