Мальчик впал в депрессию из-за эмоционально «холодной» пищи.

(Дэн Три) - Несмотря на то, что она не страдала от насилия или не испытывала материальной нужды, она все равно впала в легкую депрессию, потому что... была одинока в своей собственной семье.

В возрасте 13 лет Куанг (имя изменено), проживавший в Ханое , был отвезен родителями в психологическую клинику, поскольку он был замкнутым, редко общался с людьми, часто страдал бессонницей и проявлял признаки того, что собирается бросить школу.

История, рассказанная магистром наук Хоанг Куок Ланом, клиническим психологом, непосредственно обследовавшим ребенка-пациента, раскрывает негласную истину, существующую в обществе: даже не испытывая насилия или материальных лишений, ребенок все равно впадает в легкую депрессию из-за... одиночества в собственной семье.

«Пустое» детство среди изобилия

Куанг рассказал эксперту, что в детстве он часто ходил в гости к соседям, потому что его собственная семья часто оставалась без еды.

По выходным родители оставляли мне лишь небольшую сумму денег и говорили: «Купи, что хочешь поесть». Семья почти никогда не ела вместе; у каждого был свой график, и даже когда все были вместе, звуки телевизора и палочек для еды заглушали любые разговоры.

В семейных трапезах Куанга не хватало тепла (Фото: Getty).

Редкий вопрос отца: «Как у тебя дела с учёбой в последнее время?», — вызвал у Куанга лишь короткий ответ: «Нормально».

Мальчик попытался поделиться своей грустью, но мать сказала: «А из-за чего грустить?», а отец отмахнулся, сказав: «Ты уже взрослый, береги себя». Из-за таких переживаний он больше не решался говорить.

По словам г-жи Лан, случай Куанга является типичным примером эмоциональной запущенности в детстве.

Это состояние возникает, когда дети не получают должной эмоциональной поддержки от родителей, даже живя в материально комфортных условиях. Дети постепенно начинают верить, что их чувства не важны, и таким образом у них развивается привычка замыкаться в себе и молча терпеть всё.

«Эмоциональная нищета» — болезнь современности.

В современном обществе многие дети растут в «идеальных условиях жизни», но сталкиваются с другой формой бедности: отсутствием эмоциональной связи. Занятые родители, озабоченные материальным успехом, часто непреднамеренно пренебрегают духовной жизнью своих детей.

Магистр наук Хоанг Куок Лан, эксперт в области клинической психологии (Фото: предоставлено экспертом).

Они дают своим детям свободу, не вмешиваясь, считая это цивилизованным способом выражения любви. Но именно это отсутствие эмоциональной поддержки заставляет детей чувствовать себя потерянными. Когда их чувства не слушают и не признают, дети легко впадают в длительное состояние одиночества, тревоги и грусти.

Многие дети ищут общения в социальных сетях и электронных устройствах — местах, переполненных негативной информацией. Постоянное наблюдение за изображениями «счастливых семей» других людей порой только усиливает чувство неполноценности и неуверенности в себе.

Что должны делать родители?

Детям больше всего нужно не физическое присутствие, а эмоциональное.

По словам г-жи Лан, родителям крайне важно создать безопасное пространство, где дети могут делиться своими чувствами, даже самыми незначительными радостями и печалями. Начинайте с конкретных вопросов, например: «Что тебя сегодня порадовало в школе?», вместо того, чтобы просто спрашивать: «Как прошла школа?».

Дайте детям понять, что их чувства ценятся, а не игнорируются как «пустяки». Не спешите осуждать или навязывать решения, когда вашему ребенку нужно, чтобы его выслушали.

Настоящая дружба рождается не из дорогих путешествий , а из мелочей: вовремя пообеданного обеда, совместного просмотра любимого сериала или объятий, когда ребенок устал.

«Необдуманное слово может оставить шрам, но своевременное утешение может стать мостом, который вытащит ребенка из тьмы», — подчеркнул эксперт.

Источник: https://dantri.com.vn/suc-khoe/cau-be-tram-cam-vi-nhung-bua-com-nguoi-lanh-cam-xuc-20250512074918769.htm