Как предотвратить появление прыщей под кожей.

Подкожные угри трудно обнаружить, и при отсутствии надлежащего лечения они легко воспаляются и вызывают отек, но их можно свести к минимуму с помощью правильной диеты и ухода за кожей.

По словам доктора Данг Тхи Нгок Бич, дерматолога из больницы Там Ань в Хошимине, скрытые угри — это угри, которые развиваются под поверхностью кожи, обычно вызванные кистами или узелками, и не имеют видимой головки. В отличие от белых и черных угрей, скрытые угри развиваются ближе к поверхности кожи. Большинство скрытых угрей трудно увидеть невооруженным глазом, и их можно прощупать только как выпуклость на коже. Область, содержащая скрытые угри, часто болезненна, слегка воспалена и покраснела.

Ключ к профилактике акне — это здоровое питание, сбалансированный образ жизни, а также регулярная гигиена и уход за кожей.

Что касается диеты, ограничьте потребление острой, сладкой и жирной пищи и сосредоточьтесь на включении в свой рацион продуктов, богатых омега-3, омега-6 и витаминами; ограничьте потребление напитков, содержащих кофеин, и стимуляторов, таких как кофе, алкоголь и пиво.

Здоровый образ жизни также помогает предотвратить появление прыщей, включая соблюдение регулярного режима дня, избегание позднего отхода ко сну и отказ от прикосновения к лицу немытыми руками.

Кроме того, необходимо уделять внимание гигиене и уходу за кожей, умываясь дважды в день и следя за чистотой тела после физических упражнений или в жаркую погоду.

Людям необходимо узнать больше о мягкой, не вызывающей раздражения косметике и использовать ее, а также ограничить использование косметики, содержащей спирт. Не забывайте использовать солнцезащитный крем, головные уборы и одежду, защищающую от солнца, выходя на улицу утром, в полдень и днем.

Прикосновение к лицу — одна из возможных причин появления угревой сыпи. (Изображение: Freepik)

По мнению экспертов, гормональные изменения и дисбаланс являются основной причиной скрытой угревой сыпи. Гормональные изменения стимулируют сальные железы к выработке большого количества кожного сала, которое, соединяясь с отмершими клетками кожи и загрязнениями из внешней среды, образует скрытые угревые высыпания. Кроме того, нездоровая печень или нарушение ее функции также снижают эффективность фильтрации токсинов, косвенно способствуя появлению скрытой угревой сыпи.

Некоторые факторы окружающей среды, такие как высокие температуры, пыль и жир, могут раздражать кожу и вызывать скрытые угри. Неправильная гигиена кожи приводит к закупорке пор и создает условия для появления скрытых угрей. Кожу необходимо тщательно очищать, сочетая снятие макияжа и умывание лица, чтобы устранить все основные причины появления скрытых угрей, такие как отмершие клетки кожи, излишки косметики и грязь.

Примерно в 50-80% случаев подкожные угри проходят спонтанно в течение нескольких недель или месяцев. Однако чем дольше сохраняется угревая сыпь, тем больше повреждений она наносит нижележащим тканям. У некоторых людей повреждение подкожных угрей приводит к гиперпигментации (розовым, красным или коричневым рубцам). У других длительно протекающие, нелеченные подкожные угри с большей вероятностью переходят в угревую сыпь, вызывая образование ямчатых или атрофических рубцов. Атрофические рубцы обычно выглядят как ямки или углубления из-за повреждения коллагена в коже.

Доктор Данг Тхи Нгок Бич предупреждает, что выдавливание прыщей не ускоряет процесс заживления и может даже вызвать более сильное воспаление, увеличить размер прыща, протолкнуть гной глубже и создать поствоспалительные темные пятна.

В случаях скрытых угревых высыпаний, сопровождающихся отеком, воспалением или не поддающихся лечению в течение длительного времени, следует обратиться в авторитетное медицинское учреждение для обследования и лечения у дерматолога или косметолога. В настоящее время распространены следующие методы: использование местных антибиотиков для уничтожения бактерий, вызывающих скрытые угревые высыпания, и уменьшения воспаления. Бензоилпероксид помогает подсушивать угревые высыпания и, при использовании в сочетании с местными антибиотиками, повышает эффективность лечения.

Если появляется слишком много скрытых прыщей или признаки инфекции, переходящие в угревую сыпь или воспалительные высыпания, врач назначит антибиотики для приема внутрь.

Бао Нги

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/cach-ngan-mun-an-duoi-da-4600999.html