Что можно есть и чего следует избегать при язве желудка?

Пациентам с язвой желудка следует избегать кислых, острых и кислых продуктов, а вместо этого увеличить потребление пробиотиков и клетчатки для улучшения симптомов.

Язвы желудка возникают, когда слизистая оболочка желудка повреждается, отекает и образует язвы. Симптомы включают боль в животе, тошноту, изжогу и т. д. Некоторые небольшие, недавно образовавшиеся язвы обычно доброкачественные и не требуют лечения. Язвы, вызывающие множество симптомов, требуют обследования и лечения во избежание осложнений.

Некоторые продукты могут усугубить язвы, но многие другие могут облегчить боль и способствовать процессу заживления.

Блюда, которые стоит попробовать

Продукты, содержащие пробиотики, такие как йогурт, кимчи и квашеная капуста, богаты полезными бактериями. Они способствуют заживлению ран, борясь с инфекцией Helicobacter pylori, что повышает эффективность других методов лечения.

К продуктам, богатым клетчаткой, относятся яблоки, груши, овсянка, листовая зелень и брокколи. Клетчатка снижает кислотность желудка, предотвращая прогрессирование язв. Кроме того, клетчатка уменьшает вздутие живота и газообразование, способствуя опорожнению кишечника и тем самым уменьшая боль, вызванную язвами.

Сладкий картофель богат витамином А, а другие витамины, такие как рибофлавин, тиамин и ниацин, могут помочь уменьшить язвы желудка. К другим продуктам, богатым витамином А, относятся шпинат, морковь, дыня и говяжья печень, которые также полезны для пациентов.

Сладкий картофель богат питательными веществами, полезными для пищеварительной системы. Фото: Freepik — Сладкий картофель богат питательными веществами, полезными для пищеварительной системы. Фото: *Freepik*

Красный болгарский перец богат витамином С, который помогает защитить желудок от язвы. Витамин С играет решающую роль в заживлении ран и укреплении иммунитета, помогая организму бороться с болезнями. Этот фрукт не острый и может использоваться во многих блюдах, например, жареным, обжаренным, приготовленным на гриле или вареным.

Продукты, которых следует избегать

Молоко может стимулировать желудок к выработке большего количества кислоты, усугубляя воспаление и язвы, а также вызывая более сильные спазматические боли.

При язве желудка следует ограничить употребление алкоголя , а в идеале и вовсе отказаться от него. Этот напиток раздражает и повреждает пищеварительный тракт, приводя к осложненным расстройствам пищеварения.

Жирная пища переваривается дольше, что может привести к болям в желудке и вздутию. Если она вызывает сильный дискомфорт в желудке, её следует исключить из рациона.

Цитрусовые богаты витамином С, но также содержат много кислоты, которая может усугубить язвы. При развитии язв рекомендуется избегать употребления цитрусовых, таких как грейпфруты, апельсины, мандарины и лимоны.

Шоколад обладает множеством полезных свойств для здоровья. Однако он часто плохо переваривается, вызывая дискомфорт в желудке, особенно у людей с гастритом или язвой желудка.

( По данным WebMD )

Здесь читатели могут задавать врачам вопросы о заболеваниях пищеварительной системы.

Ссылка на источник