Какие болезни можно лечить с помощью лемонграсса?

SKĐS – Помимо использования в качестве пряности, лемонграсс обладает множеством полезных для здоровья свойств. Итак, какие заболевания можно лечить с помощью этих полезных веществ, и как мы можем максимально использовать преимущества этого лекарственного растения?

1. Польза лемонграсса

Содержание

• 1. Польза лемонграсса
• 2. Несколько способов использования лемонграсса для укрепления здоровья.
• 3. Заметки по использованию лемонграсса

Во Вьетнаме распространены четыре разновидности лемонграсса, о которых знают далеко не все: яванский лемонграсс, розовый лемонграсс, индийский лемонграсс и лимонный лемонграсс. Среди них лимонный лемонграсс имеет бело-зеленый или слегка бледно-фиолетовый стебель у основания, ярко-зеленые листья и мягкий, сладковатый аромат. Его часто используют как пряность, в чаях, а также как лекарственное растение для лечения простуды и проблем с пищеварением.

Согласно традиционной китайской медицине, лемонграсс обладает острым вкусом, согревающим действием и ароматным запахом. Он воздействует на меридианы легких, селезенки и желудка, оказывая облегчение внешних симптомов, вызывая потоотделение, рассеивая ветер и холод, способствуя циркуляции ци и пищеварению, очищая меридианы, снимая боль, уничтожая бактерии и уменьшая воспаление, а также способствуя мочегонному эффекту.

Лемонграсс используется не только в народной медицине, но и имеет множество других применений, описанных в традиционных восточных медицинских текстах. Лемонграсс широко применяется для лечения и поддерживающей терапии таких состояний, как:

• Лечение простуды, вызванной ветром и холодом: используется в паровых ингаляциях (часто в сочетании с листьями помело, лимона, базилика и т. д.) или в отварах для приема внутрь при лечении лихорадки, головной боли и отсутствия потоотделения.
• Лечение желудочно-кишечных расстройств: лечение вздутия живота, болей в животе, рвоты, диареи и несварения.
• Лечение ревматизма и боли: применяется для лечения боли в костях и суставах, усталости конечностей или травм, вызывающих отек и боль.
• Лечение кашля: лечит кашель, вызванный простудой и гриппом, а также кашель с мокротой.
• Мочегонное средство, уменьшает отеки: лечит отеки конечностей, скудное и частое мочеиспускание.
• Профилактика: Высаживайте их вокруг дома, чтобы отпугивать насекомых и очищать окружающую среду.

Лемонграсс обладает пряным вкусом и согревающими свойствами, а также антибактериальным и противовоспалительным действием...

Кроме того, при измельчении лемонграсс источает аромат, напоминающий лимон, а его эфирное масло содержит мирцен, а также множество монотерпенов, таких как гераниол, линалоол, лимонен, цитронеллаль и др.

Помимо эфирных масел, лемонграсс также содержит флавоноиды и фенольные кислоты, которые являются важными биологически активными соединениями, а также минералы, такие как калий, кальций, магний, железо, цинк и витамины A, C, B1, B2, B3, B5 и B6. Лемонграсс также содержит множество других полезных соединений в более низких концентрациях, таких как сапонины, дубильные вещества, алкалоиды и антрахиноны.

Научно доказано, что лемонграсс обладает множеством полезных для здоровья свойств, таких как:

• Обладает антибактериальным, противогрибковым и противопаразитарным действием.
• Противовоспалительное и антиоксидантное действие.
• Обладает седативным, анксиолитическим и анальгетическим действием.
• Гиполипидемия, гипогликемия.
• Мочегонное средство, снижает кровяное давление.
• Это помогает снять спазмы и защищает слизистую оболочку желудка.

Некоторые недавние исследования в пробирках также показали, что цитраль, содержащийся в лемонграссе, способен активировать процесс саморазрушения раковых клеток, особенно клеток рака печени, молочной железы и лейкемии, не причиняя при этом значительного вреда здоровым клеткам.

2. Несколько способов использования лемонграсса для укрепления здоровья.

2.1 Паровые ингаляции с лемонграссом и лаймом для облегчения симптомов простуды

Это очень распространенный способ использования лемонграсса для лечения простуды, лихорадки без потоотделения и болей в теле.

Ингредиенты: 5-7 стеблей лемонграсса (листья и луковицы), листья помело, листья бамбука, базилик, перилла и мята, по горсти каждого.

• 

Изготовление:

• Тщательно промойте листья, затем измельчите лемонграсс.
• Положите все ингредиенты в кастрюлю, залейте водой и плотно закройте крышкой.
• Доведите до кипения, затем дайте покипеть еще 5-10 минут, чтобы выделились эфирные масла.
• Пациент садится перед кастрюлей с водой, полностью укрывшись одеялом, и слегка приоткрывает крышку, чтобы пар постепенно выходил, вызывая потоотделение. Он принимает паровую ванну около 10-15 минут, затем вытирается полотенцем и избегает сквозняков.

2.2 Напиток из лемонграсса, имбиря и меда

Этот напиток помогает укрепить иммунитет, улучшает пищеварение, согревает желудок и уменьшает симптомы вздутия живота и тошноты.

Ингредиенты: 3-5 стеблей лемонграсса, 1 небольшой корень имбиря, 1-2 столовые ложки меда, 1 литр воды.

Изготовление:

• Промойте лемонграсс, измельчите его и нарежьте кусочками; промойте имбирь и нарежьте его тонкими ломтиками.
• Добавьте лемонграсс и имбирь в кастрюлю с водой, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне 10 минут.
• Дайте воде остыть (примерно до 40-50°C), прежде чем добавлять мед. Пейте напиток теплым в течение дня.

2.3. Опустите ноги в воду с лемонграссом и лаймом.

Замачивание ног в воде с лемонграссом и лаймом помогает устранить энергетические блокировки, улучшить кровообращение, уменьшить боль в ногах и успокоить нервы перед сном.

Ингредиенты: 3-5 стеблей лемонграсса, 1 чайная ложка крупной соли (морской соли), теплая вода (около 40-45°C).

Изготовление:

• Измельчите лемонграсс, положите в кастрюлю с водой и кипятите около 5 минут, чтобы эфирные масла растворились.
• Налейте воду в таз, добавьте холодную воду до комфортной температуры, затем добавьте крупную соль и размешайте до полного растворения.
• Замочите ноги на 15-20 минут, и во время замачивания можете аккуратно массировать акупрессурные точки на стопах для усиления эффекта.

Лемонграсс также используется для кипячения воды для ножных ванн.

3. Заметки по использованию лемонграсса

Лемонграсс обладает множеством полезных свойств для здоровья, но при его использовании следует помнить о некоторых моментах:

• В целях безопасности следует употреблять не более 10-20 г свежей лемонграсса в день.
• Людям с дефицитом инь и внутренним жаром (внутренний жар, запор) или тем, кто чрезмерно потеет, не следует употреблять лемонграсс, поскольку его пряные и согревающие свойства истощают запасы жидкости в организме.
• Беременным женщинам следует ограничить использование высоких доз или концентрированных эфирных масел, поскольку они могут стимулировать сокращения матки.
• Людям с тяжелыми язвами желудка следует проявлять осторожность при употреблении чая из лемонграсса высокой концентрации.
• Немедленно прекратите использование, если после применения у вас появится сыпь, зуд или затруднение дыхания.

Источник: https://suckhoedoisong.vn/cu-sa-chua-benh-gi-169260224154029991.htm