Транзиторная ишемическая атака считается предупреждающим фактором инсульта, который необходимо учитывать при ежегодном риске 3–4%, риске в течение 7 дней после транзиторной ишемической атаки — 11%, а риске в течение следующих 5 лет — 24–29%.
Среди пациентов, поступающих в отделение неотложной помощи с ишемическим инсультом, 7–40% сообщают о наличии у них ранее перенесённой ТИА. Многие инсульты можно предотвратить, распознав признаки ТИА и устранив сопутствующие факторы риска, поэтому профилактика крайне важна.
Причины транзиторных ишемических атак
Транзиторная ишемическая атака обычно длится несколько минут. Большинство признаков и симптомов исчезают в течение часа, хотя в редких случаях симптомы могут сохраняться до 24 часов.
Транзиторная ишемическая атака имеет то же происхождение, что и ишемический инсульт, наиболее распространённый тип инсульта. При ишемическом инсульте тромб блокирует кровоснабжение участка мозга. При транзиторной ишемической атаке, в отличие от инсульта, блокада кратковременна и не приводит к необратимым последствиям.
- Основной причиной транзиторных ишемических атак обычно является накопление жировых отложений, содержащих холестерин, называемых атеросклеротическими бляшками, в артерии или одной из ветвей, снабжающих мозг кислородом и питательными веществами.
- Бляшка может уменьшить кровоток в артерии или привести к образованию тромба. Тромб, перемещающийся в артерию, снабжающую мозг кровью из другой части тела, чаще всего из сердца, также может вызвать транзиторную ишемическую атаку.
Факторы риска транзиторной ишемической атаки
Некоторые факторы риска транзиторных ишемических атак и инсультов изменить невозможно. Другие можно контролировать.
Факторы риска, которые пациенты не могут изменить, включают:
Пациенты с семейным анамнезом: риск инсульта может быть выше, если у одного из членов семьи была транзиторная ишемическая атака или инсульт.
Семейный анамнез: если у кого-то в семье была транзиторная ишемическая атака или инсульт, у других членов семьи риск развития этого заболевания будет выше, чем у обычных людей.
Пожилой возраст: После 50 лет риск транзиторной ишемии головного мозга увеличится, соответственно, основные заболевания, которые могут стать причиной инсульта, также будут быстро меняться, такие как высокое кровяное давление, диабет, сердечно-сосудистые заболевания...
Наличие в анамнезе транзиторной ишемической атаки: у человека, перенесшего транзиторную ишемическую атаку, риск её рецидива высок. В то же время риск инсульта у такого человека выше, чем у здоровых людей.
Серповидноклеточная анемия: серповидные клетки крови переносят меньше кислорода, а также имеют тенденцию застревать в стенках артерий, блокируя приток крови к мозгу и вызывая транзиторные ишемические атаки.
Транзиторная ишемическая атака считается предупреждающим фактором инсульта.
Как предотвратить транзиторную ишемическую атаку?
Знание своих факторов риска, ведение здорового образа жизни и регулярные медицинские осмотры — лучшее, что вы можете сделать для профилактики ТИА.
- Не курите: отказ от курения снизит риск транзиторной ишемической атаки или инсульта.
- Ограничьте потребление холестерина и жиров: сокращение потребления холестерина и жиров, особенно насыщенных жиров и трансжиров, в вашем рационе может уменьшить образование бляшек в ваших артериях.
- Ешьте много фруктов и овощей: эти продукты содержат такие питательные вещества, как калий, фолиевая кислота и антиоксиданты, которые могут защитить от транзиторных ишемических атак или инсультов.
- Ограничьте потребление натрия: если у вас высокое кровяное давление, избегайте соленой пищи и не добавляйте соль в пищу. Это может снизить давление; избыток натрия может повысить давление у людей, чувствительных к натрию.
- Регулярно занимайтесь спортом: если у вас высокое кровяное давление, регулярные физические упражнения — один из немногих способов снизить его без лекарств.
- Ограничьте употребление алкоголя: употребляйте алкоголь умеренно. Рекомендуемый лимит — не более одного напитка в день для женщин и двух напитков в день для мужчин.
- Поддерживайте здоровый вес: избыточный вес способствует развитию других факторов риска, таких как высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Потеря веса с помощью диеты и физических упражнений может снизить кровяное давление и улучшить уровень холестерина.
- Не употребляйте наркотики и не используйте препараты, такие как кокаин, которые связаны с повышенным риском транзиторной ишемической атаки или инсульта, без рецепта врача.
- Контроль диабета: если у вас диабет, вам необходимо контролировать диабет и высокое кровяное давление с помощью диеты, физических упражнений, контроля веса и приема лекарств при необходимости.
Источник
Комментарий (0)