Тепловой удар возникает из-за перегрева тела, обычно из-за длительного пребывания или физической нагрузки в условиях высокой температуры. В жаркую погоду тепловой удар можно предотвратить, употребляя достаточное количество воды и избегая выхода на улицу в слишком жаркую погоду.
Тепловой (или солнечный) удар – серьёзное тепловое заболевание. В норме центр терморегуляции поддерживает температуру тела на равновесном уровне, не меняясь существенно под воздействием окружающей среды. При длительном воздействии тепла и физической нагрузке центр терморегуляции повреждается или теряет способность контролировать этот баланс. Температура тела резко повышается, вызывая нарушения функций организма, особенно нервной системы, что может привести к коме и смерти.
К людям с высоким риском теплового удара относятся:
Пожилые люди, дети, женщины: люди с плохой переносимостью
Люди с хроническими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, заболевания печени, рак,...
Работники, работающие на открытом воздухе, такие как рабочие, фермеры, спортсмены , солдаты, проходящие учения на поле, сотрудники службы доставки,...
Всех пациентов объединяет общая черта — работа в течение длительного времени в условиях жары, без отдыха и достаточного восполнения воды и электролитов.
Наиболее распространенными осложнениями у пациентов с поздним экстренным тепловым ударом являются судороги, рабдомиолиз, почечная недостаточность, длительная кома, необратимые повреждения нервов и других органов и даже смерть.
Симптомы теплового удара и как его лечить
Тепловой удар может начаться внезапно или постепенно. Вот некоторые симптомы теплового удара:
Чрезмерное потоотделение, мышечные боли, мышечная слабость, судороги, головокружение, головная боль, усталость, тошнота, рвота, предобморочное состояние или обмороки.
Высокая температура выше 39-40 градусов по Цельсию
Сухая, горячая кожа.
Расстройства сознания, такие как делирий, судороги, кома. Это опасное состояние, которое может представлять угрозу для жизни и требует немедленного лечения на месте, а затем оказания неотложной помощи.
Как лечить пациента с признаками теплового удара, быстро охладив его тело и обеспечив поддерживающую терапию, выполнив следующие действия:
Быстро выведите пострадавшего из жаркой зоны в прохладное место.
Уложите пострадавшего и снимите с него часть одежды. Обдайте всё тело холодной водой или мокрым полотенцем и используйте вентилятор для охлаждения. Можно распылять воду на пострадавшего, использовать вентилятор или поместить его в ледяную воду.
Если пострадавший в сознании и нет сильной рвоты, немедленно дайте ему воды. Одновременно с этим немедленно вызовите скорую помощь и доставьте пострадавшего в ближайшее медицинское учреждение.
По дороге включите кондиционер или откройте окна машины скорой помощи, продолжайте прикладывать к телу влажные полотенца и холодную воду для охлаждения. По возможности вводите жидкости внутривенно и постоянно контролируйте температуру тела пострадавшего.
При поражении почек пациенту может потребоваться постоянный диализ. Интенсивная терапия зависит от состояния пациента.
Профилактика теплового удара
Если вам приходится выходить на солнце, интенсивное воздействие солнечных лучей на кожу может привести к повышению температуры тела. В этом случае наиболее эффективными профилактическими мерами будут обильное питье и избегание чрезмерного тепла.
Носите одежду, защищающую от солнца: одежда, защищающая от солнца, часто изготавливается из материалов, которые могут как блокировать ультрафиолетовые лучи, так и уменьшать поглощение тепла, что делает ее идеальным средством для защиты вашего здоровья от палящего солнца, особенно в летние дни.
Надевайте шляпу, выходя на солнце: она защищает не только вашу голову, но и вашу шею от солнечного тепла, поскольку это чрезвычайно чувствительная часть кожи.
Прикрывайте затылок (затылочную часть шеи): терморегуляторный центр организма расположен в затылочной области. Прямые солнечные лучи, попадающие на затылок, могут парализовать этот центр и привести к потере терморегуляции. Поэтому крайне важно прикрывать затылок, надевая широкополую шляпу, рубашку с высоким воротником или используя большой шарф, который можно обернуть вокруг шеи, чтобы прикрыть затылок, когда вы выходите на улицу в жаркую погоду.
Для рабочих: Чтобы предотвратить тепловой удар, рабочим необходимо использовать солнцезащитный крем и защитные очки при работе на открытом воздухе.
Поддерживайте водный баланс организма: пейте достаточное количество воды, избегайте обезвоживания и употребления соли во время работы или прогулок в жаркую погоду. Летом из-за жары организм часто теряет много воды и электролитов. Держите под рукой немного соли, сахара и воды и восполняйте их запасы, когда чувствуете усталость и истощение. Это поможет поддерживать водно-электролитный баланс в течение дня.
Наносите солнцезащитный крем: воздействие солнца может привести к солнечным ожогам и пигментации. Используйте солнцезащитный крем для защиты кожи от солнечных лучей. Обязательно выбирайте солнцезащитный крем с соответствующим SPF и PA.
Носите солнцезащитные очки: воздействие яркого солнечного света, содержащего ультрафиолетовые лучи, летом может повредить глаза, вызывая множество заболеваний глаз, таких как: конъюнктивит, кератит, сухость глаз... Ношение солнцезащитных очков при выходе на улицу поможет защитить глаза.
Увеличьте физическую нагрузку: Физические упражнения не только делают тело более гибким и энергичным, но и помогают повысить способность адаптироваться к суровым погодным условиям.
По данным vov.vn
Ссылка на источник
Комментарий (0)