Подагра молодеет, и риск повреждения почек увеличивается.

В последние годы число людей в возрасте 25–40 лет, страдающих подагрой, тревожно возросло. Это заболевание не только ухудшает качество жизни, но и может привести к поражению суставов и почек.

Подагра и риск повреждения почек

Доктор Киеу Суан Ти, заместитель руководителя отделения № 3 Университетской больницы медицины и фармацевтики в городе Хошимин, сказал, что одной из основных причин, по которой молодые люди подвержены подагре, является нездоровый современный образ жизни.

В отличие от предыдущего поколения, ведущего простой образ жизни, современная молодёжь часто подвергается воздействию промышленных продуктов питания и привычек вечеринок, что приводит к более раннему развитию нарушений обмена веществ. Кроме того, недостаток физической активности и избыточный вес также способствуют повышению риска подагры у молодых людей.

Острые приступы подагры часто сопровождаются эпизодами сильной боли в суставах, отеком, жаром и покраснением одного или нескольких суставов.

Иллюстрация: ИИ

«При недостаточной физической активности снижается обмен веществ и выведение мочевой кислоты почками. В сочетании с привычкой долго сидеть, длительным стрессом и недостаточным сном нарушается вся метаболическая система организма. Подагра — это уже не просто следствие старения, а проявление последствий индустриального образа жизни», — пояснил доктор Сюань Тхи.

Во многих случаях молодые люди субъективны и не проходят регулярные медицинские осмотры, не обращают внимания на такие симптомы, как боль в большом пальце ноги, легкая припухлость суставов, пока не случится острый приступ подагры с серьезными симптомами, тогда они обнаруживают, что болезнь прогрессировала.

Примечательно, что у молодых людей подагрические боли часто легко рецидивируют, быстро прогрессируют и, как правило, рано повреждают почки, если уровень мочевой кислоты не контролируется должным образом. Во многих случаях, когда людям всего 30 лет, у них наблюдаются тофусы (проявление подагры) вокруг суставов, деформация суставов или камни в почках, вызванные уратами.

Что делать, чтобы предотвратить острые приступы подагры?

Доктор Сюань Ти отметил, что острые приступы подагры обычно характеризуются сильной болью в суставах, отёком, жаром и покраснением в одном или нескольких суставах; часто возникают внезапно, особенно ночью. Профилактика острых приступов подагры не только помогает уменьшить боль, но и предотвращает хроническое повреждение суставов и осложнения с почками.

Для предотвращения рецидивов острых приступов подагры первым делом пациентам необходимо контролировать уровень мочевой кислоты в крови. Цель лечения обычно заключается в поддержании уровня мочевой кислоты ниже 6 мг/дл или ниже у пациентов с уже имеющимися тофусами.

Кроме того, диета также играет важную роль в контроле и профилактике заболеваний.

«Пациентам следует ограничить употребление продуктов, богатых пуринами, таких как субпродукты животных, красное мясо, морепродукты, особенно сардины и анчоусы. Кроме того, следует избегать алкоголя и газированных напитков с фруктозой, так как они увеличивают выработку мочевой кислоты. Напротив, следует увеличить потребление зелёных овощей, свежих фруктов, нежирных молочных продуктов и выпивать достаточное количество воды (около 2-3 литров в день), чтобы увеличить выведение мочевой кислоты через почки», — посоветовал доктор Сюань Ти.

Увеличьте потребление зеленых овощей, свежих фруктов, нежирных молочных продуктов и пейте достаточное количество воды (около 2–3 литров в день), чтобы увеличить выведение мочевой кислоты через почки.

Фото: ИИ

Поддержание здорового веса также может значительно снизить риск приступов подагры. Ожирение не только увеличивает выработку мочевой кислоты, но и снижает способность почек её выводить.

Однако, по словам доктора Сюань Ти, похудение должно происходить постепенно и правильно. Не следует голодать или чрезмерно увлекаться диетой, поскольку это может вызвать нарушение обмена веществ и спровоцировать приступы подагры.

Кроме того, пациентам необходимо избегать факторов, которые могут легко спровоцировать приступы подагры, таких как длительный стресс, травмы, приём диуретиков без назначения врача или нерегулярное питание. Сопутствующие заболевания внутренних органов, такие как гипертония, диабет и нарушения липидного обмена, также требуют постоянного лечения, поскольку они усугубляют подагру и увеличивают риск осложнений.

«Регулярное наблюдение у врача необходимо для оценки эффективности лечения, контроля уровня мочевой кислоты в крови и соответствующей корректировки лечения. При хорошем контроле состояния пациенты могут жить здоровой жизнью, минимизировать рецидивы острых приступов подагры и избежать хронического поражения суставов и почек», — добавил доктор Сюань Ти.

Источник: https://thanhnien.vn/benh-gout-ngay-cang-tre-hoa-va-nguy-co-ton-thuong-than-185250806234824124.htm