Части лица подвержены солнечным ожогам, но мало кто обращает на это внимание.

Здоровье и красота

Воскресенье, 7 мая 2023 г., 10:27 (GMT+7)
10:27 7 мая 2023 г.

Как и другие участки кожи, губы не могут защитить себя от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца.

Широкополая шляпа — простой способ защитить лицо и губы. Фото: Shutterstock .

Летом люди устремляются на пляж, чтобы понежиться в прохладной воде и заняться множеством увлекательных занятий на свежем воздухе. Однако есть одна летняя процедура красоты, о которой часто забывают: уход за губами.

На самом деле, люди часто наносят солнцезащитный крем на лицо и тело, но мало кто уделяет внимание его нанесению на губы. По данным HealthShots, губы, как и другие участки кожи, не могут защититься от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца. Поэтому лучший способ — принимать профилактические меры для губ.

Мгновенное облегчение для губ

Прохладный компресс

Применение прохладного компресса к губам — эффективный способ уменьшить воспаление, покраснение и боль. Исследование, опубликованное в журнале Clinical and Diagnostic Research, показало, что применение прохладного компресса может помочь уменьшить боль и воспаление, вызванные различными видами травм полости рта, включая солнечные ожоги губ.

Пейте много воды.

Обильное питье воды крайне важно для поддержания здоровья кожи и губ. Оно помогает уменьшить сухость и воспаление, а также способствует заживлению. Кроме того, употребление достаточного количества воды в жаркие летние месяцы также обеспечит вашим губам необходимое увлажнение.

Избегайте шелушения губ.

Это может замедлить процесс заживления и увеличить риск инфицирования. Если человек постоянно ковыряет и кусает кожу губ, риск развития хейлита повышается. Со временем это приводит к циклу воспалений и повреждений, который трудно остановить.

Используйте алоэ вера

Гель алоэ вера — это вещество, которое дарит ощущение прохлады и приятности. Он помогает успокоить воспаленную кожу и способствует заживлению различных кожных заболеваний (ожогов, ран, инфекций).

Избегайте использования помады или блеска для губ.

Некоторые помады и блески для губ могут содержать ингредиенты, которые сушат или раздражают губы, поэтому, если ваши губы обгорели на солнце, лучше избегать использования этих продуктов, пока они полностью не заживут.

Обильное питье воды помогает поддерживать здоровье и увлажненность губ. Фото: Indy100.

Способы предотвращения солнечных ожогов губ

Используйте бальзам для губ с SPF-фактором.

Губам, как и коже перед выходом на солнце, необходим уход с SPF. Поэтому всем рекомендуется выбирать бальзам для губ с SPF не менее 15 и равномерно наносить его на губы перед выходом на улицу. HealthShots рекомендует обновлять бальзам каждые 2 часа, после купания или потоотделения.

Исследование, опубликованное в Журнале Американской академии дерматологии (AAD), также показало, что бальзамы для губ с SPF значительно усиливают защиту губ от УФ-излучения по сравнению с бальзамами для губ без SPF.

Носите широкополую шляпу

Широкополая шляпа поможет защитить лицо и губы от солнца. Согласно исследованиям, ношение шляпы с полями шириной около 7 см значительно уменьшит количество ультрафиолетового излучения, достигающего лица и губ.

Ограничьте пребывание на солнце в часы пик

По возможности оставайтесь в тени в самое жаркое время дня, обычно с 10:00 до 16:00. Это считается лучшим способом предотвратить вредное воздействие солнца.

Избегайте соляриев

Солярии также испускают ультрафиолетовые лучи, которые могут повредить кожу. По данным Американской ассоциации специалистов по дерматологии (AAD), использование солярия значительно увеличивает риск развития рака кожи, включая меланому.

Раздел «Здоровье» журнала Zing знакомит читателей с книгой «Истории из сердца» доктора Нгуен Лан Хьеу.

«Истории из сердца доктора Нгуен Лан Хьеу» — это сборник заметок об актуальных социальных проблемах — от здравоохранения, образования до окружающей среды, — выражающий обеспокоенность автора социальными проблемами.

Книга написана в мягком, но кратком стиле в перерывах между операциями и представляет собой своего рода исповедь о медицинской профессии, о сердце врача и о сердце пациента, особенно пациента с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Минь Уен

обгоревшие на солнце губы защитить губы от солнечных ожогов обгоревшие на солнце губы