При стрессе сигналы энтеральной нервной системы нарушаются, что приводит к аномальным сокращениям желудка, стимулируя секрецию кислоты, что повышает риск рефлюкса и язвы желудка.
Давление на работе, учебе, экзаменах... вызывает стресс. Это длительное состояние может нарушить иммунную систему кишечника, что повлияет на здоровье пищеварительной системы. Доктор Хоанг Нам (отделение пищеварения, больница общего профиля Тамань , Ханой ) объяснил, что 95% гормона серотонина, контролирующего настроение человека, находится в пищеварительной системе. Этот гормон используется энтеральной нервной системой для связи и взаимодействия с центральной нервной системой при поступлении пищи в организм. При стрессе сигналы от нервной системы к кишечнику прерываются и нарушаются, что приводит к многочисленным проблемам с пищеварением, включая заболевания желудка.
Гастроэзофагеальный рефлюкс
В состоянии стресса центральная нервная система контролирует сокращение мышц, что приводит к снижению притока крови к пищеварительному тракту. Вместо этого кровь будет концентрироваться в сердце и легких. Вот почему стресс часто вызывает учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, боль в груди, потливость...
Внезапное уменьшение объема крови нарушает моторику желудочно-кишечного тракта из-за аномальных сокращений пищевода, желудка и кишечника. Когда желудок чрезмерно сокращается, увеличивается секреция желудочной кислоты, что повышает риск возникновения кислотного рефлюкса. В это время у пациентов часто возникают симптомы изжоги, отрыжки, кислотного рефлюкса, жжения в эпигастрии, вздутия живота, метеоризма, расстройства пищеварения, сухости во рту, неприятного запаха изо рта...
язва желудка
Стресс приводит к тому, что организм вырабатывает избыточное количество гормона кортизола, который снижает биосинтез простагландина — вещества, защищающего слизистую оболочку желудка в кислой среде желудочного сока. В это время слизистая оболочка желудка легко повреждается, что снижает способность вырабатывать слизь, создавая условия для того, чтобы желудочная кислота разрушала нижележащий слой тканей, вызывая воспаление и язву желудка. Заболевание вызывает боли в эпигастрии, вздутие живота, метеоризм, тошноту или рвоту.
В условиях сильного стресса мозг вырабатывает стероиды и адреналин, чтобы преодолеть это состояние. Эти гормоны могут привести к потере аппетита или заставить вас есть больше обычного. Нерегулярное питание, например пропуск приемов пищи или прием пищи в нерегулярное время, усиливает симптомы язвы желудка.
Стресс может вызвать боль в животе, вздутие живота.... Фото: Freepik
Желудочно-кишечное кровотечение из-за язвы желудка и двенадцатиперстной кишки
По словам доктора Хоанг Нама, если язва желудка и двенадцатиперстной кишки сохраняется и не лечится своевременно и должным образом, повышается риск желудочно-кишечного кровотечения, у пациента может возникнуть рвота кровью и черный стул. В это время пациенту необходимо немедленно обратиться в медицинское учреждение для своевременной диагностики и лечения.
У некоторых людей есть привычка употреблять алкоголь или курить, чтобы снять стресс. Между тем, алкоголь стимулирует выработку организмом гормона гастрина, заставляя желудок выделять больше желудочной кислоты, что усугубляет язву. Никотин в сигаретах затрудняет приток крови к слизистой оболочке желудка, подавляет секрецию слизи и синтез простагландинов, влияя на процесс восстановления слизистой оболочки желудка. В то же время никотин также стимулирует секрецию желудочного сока, замедляя процесс заживления язв или рецидива язв, тем самым увеличивая риск желудочного кровотечения.
Чтобы снизить уровень стресса и избежать риска заболеваний желудка, доктор Хоанг Нам советует всем скорректировать свой распорядок дня и правильно организовать работу. После того, как будет установлено, что причиной заболевания желудка является стресс, врач порекомендует пациенту научно обоснованную и соответствующую схему лечения.
Постройте научный образ жизни, например, откажитесь от употребления алкоголя и курения; Высыпайтесь каждый день, чтобы регулировать работу желудка и снимать стресс. Занятия спортом по 15–30 минут в день, как минимум 5 дней в неделю, помогают ускорить обмен веществ, регулировать моторику желудочно-кишечного тракта и снизить чрезмерную секрецию желудочного сока.
Соблюдайте здоровую диету , ограничив употребление жирной, острой и кислотосодержащей пищи; ешьте вовремя; Увеличьте потребление зеленых овощей, фруктов и клетчатки, чтобы улучшить иммунную систему кишечника и повысить сопротивляемость организма. Вам следует отдать предпочтение продуктам, которые снимают стресс и поднимают настроение, таким как рыба, моллюски, сладкий картофель, брокколи, чеснок, петрушка, орехи (подсолнечник, зеленая фасоль), травяные чаи (ромашковый чай, зеленый чай, мятный чай, медовый чай)...
Использование методов релаксации, таких как медитация, горячие ванны и ароматерапия, также снижает стресс и создает ощущение расслабления и комфорта.
Употребление лекарств без рецепта может вызвать множество побочных эффектов, что затрудняет процесс лечения. Поэтому, если боли в животе сохраняются, влияя на работу и качество жизни, пациентам следует проконсультироваться с врачом перед применением. В случае, если симптомы стресса и боли в животе не улучшаются, пациенту следует обратиться в медицинское учреждение для обследования и лечения у врача.
Тринь Май
Ссылка на источник
Комментарий (0)