Помогите кандидатам осторожно встать и пойти дальше.

Чтобы никто не остался позади после экзаменационной сессии, родителям и учителям пора глубже разобраться в молчаливой грусти, в том, как ее сопровождают взрослые, и в том, как помочь учащимся сохранить веру в будущее.

Сопровождение после экзамена

После объявления результатов экзаменов в социальных сетях часто появляются тревожные и даже отчаянные статусы: «Я старался изо всех сил, но всё равно недостаточно хорошо», «Мои родители будут очень разочарованы»... Многие студенты предпочитают молчать, замыкаться в себе, не решаясь выйти из комнаты, не желая ни с кем общаться.

Другие впадали в состояние тревоги, страдали бессонницей, а некоторые плакали посреди ночи, потому что чувствовали себя «обузой для семьи». Это уже не «нормальные» реакции после экзаменов, а тревожные признаки психической травмы.

Возможно, больнее всего больно не от низкой оценки, а от ощущения, что их осуждают, оставляют позади и сравнивают с другими. Небрежные замечания взрослых, такие как «Почему всё так плохо?», «Что ты можешь сделать с такой учёбой?», «У других такие высокие баллы…», легко проникают в и без того шаткую психологию после экзамена. Многие психологи называют это «кризисом после экзамена» — явление, которое становится всё более распространённым, но не получило должного внимания со стороны семей и школ.

Преподаватели не могут изменить результаты экзамена, но они могут изменить то, как студенты воспринимают и проходят его. Получив результаты, студенты в первую очередь ждут от учителя не вопроса «Какой у вас результат?», а непредвзятого взгляда, внимательного вопроса: «Как вы себя чувствуете?». Студенты могут не быть готовы сказать это сразу, но спокойное и искреннее присутствие преподавателя — это молчаливое подтверждение: «Я здесь для вас, независимо от вашего результата».

Многие школы по-прежнему непреднамеренно создают дополнительное давление, вывешивая табло с результатами, называя имена лучших учеников или слишком рано отправляя родителям отчёты о результатах. Между тем, в период после экзамена ученики очень уязвимы и ранимы по сравнению с другими и легко впадают в отчаяние, если чувствуют себя «хуже других».

Учителя, как никто другой, могут стать связующим звеном, помогающим ученикам осознать, что экзамен — это не вся их жизнь. Плохие результаты не означают провал. Расскажите ученикам, что на пути к взрослой жизни есть интересные повороты, и что успех достигается не за счётной ведомостью, а за упорством и настойчивостью. Учителя, особенно классные руководители, которые хорошо понимают психологию учеников, должны объяснять это так, чтобы ученики поняли: «Когда экзамен окончен, оценки остаются... и грусть тоже».

Научите их стоять, а не просто ходить по ровной дороге. А иногда даже одного небольшого жеста со стороны учителя достаточно, чтобы придать им смелости начать всё сначала, но уже более спокойно и плавно.

А как же родители? Порой они не знают, что одно лишь хмурое лицо, покачивание головой или неосторожное замечание могут заставить их детей почувствовать себя неудачниками. Между тем, психология восемнадцатилетних легко поддаётся потрясению. Они только что сдали тяжёлый экзамен, на них давят ожидания всей семьи, но результаты не оправдывают ожиданий, и это чувство легко может перерасти в чувство вины, стыда и даже отчаяния.

Однажды один студент записал в своем дневнике: «Мне грустно не из-за низкой оценки, а из-за глаз моей матери, когда она увидела мою оценку».

Поэтому родителям не нужно говорить цветистые слова и сразу же намечать план «начать всё сначала». Больше всего детям нужно тихое пространство – место, где они в безопасности, где их любят, где их не допрашивают и не сравнивают. Объятия, простая фраза вроде «Всё в порядке, родители всегда в тебя верят» могут стать для них поддержкой, помогающей пережить первое жизненное испытание, обрести смелость и продолжить свой путь.

В частности, родителям следует избегать превращения оценок в «семейную честь». Ведь если любовь обусловлена достижениями, то, когда дети не оправдывают ожиданий, родители сами невольно дают своим детям почувствовать, что те больше не достойны любви. И родители, которые лучше всех понимают характеры своих детей, должны стать для них товарищами в этот непростой период.

Родителям следует помнить, что дети нуждаются в родителях как в поддержке, а не как в судьях. В конце концов, важны не оценки, а то, как взрослые любили своих детей, когда те сталкивались с неудачами.

Впереди много прекрасных мечтаний.

Дорогие студенты! Если сегодня вы грустите из-за какой-то цифры, позвольте мне сказать: вы не ходячий тест. Жизнь не оценивает вас по десятибалльной шкале и не оценивает по табелю успеваемости. Вы — студенты, полные эмоций и способные далеко ходить, и ваш результат теста — лишь малая часть этого долгого пути.

Посмотрите в окно – там люди работают плотниками, механиками, художниками, спортсменами, сельским хозяйством … и при этом живут счастливо и без всякого образования. Оглянитесь на себя, когда вы преодолели столько трудностей, неустанно трудились, не ложились спать допоздна, поддерживали друзей… разве можно отрицать это только из-за оценок?

Вы все разные, и не все достигают финиша одновременно. Кто-то идёт быстро, кто-то медленно, кто-то рано находит свой путь, кому-то приходится много раз пробовать. Но пока вы не сдаётесь, никто не «выскользнёт» из этой жизни. Не забывайте, что неудача не означает, что вы «неполноценны», это просто означает, что вы усваиваете урок, который важнее любого экзамена: урок решимости, упорства и того, чтобы начать всё сначала, будучи сильнее.

В этот момент, казалось бы, неудачи, ты по-настоящему взрослеешь. И порой то, как ты поднимаешься после первой же неудачи, становится лучшим «результатом», заставляющим тебя снять шляпу до конца жизни. Твоя зрелость также проявляется в том, как ты ведёшь себя с семьёй, учителями и друзьями в этот сложный период. Вместо того, чтобы отстраняться или злиться на мир , прояви инициативу, расскажи, выслушай и попроси совета.

Миру завтрашнего дня нужны люди самых разных типов — не только те, кто сдаёт высокие экзамены, но и те, кто умеет любить, творить, исправлять ошибки и начинать всё заново. Если сегодня грустный день, не бойтесь, ведь после него солнце всё равно взойдет. Дайте себе возможность отдохнуть, поплакать, немного расслабиться. Но затем спокойно встаньте и идите дальше. Потому что там, вдали, у вас ещё много всего, о чём можно мечтать. И каждая из этих мечтаний, независимо от их размера, заслуживает того, чтобы начать воплощаться сегодня.

Источник: https://giaoducthoidai.vn/dong-hanh-cung-thi-sinh-dung-day-nhe-nhang-va-buoc-tiep-post739945.html