Как уменьшить боль в горле после употребления алкоголя

Пейте много воды, полощите горло соленой водой и пейте теплый чай, чтобы облегчить симптомы боли в горле и охриплости голоса после употребления алкоголя.

Доктор Хо Ван Хыу из ЛОР-центра больницы Тамань в городе Хошимин отметил, что сухость, боль в горле и охриплость голоса часто возникают после употребления алкоголя по многим причинам, включая обезвоживание. Употребление алкоголя сверх нормы приводит к жажде, снижению иммунитета и повышению восприимчивости к таким инфекциям, как грипп, а также к усталости, головным болям и боли в горле.

Этот напиток также воздействует на слизистую оболочку желудка, снижая кислотность, что приводит к эзофагеальному рефлюксу. При этом кислота поднимается в горло и гортань, вызывая изжогу, осиплость голоса и сухость в горле.

У некоторых людей с острой чувствительностью к алкоголю наблюдаются такие симптомы, как покраснение кожи и заложенность слизистой оболочки носа, придаточных пазух носа и горла. Употребление холодного пива со льдом и громкие разговоры могут легко привести к охриплости голоса и боли в горле.

Чтобы уменьшить боль в горле и осиплость голоса после употребления алкоголя, особенно во время Тет, доктор Хуу рекомендует применять некоторые из следующих мер.

После употребления алкоголя пейте много воды или напитков и продуктов, содержащих натрий, калий и необходимые минералы, чтобы восполнить электролиты в организме, уменьшить боль в горле и осиплость голоса.

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать обезвоживание, из-за чего горло становится сухим и болезненным. Фото: Freepik — Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать обезвоживание, из-за чего горло становится сухим и болезненным. Фото: *Freepik*

Полоскание горла теплой соленой водой после употребления алкоголя или пива может помочь уменьшить воспаление, временно облегчить боль и смягчить горло.

Употребление теплых чаев, таких как травяной чай, имбирный чай или теплая лимонная вода с медом, обладающих противовоспалительными свойствами, может контролировать раздражение и уменьшать боль в горле.

Паровые ингаляции можно использовать при боли в горле или охриплости после употребления алкоголя. Для уменьшения раздражения следует вдыхать тёплый воздух. Для усиления расслабляющего и приятного эффекта можно добавить в паровой ингалятор немного эфирного масла.

Безрецептурные леденцы могут временно облегчить боль в горле. Они часто содержат ментол или бензокаин, которые вызывают онемение горла и облегчают боль. Леденцы также стимулируют выработку слюны, что способствует увлажнению горла.

Доктор Хуу рекомендует ограничить употребление алкоголя, пить умеренно и останавливаться вовремя, чтобы обеспечить здоровье и безопасность. Ограничьте использование льда при употреблении пива, не кричите слишком громко, не курите и избегайте вдыхания сигаретного дыма. Отдыхайте и ешьте здоровую пищу, чтобы уменьшить боль в горле и осиплость голоса.

Мой навоз

Читатели задают здесь вопросы о заболеваниях уха, горла и носа, чтобы врачи могли на них ответить.

Ссылка на источник