Уход и лечение пациентов в инсультном центре больницы Бахмай.
Жаркая погода опасна для людей, перенесших инсульт.
Объясняя, почему жаркая погода особенно опасна для людей с сопутствующими заболеваниями, особенно перенесших инсульт, доктор Дунг отметил, что людям необходимо обращать внимание на проблемы обезвоживания, перегрузки сердечно-сосудистой системы, усиления воспаления и окислительного стресса, а также нарушения регуляции температуры тела.
Соответственно, жара приводит к быстрой потере организмом воды и электролитов. Обезвоживание увеличивает вязкость крови, уменьшает объём циркулирующей крови, заставляя сердце работать интенсивнее, чтобы перекачивать кровь. Это увеличивает риск образования тромбов — основной причины ишемического инсульта.
Когда организму приходится прилагать значительные усилия для охлаждения (потение, расширение периферических кровеносных сосудов), это создаёт большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему, которая уже повреждена после инсульта или ослаблена другими сопутствующими заболеваниями. Это может привести к инфаркту, сердечной недостаточности или резкому повышению артериального давления — высокому фактору риска повторного инсульта.
Пожилые люди и люди с поврежденной нервной системой (после инсульта) часто испытывают трудности с эффективной регуляцией температуры тела при резких перепадах температур, что может привести к тепловому истощению или тепловому удару — опасному для жизни состоянию.
Некоторые лекарственные препараты, обычно используемые после инсульта или при заболеваниях сердца (например, диуретики, некоторые препараты от давления), могут усугубить обезвоживание или повлиять на способность организма адаптироваться к теплу.
Высокие температуры могут усугубить воспалительные процессы и окислительный стресс в организме, которые являются факторами, связанными с повреждением сосудов и риском инсульта.
7 действий по защите здоровья во время экстремальных погодных условий
Во-первых, пейте воду регулярно, даже когда не испытываете жажды. Отдавайте предпочтение фильтрованной воде и воде с электролитами, ограничьте употребление газированных напитков, кофе и алкоголя (они вызывают обезвоживание). Выходя на улицу, берите с собой воду. Следите за цветом мочи (тёмно-жёлтая моча — признак обезвоживания).
Во-вторых, ограничьте выход на улицу, особенно с 10:00 до 16:00, поскольку в это время солнце наиболее активно. Если вам всё же приходится выходить на улицу, всегда надевайте широкополую шляпу, солнцезащитные очки, свободную, лёгкую, светлую одежду и пользуйтесь солнцезащитным кремом.
В-третьих, позаботьтесь об охлаждении воздуха: используйте вентиляторы и кондиционеры. Примите прохладный душ или протрите тело влажным полотенцем. Закройте шторы, чтобы солнце не загорало. Используйте пульверизатор или поставьте в доме ёмкость с водой для повышения влажности.
В-четвёртых, питайтесь разумно, употребляйте лёгкую пищу, много зелёных овощей, сочных фруктов (арбуз, апельсины, грейпфрут и т.д.). Ограничьте потребление жирной пищи и сладостей. Избегайте переедания.
В-пятых, внимательно следите за своим здоровьем. Измеряйте артериальное давление чаще, согласно рекомендациям врача. Строго соблюдайте схему лечения, принимайте лекарства вовремя и в правильной дозировке. Не прекращайте приём и не меняйте приём лекарств самостоятельно.
Шестое, распознайте ранние признаки инсульта (БЫСТРО): F (Лицо): Рот искривлен, одна сторона лица обвисла; A (Рука): Слабая или парализованная одна рука/нога, не может ее поднять; S (Речь): Невнятная речь, затрудненная речь, не может говорить или понимать, что говорят другие; T (Время): Немедленно позвоните по номеру 115, если появится какой-либо из вышеперечисленных признаков.
Обращайте внимание на признаки теплового истощения, такие как обильное потоотделение, холодная липкая кожа, озноб, частый слабый пульс, тошнота/рвота, судороги, усталость, головокружение, головная боль, обмороки; высокая температура тела (выше 40 градусов по Цельсию), горячая, сухая, красная кожа; частый сильный пульс, сильная головная боль, головокружение, тошнота, спутанность сознания, дезориентация, судороги, потеря сознания.
В-седьмых, сообщите родственникам о состоянии своего здоровья. Людям, живущим в одиночестве, необходимо организовать регулярные визиты родственников/соседей.
По словам экспертов больницы Бахмай, распространяемая в Интернете информация следующего содержания: «Повышение температуры на каждый градус Цельсия увеличивает риск инсульта на 10%» является сфабрикованной и не имеет под собой научной основы.
Доктор Нгуен Тиен Зунг подтвердил: не существует официальных исследований Всемирной организации по борьбе с инсультом (WSO), Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) или авторитетных медицинских ассоциаций, которые бы давали такое точное и простое соотношение (1°C = 10%) для описания связи между температурой и риском инсульта.
Риск инсульта зависит от многих сложных факторов: личного анамнеза (инсульт, сердечно-сосудистые заболевания, артериальное давление, диабет...), возраста, текущего состояния здоровья, уровня активности, доступа к прохладным местам, обезвоживания, соблюдения режима лечения, других факторов окружающей среды (влажность, загрязнение воздуха), времени воздействия высоких температур... Его нельзя свести к простой формуле, основанной только на температуре.
Исследования действительно демонстрируют взаимосвязи, а не фиксированные соотношения: многие эпидемиологические исследования (например, некоторые из них, цитируемые ВОЗ, посвященные влиянию изменения климата на здоровье) подтверждают, что экстремальные волны тепла значительно увеличивают число госпитализаций и смертей от сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, особенно среди уязвимых групп населения. Однако величина этого роста неравномерна и не может быть объяснена фиксированным процентным ростом на каждый градус повышения температуры.
«Людям необходимо быть бдительными и искать информацию в официальных источниках: на сайте Министерства здравоохранения , в крупных больницах, во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), Всемирной организации по борьбе с инсультом (WSO) и авторитетных медицинских ассоциациях. Людям следует сосредоточиться на практических и научных профилактических мерах, упомянутых выше, а не путаться в цифрах неизвестного происхождения», — поделился доктор Дунг.
ТИЕН ЛАМ
Источник: https://nhandan.vn/bay-hanh-dong-bao-ve-suc-khoe-trong-ngay-nang-nong-cuc-doan-post898577.html
Комментарий (0)