Имбирь не только является специей во многих блюдах, но и имеет некоторые полезные свойства для здоровья. Имбирь, как доказано многими научными исследованиями и традиционной медициной, может помочь в лечении боли в горле.
 |
| Имбирь имеет множество применений в жизни. (Источник: Shutterstock) |
Согласно книге «Вьетнамские лекарственные растения и травы» профессора До Тат Лоя, имбирь имеет ряд применений, таких как: имбирь (синх кхыонг) — лекарство, помогающее пищеварению, используемое при плохом аппетите, несварении, рвоте, простуде, насморке, для лечения кашля и потери голоса...
Имбирь может помочь облегчить боль в горле многими способами. Например, он помогает облегчить боль как противовоспалительное средство и укрепляет иммунную систему, помогая бороться с инфекциями, вызывающими боль в горле. На самом деле, имбирь имеет много других применений для облегчения боли в горле.
Фитонутриенты из имбиря
Имбирь содержит биоактивные соединения - растительные питательные вещества, которые содержатся в некоторых продуктах и оказывают благотворное влияние на здоровье. Наиболее заметными биоактивными соединениями в имбире являются гингеролы и шогаолы.
Исследования показывают, что эти соединения обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь контролировать или снижать риск многих состояний, включая боль в горле. Однако необходимы более контролируемые научные исследования, чтобы полностью понять роль имбиря в лечении и облегчении боли в горле.
Также считается, что имбирь обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь бороться с инфекциями (бактериальными или вирусными), включая те, которые вызывают боль в горле.
В одном исследовании в пробирке было обнаружено, что 10% раствор экстракта имбиря подавляет Streptococcus mutans, Candida albicans и Enterococcus faecalis. Эти три микроорганизма обычно ответственны за инфекции полости рта. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы специально изучить воздействие имбиря на бактерии и вирусы, вызывающие боль в горле.
Имбирь также обладает антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты могут обеспечивать защитные преимущества и бороться с болезнями.
Имбирь обладает противовоспалительным действием.
Боль и зуд в горле могут быть результатом иммунной реакции организма на инфекцию или раздражители, такие как выделения из носа.
Противовоспалительные свойства имбиря могут помочь успокоить боль в горле, уменьшая воспаление. Исследования показывают, что имбирь может делать это, блокируя воспалительные белки в организме. Эти белки вызывают боль и зуд, связанные с воспалением.
Кроме того, исследования показывают, что имбирь помогает облегчить боль при тонзиллите и ангине в сочетании с другими травами.
Имбирь укрепляет иммунную систему
Имбирь может помочь успокоить боль в горле и ускорить выздоровление, поскольку содержащиеся в нем соединения способны повышать иммунитет.
Многие боли в горле вызваны вирусами, такими как простуда, грипп и мононуклеоз.
Лабораторное исследование показало, что имбирь стимулирует иммунную систему к уничтожению вирусов. Эти результаты свидетельствуют о том, что имбирь может снизить частоту возникновения болей в горле, быстрее облегчить симптомы и сократить время выздоровления. Для подтверждения этих результатов необходимы испытания на людях.
Имбирь защищает от патогенов и токсинов
Имбирь может помочь облегчить боль в горле, защищая от бактерий, патогенов и токсинов. Некоторые типы бактерий, вызывающих боль в горле, включают стрептококк, который вызывается бактерией Streptococcus pyogenes.
В одном исследовании сравнивалась эффективность экстракта имбиря с антибиотиками против бактерий стрептококка. В рамках исследования имбирь извлекался в разных количествах из корней и листьев растения и разбавлялся водой или этанолом.
Растворители, изготовленные из листьев и корней, были одинаково эффективны в подавлении бактерий и были сопоставимы с антибиотиками. Растворители на основе этанола были более эффективны, чем растворители на основе воды. Оба исследования проводились в пробирках. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять антибактериальные эффекты имбиря у людей.
Как использовать имбирь для лечения боли в горле
Для лечения боли в горле имбирь можно использовать несколькими способами:
Сырой корень имбиря : очистите от внешней оболочки, аккуратно потрите ложкой поверхность корня. Затем отрежьте кусочек свежего имбиря длиной около 2,5 см и разжуйте. Вы можете проглотить корень имбиря, тщательно пережевав его, или выплюнуть, если он вам не нравится.
Жуйте кусочек имбиря два-три раза в день для облегчения боли: это самый эффективный способ использования имбиря из-за его острой природы. Обратите внимание, что этот метод может не подходить всем.
Имбирные леденцы, жевательные или рассасывающиеся : более удобный способ употребления имбиря — рассасывать имбирные леденцы, купленные в аптеке.
Имбирь и мед от боли в горле : добавление меда к имбирю может помочь смягчить вкус и уменьшить остроту. Мед также обладает антибактериальными свойствами, поэтому он способствует лечебным эффектам. Вы можете добавить 1 столовую ложку (5 мл) меда в горячий имбирный чай.
Имбирный чай : Потягивание горячего имбирного чая является популярным и эффективным народным средством от боли в горле. Теплые жидкости могут успокоить воспаленное горло, а чай — это простой способ употребления имбиря, подвергая горло воздействию имбиря.
Вы можете приготовить имбирный чай самостоятельно или купить готовые пакетики имбирного чая. Чтобы приготовить имбирный чай дома, смешайте 2 чайные ложки (около 10 мл) свежего или сушеного имбиря с 1 стаканом кипятка. Настаивайте в течение пяти минут, затем процедите, чтобы удалить имбирь перед употреблением. Пейте имбирный чай до трех раз в день для облегчения боли. Или принимайте 2 чайные ложки (около 10 мл) порошка до трех раз в день, смешав с теплой водой, чтобы было легче глотать.
Что нужно знать перед использованием имбиря для лечения боли в горле
Важно отметить, что имбирь не следует использовать в качестве замены лекарств от простуды, гриппа или антибиотиков, рекомендованных или прописанных вашим врачом. Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом по поводу использования имбиря для лечения боли в горле, особенно если у вас есть заболевание или вы принимаете лекарства, чтобы определить наилучшую дозировку для вас.
Имбирь считается безопасным для большинства людей, но у некоторых людей на него аллергия. Будьте осторожны при регулярном использовании имбирного чая и добавок, если вы беременны. Имбирь иногда может вызывать расстройство желудка, поэтому прекратите его использование, если это произошло.
Источник: https://baoquocte.vn/cong-dung-cua-gung-va-huong-dan-su-dung-trong-viec-chua-dau-hong-289792.html
Комментарий (0)