Части лица, которые подвержены солнечным ожогам, но мало кто обращает на них внимание

Здоровье и Красота

Воскресенье, 7 мая 2023 г. 10:27 (GMT+7)
10:27 07.05.2023

Как и другие участки кожи, губы не могут защитить себя от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца.

Ношение широкополой шляпы — простой способ защитить лицо и губы. Фото: Shutterstock .

Лето — это время, когда люди стекаются на пляж, чтобы насладиться прохладной водой и принять участие во многих захватывающих мероприятиях на свежем воздухе. Однако есть одна летняя процедура красоты, которую часто упускают из виду: уход за губами.

На самом деле, люди часто наносят солнцезащитный крем на лицо и тело, но мало кто уделяет внимание нанесению его на губы. По данным HealthShots, как и другие участки кожи, губы не могут защитить себя от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца. Поэтому лучший способ — принять профилактические меры для губ.

Мгновенная первая помощь для губ

Прохладный компресс

Применение прохладного компресса к губам является эффективным способом уменьшения воспаления, покраснения и боли. Исследование, опубликованное в журнале Diagnostic and Clinical Research, показало, что применение прохладного компресса может помочь уменьшить боль и воспаление, вызванные различными типами травм полости рта, включая солнечные ожоги губ.

Пейте много воды.

Для поддержания здоровья кожи и губ важно пить много воды. Она может помочь уменьшить сухость и воспаление и способствовать заживлению. Кроме того, употребление достаточного количества воды в жаркие летние месяцы может обеспечить дополнительное увлажнение ваших губ.

Избегайте шелушения губ

Это может замедлить процесс заживления и повысить риск инфекции. Если человек постоянно ковыряет и кусает кожу на губах, у него повышается риск развития хейлита. Со временем это приводит к циклу воспаления и повреждения, который трудно разорвать.

Используйте алоэ вера

Гель алоэ вера — это вещество, которое дарит пользователю прохладное и приятное ощущение. Он помогает успокоить воспаленную кожу и способствует заживлению различных кожных заболеваний (ожогов, ран, инфекций).

Избегайте использования помады или блеска для губ.

Некоторые помады и блески для губ могут содержать ингредиенты, которые сушат или раздражают губы, поэтому, если у вас обгорели губы на солнце, лучше воздержаться от использования этих средств, пока губы полностью не заживут.

Обильное питье воды помогает сохранить губы здоровыми и увлажненными. Фото: Indy100.

Способы предотвращения солнечных ожогов губ

Используйте бальзам для губ, содержащий SPF

Так же, как вы ухаживаете за кожей перед выходом на солнце, вашим губам тоже нужен уход с SPF. Поэтому всем следует искать бальзам для губ с минимальным SPF 15 и щедро наносить его перед выходом на улицу. HealthShots рекомендует повторно наносить бальзам для губ каждые 2 часа, после купания или потоотделения.

Исследование, опубликованное в Журнале Американской академии дерматологии (AAD), также показало, что бальзамы для губ с SPF значительно усиливают защиту от УФ-излучения по сравнению с бальзамами для губ без SPF.

Носите широкополую шляпу.

Широкополая шляпа поможет вам затенить лицо и защитить губы от солнца. Согласно исследованиям, ношение шляпы с полями около 7 см значительно сократит количество ультрафиолетового излучения, достигающего вашего лица и губ.

Ограничьте пребывание на солнце в часы пик

Если возможно, оставайтесь в тени в самое жаркое время дня, обычно между 10:00 и 16:00. Это считается лучшим способом предотвратить любое вредное воздействие солнца.

Избегайте соляриев

Солярии также испускают ультрафиолетовые лучи, которые могут повредить вашу кожу. По данным AAD, использование соляриев значительно увеличивает риск развития рака кожи, включая меланому.

Раздел «Здоровье» журнала Zing знакомит читателей с книгой «Истории из сердца» доктора Нгуен Лан Хьеу.

«Истории от всего сердца» доктора Нгуен Лан Хьеу — это сборник заметок об актуальных социальных проблемах: от здравоохранения и образования до окружающей среды, выражающий обеспокоенность автора социальными проблемами.

Книга написана в мягком, но лаконичном стиле между операциями и представляет собой своего рода исповедь о медицинской профессии, о сердце врача и о сердце пациента, особенно пациента с сердечными заболеваниями.

Минь Уйен

загорелые губы защитить губы от солнечных ожогов загорелые губы