Имбирь — это не только приправа ко многим блюдам, но и целебный продукт. Многочисленные научные исследования и традиционная медицина доказали, что имбирь помогает при боли в горле.
 |
| Имбирь имеет множество применений в жизни. (Источник: Shutterstock) |
Согласно книге «Вьетнамские лекарственные растения и травы» профессора До Тат Лоя, имбирь имеет ряд применений, таких как: имбирь (синь кхыонг) — это лекарство, помогающее пищеварению, используемое при плохом аппетите, несварении желудка, рвоте, простуде, насморке, для лечения кашля и потери голоса...
Имбирь может помочь облегчить боль в горле разными способами. Например, он снимает боль как противовоспалительное средство и укрепляет иммунную систему, помогая бороться с инфекциями, вызывающими боль в горле. На самом деле, имбирь имеет множество других применений для облегчения боли в горле.
Фитонутриенты из имбиря
Имбирь содержит биоактивные соединения — растительные питательные вещества, содержащиеся в некоторых продуктах питания и оказывающие благотворное влияние на здоровье. Наиболее значимыми биоактивными соединениями в имбире являются гингеролы и шогаолы.
Исследования показывают, что эти соединения обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь контролировать или снизить риск многих заболеваний, включая боль в горле. Однако для полного понимания роли имбиря в лечении и смягчении боли в горле необходимы более контролируемые научные исследования.
Также считается, что имбирь обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь бороться с инфекциями (бактериальными или вирусными), в том числе с теми, которые вызывают боль в горле.
В одном лабораторном исследовании было обнаружено, что 10% раствор экстракта имбиря подавляет рост Streptococcus mutans, Candida albicans и Enterococcus faecalis. Эти три микроорганизма часто вызывают инфекции полости рта. Однако необходимы дополнительные исследования для точного изучения воздействия имбиря на бактерии и вирусы, вызывающие боль в горле.
Имбирь также обладает антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты могут оказывать защитное действие и бороться с болезнями.
Имбирь обладает противовоспалительным действием.
Боль и зуд в горле могут быть результатом иммунной реакции организма на инфекцию или раздражители, например, выделения из носа.
Противовоспалительное действие имбиря может помочь облегчить боль в горле, уменьшая воспаление. Исследования показывают, что имбирь блокирует воспалительные белки в организме. Эти белки вызывают боль и зуд, связанные с воспалением.
Кроме того, исследования показывают, что имбирь помогает облегчить боль при тонзиллите и ангине в сочетании с другими травами.
Имбирь укрепляет иммунную систему
Имбирь может помочь смягчить боль в горле и ускорить выздоровление, поскольку содержащиеся в нем соединения способны повышать иммунитет.
Многие боли в горле вызываются вирусами, такими как простуда, грипп и мононуклеоз.
Лабораторное исследование показало, что имбирь стимулирует иммунную систему к уничтожению вирусов. Эти результаты позволяют предположить, что имбирь может снизить частоту возникновения боли в горле, быстрее облегчить симптомы и ускорить выздоровление. Для подтверждения этих результатов необходимы испытания на людях.
Имбирь защищает от патогенов и токсинов
Имбирь может помочь облегчить боль в горле, защищая от бактерий, патогенов и токсинов. Среди бактерий, вызывающих боль в горле, — стрептококк, возбудителем которого является Streptococcus pyogenes.
В одном исследовании сравнивалась эффективность экстракта имбиря с антибиотиками против стрептококковых бактерий. В рамках исследования имбирь извлекался в различных количествах из корней и листьев растения и разбавлялся водой или этанолом.
Растворители, приготовленные из листьев и корней, одинаково эффективно подавляли рост бактерий и были сопоставимы с антибиотиками. Растворители на основе этанола оказались более эффективными, чем растворители на водной основе. Оба исследования проводились в пробирках. Для понимания антибактериального действия имбиря на человека необходимы дополнительные исследования.
Как использовать имбирь для лечения боли в горле
Для лечения боли в горле имбирь можно использовать несколькими способами:
Сырой корень имбиря : снимите кожицу, аккуратно потрите ложкой поверхность корня. Затем отрежьте кусочек свежего имбиря длиной около 2,5 см и разжуйте. Корень имбиря можно проглотить, тщательно пережевав, или выплюнуть, если он вызывает дискомфорт.
Жуйте кусочек имбиря два-три раза в день для облегчения боли: это самый эффективный способ применения имбиря из-за его жгучего вкуса. Обратите внимание, что этот способ может подойти не всем.
Имбирные леденцы, жевательные или рассасывающиеся : более удобный способ употребления имбиря — рассасывать имбирные леденцы, купленные в аптеке.
Имбирь и мёд от боли в горле : добавление мёда к имбирю поможет смягчить вкус и уменьшить остроту. Мёд также обладает антибактериальными свойствами, что способствует его заживлению. Можно добавить 1 столовую ложку (5 мл) мёда в горячий имбирный чай.
Имбирный чай : употребление горячего имбирного чая — популярное и эффективное народное средство от боли в горле. Теплые жидкости могут успокоить воспаленное горло, а чай — это простой способ употребления имбиря, открывая горло для его воздействия.
Вы можете приготовить имбирный чай самостоятельно или купить готовые пакетики с имбирем. Чтобы приготовить имбирный чай дома, залейте 2 чайные ложки (около 10 мл) свежего или сушеного имбиря 1 стаканом кипятка. Дайте настояться пять минут, затем процедите, чтобы удалить имбирь. Пейте имбирный чай до трёх раз в день для облегчения боли. Или принимайте 2 чайные ложки (около 10 мл) порошка до трёх раз в день, разбавляя тёплой водой, чтобы облегчить глотание.
Что нужно знать перед использованием имбиря для лечения боли в горле
Важно отметить, что имбирь не следует использовать в качестве замены лекарств от простуды, гриппа или антибиотиков, рекомендованных или назначенных врачом. Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом по поводу использования имбиря для лечения боли в горле, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства, чтобы определить оптимальную для вас дозировку.
Имбирь считается безопасным для большинства людей, но у некоторых людей на него может быть аллергия. Будьте осторожны при регулярном употреблении имбирного чая и добавок во время беременности. Имбирь иногда может вызывать расстройство желудка, поэтому прекратите его использование, если это произошло.
Источник: https://baoquocte.vn/cong-dung-cua-gung-va-huong-dan-su-dung-trong-viec-chua-dau-hong-289792.html
Комментарий (0)