Примите превентивные меры для профилактики рака

Рак становится бременем для мирового здравоохранения. Число новых случаев заболевания постоянно растёт, в основном из-за факторов риска в повседневной жизни. Раннее выявление факторов, вызывающих рак, и активное применение профилактических мер играют важную роль в снижении риска заболевания и защите здоровья людей.

По данным онкологической больницы Кьензянг , ежегодно более 12 000 пациентов обращаются за обследованием и лечением рака, из которых у 60% заболевание выявляется на поздней стадии. Это снижает вероятность успешного лечения, снижает шансы на выживание пациента и увеличивает финансовое бремя для семьи. Наиболее распространёнными видами рака являются рак лёгких, печени, толстой и прямой кишки, молочной железы, желудка и яичников.

Доктор Хо Ван Ут Муой, заведующий отделением онкологической хирургии онкологической больницы Киензянг, осматривает пациента. Фото: MI NI

Семья г-жи НТЛ, проживающая в коммуне Сонкиен, в связи с тем, что многие её родственники страдают от рака, оказалась на грани финансового краха из-за высокой стоимости лечения. Более двух лет назад мать г-жи Л. скончалась от рака печени. В настоящее время её отец страдает раком лёгких и проходит лечение в онкологической больнице Кьензянг, а у сестры рак молочной железы, выявленный на ранней стадии, был прооперирован. «Стоимость лечения рака очень высока, поэтому семья сталкивается со множеством трудностей. Помимо финансового бремени, болезнь также влияет на качество жизни, психологические проблемы, связанные с потерями и болью, которую испытывают близкие, видя, как сильно страдают от неё родственники», — поделилась г-жа Л.

Доктор Хо Ван Ут Муой, заведующий отделением онкологической хирургии онкологической больницы Киензянг, отметил: «Рак — это группа заболеваний, характеризующихся аномальным ростом и неконтролируемым делением клеток, способных проникать в соседние ткани и метастазировать в другие органы, разрушая нормальные ткани организма. Для профилактики рака необходимо понимать факторы, вызывающие его развитие, чтобы иметь возможность проводить эффективную профилактику».

Согласно доктору Хо Ван Ут Муои, есть два основных фактора, вызывающих рак: внутренние факторы и внешние факторы. Внутренние факторы, такие как генетические факторы из-за мутаций генов, увеличивают риск рака и могут передаваться по наследству, например, рак молочной железы, колоректальный рак, семейный полипоз... Эндокринные факторы из-за эндокринных нарушений могут вызвать рак молочной железы, рак шейки матки, рак предстательной железы, рак яичников... Что касается внешних факторов, то существует множество факторов, таких как физические факторы из-за ультрафиолетовых лучей солнечного света, вызывающих рак кожи; рентгеновские лучи, гамма-лучи, ядерное излучение, вызывающие риск лейкемии, рака щитовидной железы. Химические факторы из-за курения, употребления алкоголя, пива, асбестовых токсинов, плесени... вызывают рак молочной железы, печени, легких, пищевода, носоглотки, мочевого пузыря, крови... Биологические факторы из-за вируса гепатита B/C, вируса ВПЧ, ВИЧ, ВЭБ, вызывающие рак носоглотки, печени, шейки матки; бактерии HP, вызывающие рак желудка; Паразит шистосома вызывает рак мочевого пузыря... Кроме того, к канцерогенным факторам относятся рацион питания с высоким содержанием красного мяса, пригоревшей жареной пищи, обработанных пищевых продуктов, малоподвижный образ жизни со злоупотреблением алкоголем и отсутствием физических упражнений...

Доктор Хо Ван Ут Муой рекомендует людям принимать меры по профилактике рака, в первую очередь, не курить, избегая пассивного курения, можно значительно снизить риск многих видов рака, связанных с дыхательными путями, таких как рак полости рта, горла, пищевода и мочевого пузыря... В то же время ограничьте употребление алкоголя и пива. Департамент профилактической медицины рекомендует не употреблять более 2 единиц алкоголя в день для мужчин и 1 единицы алкоголя в день для женщин и не более 5 дней в неделю. 1 единица алкоголя эквивалентна 3/4 бутылки или банки пива объемом 330 мл (с концентрацией алкоголя 5%), 1 бокалу вина объемом 100 мл (концентрация алкоголя 13,5%) или 1 бокалу крепких напитков объемом 30 мл (концентрация алкоголя 40%). Регулярно контролируйте и оценивайте массу тела через индекс массы тела; увеличивайте физическую активность, занимайтесь спортом на соответствующем уровне, не менее 30 минут в день, 5 дней в неделю. Простые упражнения, такие как ходьба, езда на велосипеде, йога... помогают поддерживать здоровье тела, комфорт ума и снижают риск заболеваний.

Соблюдение рекомендаций по питанию может частично предотвратить риск развития рака, например, употребление большого количества овощей, клубней, фруктов, отдание приоритета свежим, новым продуктам, цельнозерновым продуктам, употребление достаточного количества воды каждый день (от 1,5 до 2 литров), ограничение употребления красного мяса, обработанных продуктов, ограничение употребления рафинированных продуктов, отказ от употребления заплесневелых продуктов, таких как заплесневелый рис, заплесневелые бобы... Людям в возрасте 40 лет и старше, много курящим, вдыхающим пассивное курение, а также тем, у кого есть родственники, больные раком, следует проходить общее медицинское обследование 1–2 раза в год для выявления рака и других заболеваний.

МИНИ

Источник: https://baoangiang.com.vn/chu-dong-cac-bien-phap-phong-ngua-benh-ung-thu-a467579.html