Характеристики орегано
Согласно статье доктора До Бао в газете Health & Life, в лекарственных целях используется все растение, за исключением корней; их собирают круглый год, но в основном осенью, когда растение начинает цвести, и сушат на солнце для последующего использования.
- Цельная трава: срезанные части всего растения. Суточная доза: 10–16 г в виде отвара.
Всю траву можно использовать в свежем виде; использовать отдельно или в сочетании с другими травами для лечения простуды, лихорадки, гриппа, головных болей, ревматизма, болей в теле и фурункулов.
- Лекарственное растение Kinh giới trí: Используйте соцветие, срезанное отдельно, с 1-2 верхними листьями (цветок уже распустился и ещё зелёный). Kinh giới trí обрабатывается тремя способами:
+ Используйте сырую периллу для лечения фурункулов, боли в горле и профилактики кори. Суточная доза: 10–20 г в виде порошка или отвара.
+ Золотистая жареная перилла лечит простуду и грипп. Суточная доза: 6–8 г порошка. Принимать два раза в день.
+ Черная перилла обладает кровоостанавливающим действием. Суточная доза: 12 г в виде отвара или порошка.
Польза орегано для здоровья
В статье на сайте больницы Medlatec General Hospital содержится медицинская консультация BSCKI. Зыонг Нгок Ван сказал, что орегано обладает следующими свойствами:
Вылечить грипп
Орегано содержит карвакрол и тимол, которые способны убивать возбудителей гриппа. Благодаря этому это растение часто используется для лечения симптомов гриппа, таких как простуда, лихорадка и боли в теле. При появлении симптомов гриппа можно сварить белую кашу с орегано, добавить зелёный лук и съесть её горячей, чтобы почувствовать себя лучше.
Кроме того, орегано помогает прочистить горло и нос при аллергии или гриппе. В этом случае можно добавить эфирное масло орегано в миску с горячей водой и вдыхать пар, чтобы пропарить нос.
Орегано очень полезен для здоровья.
Полезно для сердца
Калий в орегано помогает контролировать частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Кроме того, антиоксиданты в орегано предотвращают окислительный стресс, вызывающий заболевания сердца.
Помогает убивать паразитов, которые вредят кишечнику.
Карвакрол и тимол, содержащиеся в орегано, способны убивать вредных кишечных паразитов, таких как ленточные черви, глисты... Они защищают пищеварительную систему, облегчают симптомы несварения желудка и боли, вызванные расстройствами желудка. Женщинам эта специя также помогает облегчить менструальные спазмы.
Улучшить сон
Флавоноиды в орегано могут оказывать противовоспалительное и седативное действие, эффективно снижая стресс и напряжение, облегчая мигрень и обеспечивая более качественный сон.
Против старения
Розмарин — это вещество в орегано, которое обладает сравнительно сильным антиоксидантным действием, благодаря чему оно отталкивает и предотвращает признаки старения, придавая коже жизненную силу.
Очистить дыхательные пути
Флавоноиды, карвакрол и терпены, содержащиеся в орегано, способствуют разжижению мокроты, лечению кашля, выведению мокроты из лёгких и профилактике рака лёгких. Кроме того, эти вещества снижают риск синусита, поэтому они очень полезны для дыхательных путей.
Антибактериальный
Эфирное масло орегано подавляет рост бактерий Escherichia coli и Pseudomonas aeruginosa – возбудителей инфекций. Кроме того, листья орегано способны бороться с 23 различными видами бактерий. Таким образом, употребление орегано в пищу не только способствует повышению сопротивляемости организма, но и предотвращает риск бактериальной инвазии.
Лечение акне
Перилла очень эффективна для лечения фурункулов, если использовать её сразу после их появления. Простой способ лечения фурункулов — взять свежие листья периллы, размять их, выжать сок и нанести непосредственно на фурункулы, затем дождаться высыхания и смыть.
Выше перечислены полезные свойства периллы. Регулярно добавляйте этот овощ в свой ежедневный рацион.
Источник
Комментарий (0)