Что такое боль в шейном и поясничном отделах позвоночника?

Я офисный работник, часто испытываю боли в шее и пояснице, долгое сидение вызывает боль, которая распространяется на ягодицы, врач диагностировал мышечную боль, но прием лекарств и иглоукалывание не помогают.

Какая у меня болезнь и как ее вылечить? ( Тхань Дуок, Лонг Ан )

Отвечать:

Миалгия — это состояние, при котором группа мышц напряжена, болезненна или сжата. Это состояние может возникать по разным причинам и требует различных методов лечения. Если вы офисный работник и вынуждены подолгу сидеть, неправильная поза может быть причиной того, что боль не проходит.

Следует отрегулировать позу сидя так, чтобы экран компьютера находился на уровне глаз, чтобы не приходилось сгибать шею. Сидите прямо, не откидывайтесь назад слишком сильно, не скрещивайте ноги... Вставайте и ходите после каждых 15-20 минут работы, чтобы расслабить мышцы и снять давление на межпозвоночные диски. Помимо акупунктуры, следует применять дополнительные методы реабилитации, такие как массаж, восковая эпиляция, электрошок...

Кроме того, боль, отдающая в ягодицы при длительном сидении, может быть признаком грыжи межпозвоночного диска. Это состояние, при котором ядро диска смещается из своего первоначального положения, сдавливая нервы, вызывая боль и ограничивая подвижность. При отсутствии своевременного лечения заболевание может привести к постоянной боли, недержанию мочи, постепенной атрофии конечностей и потере способности ходить. В случае длительной боли и отсутствия улучшения после лечения следует обратиться к специалисту для прохождения магнитно-резонансной томографии (МРТ).

MD.CKI Vu Ngoc Bao Quynh
Ортопедический травматологический центр
Больница общего профиля Там Ань, Хошимин

Читатели задают здесь вопросы о заболеваниях опорно-двигательного аппарата, на которые врачи могут ответить.

Ссылка на источник