Интеллектуальные игры помогают снизить риск развития деменции у пожилых людей

Регулярное участие в активных умственных занятиях, таких как игры, игра в карты, шахматы, разгадывание кроссвордов и головоломок... может помочь снизить риск развития деменции у пожилых людей на 9–11%.

Кроссворды помогают снизить риск развития деменции у пожилых людей. (Источник: Getty Images)

Новое исследование, проведенное специалистами Университета Монаша (Австралия), показало, что определенные виды познавательно-стимулирующей деятельности в свободное время, такие как игра в шахматы и разгадывание кроссвордов, связаны со снижением риска развития деменции у пожилых людей.

Согласно работе, опубликованной в журнале JAMA Network Open 15 июля, ученые изучили уровень концентрации 10 318 человек в возрасте 70 лет и старше в Австралии.

Лица с подозрением на деменцию выявлялись путем регулярных интервью и обследований.

Исследователи также собрали информацию о социальной активности участников и нейронной стимуляции, а также о взаимодействии с их социальными сетями с помощью анкет.

Согласно исследованиям, более частое участие взрослых в мероприятиях по развитию грамотности и активной умственной деятельности, таких как игры, игра в карты, шахматы, разгадывание кроссвордов и головоломок... может снизить риск развития деменции на 9–11%.

Между тем, творческие хобби, такие как рукоделие, вязание, рисование, а также более пассивные занятия, такие как чтение, снижают риск заболевания на 7%.

По данным Всемирной организации здравоохранения , в настоящее время деменцией страдают более 55 миллионов человек во всем мире, и ежегодно диагностируется около 10 миллионов новых случаев. Заболевание чаще встречается у людей в возрасте 65 лет и старше.

Ученый Джоанн Райан, ведущий автор исследования и доцент Университета Монаша, подчеркнула, что сектору здравоохранения стран необходимо рассматривать стратегии по профилактике или снижению риска деменции как один из главных приоритетов.

Она подчеркнула, что результаты исследования показали: активное использование имеющихся знаний может играть большую роль, чем пассивный досуг, помогая пожилым людям снизить риск развития деменции.

Этот эксперт подчеркивает, что поддержание активности мозга чрезвычайно важно./.

По данным ВНА

Ссылка на источник