Кровяное давление — это давление, оказываемое на внутреннюю поверхность стенок кровеносных сосудов при циркуляции крови. Если это давление выше нормы, это называется повышенным артериальным давлением. Согласно данным медицинского сайта Healthline (США), поддержание нормального артериального давления очень важно для здоровья.
Такие факторы, как употребление большого количества кофеина, прием определенных лекарств, стресс, жаркая погода или лихорадка, могут повлиять на показания артериального давления.
Чтобы узнать, есть ли у человека повышенное артериальное давление и как его лечить, первым делом нужно измерить его. Показания артериального давления помогут врачу оценить давление, которому подвергается сердце, а также состояние кровеносных сосудов.
Однако существует ряд факторов, которые могут привести к ложно завышенным показаниям артериального давления. Наиболее распространёнными из них являются употребление кофеина, приём некоторых лекарств, стресс, качество сна и даже положение сидя.
Ещё один фактор, о котором мало кто задумывается, — это синдром «гипертонии белого халата». Этот синдром возникает, когда пациент видит врача в белом халате и у него внезапно повышается артериальное давление. Причина в том, что встреча с врачом в белом халате вызывает чувство тревоги, вызывая повышение уровня гормона стресса адреналина и повышение артериального давления.
По данным некоммерческого медицинского центра Cleveland Clinic в США, синдром «гипертонии белого халата» может поражать 15–30% людей с повышенным артериальным давлением. Более того, это состояние может возникнуть даже у здоровых людей. Такие методы, как глубокое дыхание и медитация, помогут успокоиться и ограничить проявления синдрома «гипертонии белого халата».
Поза сидя также влияет на показания артериального давления. Исследование, опубликованное в журнале «Мониторинг артериального давления», показывает, что сидение со скрещенными на уровне коленей ногами при измерении артериального давления может значительно повысить систолическое и диастолическое артериальное давление. Поэтому для получения точных результатов измерения поза сидя должна быть удобной: обе ноги должны располагаться естественно на полу, спина должна опираться на стул, а рука должна находиться на уровне сердца.
Ещё один неожиданный фактор, способный повлиять на артериальное давление, — это полный мочевой пузырь. Полный мочевой пузырь может стимулировать симпатическую нервную систему и временно повышать артериальное давление. Кроме того, по данным Healthline , такие факторы, как жаркая погода, лихорадка, обезвоживание и инфекция, также могут временно повышать артериальное давление.
Ссылка на источник
Комментарий (0)