Внезапно пропал звук во время праздника Тет. Что делать?

Приглушение звука обычно не является симптомом опасного заболевания, но оно раздражает и может сделать отдых не таким уж идеальным.

Притупляет ли употребление семян слух?

Вызывает ли потерю слуха употребление в пищу семян арбуза, подсолнечника, кешью, каштанов…? На самом деле, эти орехи не вызывают потерю голоса. Однако шёлковая оболочка и высокое содержание жира (масла) в этих орехах являются раздражителями, вызывающими кашель, что приводит к воспалению гортани, охриплости и потере голоса.

Если после употребления этих орехов вы сильно кашляете и теряете голос, остановитесь, выпейте тёплой воды и, возможно, прополощите горло. После этого ешьте тёплую, мягкую или жидкую пищу и ограничьте громкие разговоры, чтобы смягчить слизистую оболочку горла, уменьшить раздражение и дать гортани время на восстановление.

Bỗng dưng tắt tiếng mùa tết, phải làm sao?- Ảnh 1. — Ограничьте употребление орехов, если у вас кашель.

Кроме того, использование травяного сиропа от кашля или меда также является способом успокоить раздражение, уменьшить кашель и постепенно уменьшить симптомы осиплости голоса.

Приглушает ли употребление большого количества ледяной воды ваш голос?

Употребление слишком большого количества холодной воды может вызвать боль в горле. Кроме того, лёд, продаваемый на улице, может быть изготовлен из некачественной воды, даже содержащей вирусы или бактерии. Поэтому, употребляя лёд, вы можете подвергнуться атаке вирусов или бактерий, вызывающих боль в горле и ларингит.

Если после употребления ледяной воды у вас появились симптомы боли в горле, такие как сильный кашель, охриплость или потеря голоса, вам следует предпринять следующие меры для уменьшения раздражения в горле и гортани, уменьшения отека и облегчения боли:

Перестаньте пить ледяную и холодную воду и пейте теплую воду, пейте небольшими глотками и пейте достаточное количество воды каждый день; дети в зависимости от веса, взрослые около 2 литров воды в день.

Ограничьте разговоры, ограничьте плач и, безусловно, ограничьте крики.

Гигиена полости рта включает чистку зубов, использование ёршика для чистки языка, полоскание горла соленой водой, ополаскиватели для полости рта или использование спреев для полости рта. Однако ополаскиватели и спреи для полости рта следует использовать при боли в горле и потере голоса. Не следует использовать их ежедневно, так как это может привести к нарушению баланса микрофлоры полости рта.

Носите маску, выходя на улицу, избегайте пыли и дыма.

Употребляйте достаточное количество питательных веществ и напитков, особенно витаминов, таких как витамин С из апельсинов, лимонов, гуавы, манго...

Слишком много разговоров мешают вам говорить?

Во время праздников голосовая система «перегружается» из-за чрезмерной игры, криков, пения или просто разговоров.

Эта «перегрузка» делает голосовые органы чувствительными, поскольку они работают слишком интенсивно, не успевают отдохнуть и восстановиться, а также подвержены инфекциям. Даже при появлении симптомов потери голоса шёпот вызывает вибрацию перепонок так же интенсивно, как и крик.

Поэтому, если у вас хриплый или глухой голос, первое, что нужно сделать, — это соблюдать тишину, чтобы ваше горло и гортань успели отдохнуть и восстановиться.

Чтобы сохранить голос после Тет, не следует говорить слишком много и непрерывно более часа, а также не следует разговаривать на слишком большом расстоянии... При появлении симптомов потери голоса следует немедленно ограничить разговоры и объединить методы успокоения горла и гортани, упомянутые выше.

Вызывает ли дым благовоний немоту?

Вдыхание большого количества дыма благовоний может вызвать ларингит, механизм действия которого не уступает сигаретному дыму.

Особенно у тех, кто страдает аллергией на дым благовоний или вдыхает благовония, изготовленные из ингредиентов неизвестного происхождения, токсичных или слишком ароматных, это может вызвать раздражение слизистой оболочки дыхательных путей, вызывая кашель. Далее, ларингит, охриплость и даже потерю голоса, повреждает дыхательные пути, включая гортань.

Людям с аллергией или повышенной чувствительностью к дыму благовоний рекомендуется надевать маску при выходе на улицу во время Тет. Ограничьте пребывание в закрытых помещениях, где курятся благовония. В жилых помещениях должно быть чисто и просторно, особенно в спальне, где должен быть хороший приток и отток воздуха. Примите меры для смягчения горла и уменьшения отека или ларингита, как указано в разделах 1 и 2.

Другие причины

К другим причинам немоты во время Тет относятся:

Жареные блюда содержат много жира, который является стимулятором кашля, может вызвать легкую охриплость, а может привести к серьезной потере голоса.

Холодная и сухая погода во время Тэта, а также весенние поездки в неблагоприятные погодные условия часто вызывают ринофарингит или ларингит. Кроме того, слишком сухой воздух способствует выработке защитной мокроты в дыхательных путях и затрудняет произношение.

Поздний сон и нерегулярный образ жизни являются косвенными причинами ларингита. Недостаток сна и питательных веществ снижает сопротивляемость организма и делает его уязвимым к таким заболеваниям, как грипп, вирус гриппа и другие вирусы и бактерии, вызывающие воспаление дыхательных путей. Ларингит развивается из-за воздействия этих возбудителей.

Помимо аллергии на пыль, табак или дым благовоний, о которых упоминалось выше, весна — сезон аллергических заболеваний, таких как аллергический ринит и бронхиальная астма. Аллергические заболевания проявляются такими симптомами, как кашель, чихание, насморк, удушье... У людей с аллергией эти симптомы проявляются быстро и стойко, вызывая ларингит и потерю голоса во время Тет.

Ларингит, вызванный вирусами и бактериями

С приближением Тет такие места, как супермаркеты, кинотеатры, общественные места и даже дома, где собирается много людей, создают чрезвычайно благоприятные условия для распространения вирусов и бактерий. Эти возбудители проникают в организм через естественные отверстия, чаще всего через нос и горло, и вызывают ларингит, приводящий к охриплости или потере голоса.

Чтобы предотвратить это, врач советует вам:

Пейте много воды, регулярно занимайтесь спортом, питайтесь вовремя и употребляйте разнообразную пищу из всех пищевых групп.
Пройдите полную вакцинацию и уделите первоочередное внимание двум основным вакцинам, от которых необходимо привиться: вакцине против гриппа и пневмококковой вакцине.
Если вы можете определить причину своей немоты, вам следует воздержаться от курения, ограничить посещение мест с большим количеством аллергенов, носить маску и соблюдать чистоту на своем теле и в жилых помещениях, чтобы свести к минимуму количество аллергенов.

Ссылка на источник