Как исправить жирность волос зимой

Добавьте воды

Хотя зимой тело потеет не так сильно, как в жару, из-за сухости воздуха организм всё равно теряет воду через кожу. Поэтому потребность организма в воде зимой не меньше, чем летом. Более того, в холодную погоду мы часто забываем восполнять запасы воды, не чувствуя жажды или боясь пить воду, что приводит к обезвоживанию организма, что приводит к сухости кожи и волос.

Чтобы избежать сухости волос, необходимо восполнять необходимое количество воды в организме. Чтобы не забывать пить воду, всегда держите бутылку с водой на рабочем столе и выработайте привычку выпивать стакан тёплой воды сразу после пробуждения каждое утро.

Иллюстрация фото. (Источник фото: Интернет)

Диета

Диета также играет важную роль в уходе за волосами. Прежде всего, следует ограничить потребление сладостей, жирной и острой пищи, поскольку они являются одной из причин повышенной секреции кожного сала. Помимо богатых белком продуктов, таких как говядина, курица, свинина, рыба и т. д., следует увеличить потребление овощей, клубней и фруктов для восполнения запасов витаминов и минералов.

Не позволяйте холодной погоде помешать вам есть фрукты и овощи, особенно темно-зеленые овощи, такие как брокколи и шпинат, которые являются популярными зимними овощами и очень полезны для здоровья.

Мойте волосы только теплой водой.

Не мойте волосы горячей водой, как было проанализировано выше, также не мойте волосы холодной водой из-за риска простуды, мойте волосы только теплой водой, температура воды должна быть на 2-3 градуса Цельсия выше температуры вашего тела; не мойте волосы слишком часто, подходящее количество мытья волос - 2-3 раза в неделю; не злоупотребляйте, не используйте слишком много кондиционера и не допускайте его прямого контакта с кожей головы, что приведет к более быстрому жирному состоянию волос.

Используйте правильный шампунь

Шампунь — это средство, которое мы используем чаще всего для кожи головы. Он оказывает значительное влияние на здоровье и красоту волос, поэтому важно выбрать шампунь, подходящий к коже головы, состоянию волос и прическе...

Например, при сухом типе кожи кожа головы зимой будет ещё суше. Не стоит использовать шампуни с содержанием силикона или сульфатов, которые сделают кожу головы ещё суше, а волосы — более склонными к перхоти. Для уложенных волос следует выбирать масло для волос с химическими компонентами, восстанавливающими повреждённые волосы.

Не расчесывайте волосы слишком часто.

Несмотря на то, что ваши волосы склонны к сухости и спутыванию, не стоит расчёсывать их слишком часто. Каждое расчёсывание стимулирует выработку кожного сала. Расчёсывайте волосы только два раза в день расчёской с редкими зубьями. Не расчёсывайте мокрые волосы, чтобы не повредить их. Всегда очищайте расчёску, чтобы удалить с неё грязь и излишки жира.

Не гладьте волосы слишком часто.

Помимо ограничения расчесывания волос, следует также отказаться от привычки проводить по ним руками. Руки — это самое легкое место для загрязнения, и мыть их не всегда удобно. Поэтому, часто проводя руками по волосам, вы случайно загрязняете их и делаете более склонными к спутыванию.

Избегайте воздействия высоких температур на волосы.

После мытья волос промокните их чистым мягким полотенцем и высушите, затем высушите волосы феном, установив теплую температуру и умеренную скорость потока воздуха; высушите волосы примерно на 70%, чтобы не пересушить их и не провоцировать выработку кожного сала.

Источник: https://kinhtedothi.vn/cach-khac-phuc-tinh-trang-toc-bet-vao-mua-dong.html