9 преимуществ ежедневного употребления свежего имбирного чая

Польза для здоровья свежего имбирного чая

В статье на сайте больницы Medlatec General Hospital содержится медицинская консультация с BSCKI. Зыонг Нгок Ван отметил, что имбирный чай — это тёплый, горячий, слегка пряный и сладкий напиток, который легко пьётся и является любимым напитком многих людей.

На самом деле, многие люди пьют этот напиток ежедневно. Он обладает множеством полезных для здоровья свойств, таких как:

Разогрейте тело

Имбирный чай – это основной ингредиент, обладающий согревающим эффектом, поэтому он эффективно согревает тело. В холодные, ветреные или дождливые дни всего лишь чашка имбирного чая может согреть тело изнутри, снять усталость и предотвратить простуду.

Уменьшить тошноту

Пряные и жгучие свойства имбирного чая эффективно уменьшают тошноту. Поэтому его рекомендуют пить людям, страдающим от утренней тошноты, тошноты или укачивания.

Полезен для пищеварительной системы

Если у вас несварение желудка, холодный желудок или дискомфорт в желудке, вы можете выпить чашку имбирного чая, чтобы немедленно облегчить это состояние. Ежедневное употребление имбирного чая также стимулирует пищеварительную систему, ускоряет обмен веществ, предотвращает вздутие живота, запоры, лечит диарею и полезно при дуодените.

Польза для сердца

Исследования показывают, что имбирный мёд очень полезен для здоровья сердца. Имбирь также помогает предотвратить образование тромбов и снизить уровень холестерина.

Укрепите иммунную систему

Употребление ложки имбирного меда ежедневно может укрепить иммунную систему, поскольку и имбирь, и мед обладают антиоксидантными свойствами, тем самым повышая силу иммунной системы организма.

Популярным напитком является свежий имбирный чай.

Натуральные домашние средства от кашля и простуды

Говорят, что мёд способствует разжижению слизи, которая скапливается в дыхательных путях и приводит к инфекциям верхних дыхательных путей. Имбирь аналогичным образом помогает уменьшить воспаление в дыхательных путях.

Итак, сочетание мёда и имбиря обеспечит эффективное натуральное средство от кашля и простуды. Пейте горячий имбирно-мёдовый чай два раза в день, и вы почувствуете облегчение.

Натуральное обезболивающее

Сочетание имбиря и мёда также известно как натуральное обезболивающее. Имбирь обладает отхаркивающими свойствами и помогает облегчить боль, очищает пазухи носа и выводит слизь из дыхательных путей.

Успокаивает и дарит комфорт телу, предотвращает судороги.

Многие люди страдают от мышечных спазмов, которые вызывают болезненные и неприятные судороги в ногах. Чай из корня имбиря расслабит тело, уменьшит воспаление и облегчит судороги.

Поддержка при лечении холодом

Имбирный чай очень эффективен в качестве вспомогательного средства при простуде. Он помогает согреться, расширяет капилляры, согревает дыхательные пути и мгновенно уменьшает заложенность носа. Этот напиток также рекомендуется людям, страдающим астмой.

Как приготовить имбирную воду для снижения уровня холестерина

Имбирную воду приготовить очень просто. Вам понадобится только вода и корень имбиря, а для сбалансированного вкуса можно добавить мёд и лимонный сок.

Имбирная вода снижает уровень холестерина: как сообщает газета Thanh Nien со ссылкой на WebMD, самый простой способ — просто добавить молотый имбирь или несколько ломтиков имбиря в стакан горячей воды.

Другой способ — замочить кусочек имбиря длиной 2,5 см в стакане воды перед сном и выпить утром натощак. Ежедневное употребление имбирной воды способствует постепенному снижению уровня вредного холестерина. Кроме того, она предотвращает ожирение.

Имбирно-лимонный чай для снижения уровня холестерина: Чтобы снизить уровень вредного холестерина, можно пить имбирно-лимонный чай. Вскипятите 1 стакан воды в кастрюле, добавьте тёртый имбирь. Кипятите 10 минут, затем процедите. Дайте остыть, выжмите в него половину лимона и добавьте 1 чайную ложку мёда по вкусу.

Тхань Тхань (Синтез)

Источник: https://vtcnews.vn/9-loi-ich-cua-viec-uong-tra-gung-tuoi-moi-ngay-ar914391.html